陽(yáng)虛體質(zhì)是指由于體內陽(yáng)氣不足，失于溫煦，以形寒肢冷等虛寒現象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。陽(yáng)氣有溫暖肢體、臟腑的作用，猶如自然界的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，人的內環(huán)境就會(huì )處于一種“寒冷”狀態(tài)，因此陽(yáng)虛體質(zhì)者常常會(huì )畏寒、怕冷。陽(yáng)虛體質(zhì)占總人群的7.9％。
典型案例劉女士，從小就怕冷，一年四季手腳冰涼，一到春天，看到別的時(shí)尚女孩都脫掉棉服外套，穿上了漂亮的套裝，就令她羨慕不已。她還非常討厭空調，背部、上腹部、腿腳尤其怕冷，這給家里人帶來(lái)了很大的不便，一家人都很熱，她還嚴令禁止開(kāi)空調。到了單位，人家就不能遷就她了，她只好大夏天披著(zhù)披肩、穿著(zhù)厚厚的鞋子。
看看你是否是陽(yáng)虛體質(zhì)
1.你手腳發(fā)涼嗎？（是）
2.你胃脘部、背部、腰膝部怕冷嗎？（是） 3.你感到怕冷，衣服比別人穿得多嗎？是
4.你冬天更怕冷，夏天不喜歡吹空調、電扇嗎？（是）
5.你比別人更容易患感冒嗎？（是）
6.你吃（喝）涼的東西會(huì )感到不舒服或者怕吃（喝）涼的東西嗎？（是）
7.你受涼或吃（喝）涼的東西后，容易拉肚子嗎？（是）
如果你答的（是）為絕大多數，則可判定為此體質(zhì)。
陽(yáng)虛體質(zhì)有什么特征
1.總體特征陽(yáng)氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特征。
2.形體特征肌肉松軟不實(shí)。
3.常見(jiàn)表現主癥：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩，邊有齒痕，苔潤，脈象沉遲而弱。兼癥：面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛發(fā)易落，易出汗，大便溏薄，小便清長(cháng)。
4.心理特征性格多沉靜、內向。
5.發(fā)病傾向發(fā)病多為寒證，或易從寒化，易患痰飲、腫脹、泄瀉、陽(yáng)痿。常見(jiàn)于現代醫學(xué)的慢性腎病、慢性腹瀉、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調等病。
6.對外界環(huán)境的適應能力不耐受寒邪，耐夏不耐冬，易感濕邪。
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