冬季越來(lái)越深了，干冷的天氣，很多人有咳嗽癥狀。中醫認為，咳嗽是因外感六淫，臟腑內傷，影響于肺所致有聲有痰之癥。
按病邪分，有傷風(fēng)咳嗽、風(fēng)寒咳嗽、傷燥咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風(fēng)熱嗽、熱嗽、時(shí)行嗽、寒嗽、濕咳、暑咳、火咳、食咳等。
之前我們講過(guò)，治療秋冬季咳嗽，有一個(gè)穴位超級管用
強肺養生要穴——魚(yú)際穴
△攤開(kāi)手掌，在大拇指根部有塊肌肉明顯突起，這個(gè)地方叫做大魚(yú)際。在這塊突起肌肉的中間，也就是從大拇指根部和手腕連線(xiàn)中點(diǎn)，就是魚(yú)際穴
要想強肺，防治肺病，是可通過(guò)按摩肺經(jīng)上的穴位方法達到目的。它可將肺經(jīng)體表經(jīng)水導入體內，排泄體內肺經(jīng)之氣。
今天繼續給大家
介紹一種治療肺熱咳嗽的美食
蒸鹽橙
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原料
食鹽 適量
橙子
做 法
1.用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀，保留做蓋。
2.橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個(gè)孔，撒上適量食鹽。
3.把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘。
4.出鍋后，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下，再也不要買(mǎi)什么止咳消炎藥了~
癥 狀
氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，喉嚨腫痛，口干，痰發(fā)黃粘稠。
原 理
橙子可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會(huì )加入，用它來(lái)蒸著(zhù)吃，止咳效果立竿見(jiàn)影！
需要注意，以上方法適合肺熱咳嗽，風(fēng)寒引起的咳嗽感冒癥狀可以試試以下方子▽
“三分治，七分養”。對咳嗽的治療，應加強飲食調護，注意食補養肺?？梢赃m當進(jìn)食一些養陰生津之品，如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄，及各種新鮮蔬菜等柔潤食物。
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