小編導讀：進(jìn)入中年以后身體各種不適的癥狀接踵而來(lái)，很多中老年人平時(shí)經(jīng)常會(huì )感覺(jué)到胸悶、心慌，甚至有時(shí)突發(fā)的心悸、心絞痛、胸口憋悶等癥狀，專(zhuān)家提出這是由于心律失常失導致的。而隨著(zhù)年齡的增加，出現器質(zhì)性心臟病的幾率也隨之增加，尤其是突然出現的心跳加快等情況。這些都是中老年人最常犯的疾病，此時(shí)“救心丸”便成救命藥。今天小編教您一個(gè)中醫急救的方法：
左手大魚(yú)際就是隨身攜帶的救心丸
老年人如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，此時(shí)您可以馬上用大拇指的指尖掐揉大魚(yú)際。
用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過(guò)來(lái)，利用這樣一個(gè)強力刺激來(lái)緩解心臟的壓力。
功效：此方法用于急救，絕對勝似吃6顆救心丸。
對于心臟不好的老年人來(lái)說(shuō)，平時(shí)最怕的就是刺激，平時(shí)您可以多做一些讓自己安心的事情，情緒不要過(guò)于激動(dòng)。所以對于心臟不好的人來(lái)說(shuō)每天必做的便是安心之法。
溫馨提示：每天給堅持做十幾分鐘，具有很明顯的效果。
如何取穴?
由太淵穴，直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位。
經(jīng)絡(luò )：大魚(yú)際(拇指下肉厚的部分)。
方法：每天堅持按揉大魚(yú)際，直到不酸不痛為止。
此外，大魚(yú)際還可緩解失眠、早醒癥狀，這是什么原理呢?
我們每個(gè)人的身體上多多少少都有那么點(diǎn)小毛病，而大魚(yú)際其實(shí)是一個(gè)節點(diǎn)。中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經(jīng)常在凌晨三點(diǎn)左右醒來(lái)，那肯定是心肺上火了。
而心肺這兩條經(jīng)都經(jīng)過(guò)大魚(yú)際那兒，所以心肺之火它都能祛除。
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位，醫學(xué)上稱(chēng)其為大魚(yú)際。
大魚(yú)際肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起，占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。
每日搓搓大魚(yú)際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也一治即消。
方法很簡(jiǎn)單，對搓兩手大魚(yú)際，直到搓熱為止。一只手固定，轉另一只手的大魚(yú)際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。兩個(gè)大魚(yú)際向相反方向對搓，大約搓2～3 分鐘，整個(gè)手掌便會(huì )發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，防治感冒、咽痛等。
結語(yǔ)：
初秋，人的體內火氣盛行，容易燥熱焦慮，再加上晝夜溫差大，很多人出現了便秘、感冒等不適的癥狀。當身體出現這些情況的時(shí)候您不防通過(guò)按揉大魚(yú)際來(lái)治療這些問(wèn)題，對于體質(zhì)不好的女性來(lái)說(shuō)也要多加按揉這個(gè)穴位，可起身強身健體，提高自身免疫力的功效。
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