據國家癌癥中心2017年中國城市癌癥數據報告顯示，最新調查數據顯示我國每天約有1萬(wàn)人確診癌癥，這相當于平均每分鐘就有7個(gè)人罹患癌癥。而隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，每個(gè)人患癌的風(fēng)險也顯著(zhù)提高，肺癌仍然是我國患病率和死亡率最高的癌癥，消化系統相關(guān)癌癥發(fā)病率也是居高不下，40歲以后是癌癥發(fā)病率迅速上升的年齡，到底哪些人容易患癌？哪些早期表現要警惕？我們該如何預防呢？

肺癌

1、肺癌的高危人群有以下幾類(lèi)人：

長(cháng)期吸煙者：據統計，10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)是煙民；

慢性支氣管炎、肺結核等肺部疾病患者；

體內外接受過(guò)過(guò)量放射線(xiàn)照射者；

長(cháng)時(shí)間接觸煤煙或油煙者、礦工。

2、肺癌如何預防？

戒煙，有吸煙史的人每年做1次防癌體檢；

45歲以上為減少廚房油煙傷害，要少做高溫煎炸食物，從事廚藝30年以上的中老年婦女要重視定期體檢的作用；

有空氣污染時(shí)，在室內使用空氣凈化器，外出時(shí)戴防霧霾口罩。

胃癌

1、胃癌的高溫人群有以下幾類(lèi)人：

幽門(mén)螺桿菌感染者；

患有胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎、胃癌家族史者；

吸煙、酗酒者；

喜歡吃高鹽食物、腌制食品，特別是沒(méi)腌透食品的人。

2、胃癌如何預防？

限酒限煙；

避免高脂肪、高蛋白及精細纖維過(guò)量攝入；

少吃腌制、發(fā)霉食物；

多吃綠色蔬菜，避免超重和肥胖；

胃不舒服、消化不良、反酸、腹脹、貧血、黑便要及時(shí)就醫。

肝癌

1、肝癌的高危人群有以下幾類(lèi)：

長(cháng)期大量飲酒者：可導致肝硬化，而由肝硬化轉化成肝癌的比例高達70%；

有病毒性肝炎者；

長(cháng)期接觸攝入黃曲霉素的人，如經(jīng)常吃霉變食物者；

常飲用被污染水的人；

有肝癌家族史者；

重度脂肪肝患者。

2、肝癌如何預防？

注意飲用水安全，不吃霉變食物；

接種肝炎疫苗，有肝炎者要特別重視限酒；

保持健康體重，出現不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、尿色明顯發(fā)黃等要及時(shí)就醫。

食管癌

1、食管癌的高危人群有以下幾類(lèi)：

有消化系統疾病者，食管炎患者，有食管癌或胃癌家族史者；

抽煙喝酒者，尤其是愛(ài)喝白酒者；

長(cháng)期吃過(guò)燙食物的人，長(cháng)期吃飯過(guò)快的人。

2、食管癌如何預防？

有家族史的要定期體檢；

平時(shí)盡量避免吃得過(guò)快、過(guò)粗，食物溫度最好在40攝氏度以下；

不吃發(fā)霉食物，少吃腌制食物，不抽煙、少喝酒，不蹲食，小心魚(yú)刺、禽畜肉骨頭等刺傷食管壁。

腸癌

1、腸癌的高危人群有以下幾類(lèi)：

常年吃肉過(guò)多、缺少膳食纖維攝入的人；

久坐少動(dòng)、不按時(shí)排便的人；

有消化道疾病者，潰瘍性結腸炎、血吸蟲(chóng)患者；

有結腸、直腸癌家族史者，有盆腔放療史者，膽囊或闌尾切除者；

有腸道癥狀，便血、腹痛、大便習慣改變者。

2、腸癌如何預防？

少吃多動(dòng)，適量增加運動(dòng)量，養成定時(shí)排便的習慣；

少吃油炸、煎炸、腌制食品，多清淡素食；

定期進(jìn)行結腸癌篩查，大便突然增多或減少、腹瀉、大便變扁、變細或不規則。

乳腺癌

1、乳腺癌的高危人群有以下幾類(lèi)：

從未生育或生育過(guò)晚者、40歲以上未哺乳者；

流產(chǎn)次數多者，頻繁吃避孕藥的人；

大量接觸有類(lèi)雌激素作用的化學(xué)品，如化妝品的人；

家族具有乳腺癌患者；

精神壓力大的人。

2、乳腺癌如何預防？

保持心情舒暢、堅持體育鍛煉；

提倡母乳喂養，最好哺乳到孩子6個(gè)月大；

不亂用雌激素，發(fā)現乳房有硬塊或疼痛及時(shí)就醫；

有乳腺癌家族史、40歲以上未孕、超重的女性每年應做1次體驗和早期乳腺癌篩查。

甲狀腺癌

1、乳腺癌的高危人群有哪幾類(lèi)人：

年齡45歲以上的女性；

吸煙，經(jīng)常接觸放射線(xiàn)的人；

甲狀腺腫、甲狀腺結節；

碘攝入過(guò)量的人。

2、乳腺癌如何預防？

原理電離輻射；

女性、有甲狀腺癌家族史、沿海地區居民等人群，每年至少體檢1次；

避免雌激素濫用。