知名女作家呂鐵力曾在《丟失的人——中國人“腦健康”備忘》一書(shū)中寫(xiě)到：“在國人的意識中，對‘腦’的認識很模糊。他們對身體的其他器官，比如心臟、胃的疾病很關(guān)注，卻并不在意腦的健康與否，以為頭不疼就等于腦健康。他們對老年癡呆癥也很陌生，更無(wú)法理解這類(lèi)人群，也就無(wú)法體會(huì )家屬的苦處。人文的、軀體健康的、遺傳的、個(gè)人生活方式的多方面因素在影響、左右著(zhù)腦健康。毫無(wú)疑問(wèn)，腦健康絕不僅是醫學(xué)科學(xué)問(wèn)題，它更是一個(gè)經(jīng)濟、社會(huì )的綜合問(wèn)題。”
從2000年9月16日開(kāi)始，9月份被定為中國的“腦健康月”，每年的9月16日被定為中國的“腦健康日”。我國著(zhù)名腦病專(zhuān)家、北京三博腦科醫院神經(jīng)外科首席專(zhuān)家、博士生導師于春江教授在今年中國腦健康日來(lái)臨之前呼吁，關(guān)愛(ài)腦健康，掌握自我呵護并檢查自己大腦的本領(lǐng)，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)糾正；特別是腦力工作者，腦健康的體檢甚至更勝于常規體檢。
大腦是人體的司令部 于春江教授指出，大腦相當于人的司令部，因為大腦管人的感覺(jué)、感官、思維。我們的大腦整個(gè)的重量只是人體重的2%，但是它對血液供應的需求是全身血液供應總量的20%。大腦這些細胞要靠充足的血液供應維持他的思維，人才能作出判斷和正常的思維活動(dòng)。人的感官
功能、意識、判斷力、創(chuàng )造力也都靠大腦來(lái)完成。
重視腦病 預防腦病 腦健康受損者主要表現可根據受損程度劃分為：1、腦部疾?。òX卒中，腦腫瘤，腦外傷，腦炎或腦膜炎癥，腦變性疾病如老年性癡呆和帕金森病等，脫髓鞘疾病等），當出現這些疾病的癥狀時(shí)，大多數患者能到醫院治療，然而即使醫學(xué)發(fā)展到今天，也有很多神經(jīng)系統疾病不能完全治愈，而常遺留程度不同的殘疾。2、腦亞健康：可包括疾病的臨床前期和亞健康狀態(tài)。后者是指人的機體雖然檢查無(wú)明顯疾病，但呈現出疲勞，活力、反應能力、適應力減退，創(chuàng )造能力較弱，自我有種種不適的癥狀的一種生理狀態(tài)。腦亞健康介于腦健康與疾病之間，是一種生理功能低下的狀態(tài)。
古人云：“上醫治未脖，要重視疾病的預防。我們如果發(fā)現自己腦部確實(shí)有一定的問(wèn)題，應該首先到正規的專(zhuān)科醫院做一些檢查，首先要去的是神經(jīng)內科，有一些病需要到神經(jīng)外科檢查，專(zhuān)業(yè)的醫生會(huì )對檢查結果提供有關(guān)健康教育咨詢(xún)，或進(jìn)行適當預防治療處理。
于春江教授最后強調：珍愛(ài)大腦，呵護生命，注重體檢，珍視腦健康，預防腦病，不分年齡、性別、職業(yè)、地區，腦健康往往就掌握在你自己手里！
大腦抗衰兩要訣 ●排除變性的疾玻由于各種病的因素干擾大腦，能加速變異的過(guò)程，這樣的危險一定要排除。
●血管的年輕很重要。大腦要有充足的血液供應。人的血液供應是靠血管來(lái)輸送的，血液輸送氧氣、營(yíng)養成分給大腦組織。血管要是硬化了，血管供應的這片腦組織就壞死了！
腦健康檢查前應注意哪些？ 1． 體檢前一天禁食辛辣食物，戒酒，放松心態(tài)。
2． 體檢當日穿著(zhù)易于穿、脫的寬松衣物。精神放松。
3． 體內帶有心臟起搏器、人工瓣膜、角膜的患者，或有體內金屬異物的部位，不能做磁共振成像檢查。
4． 對對比劑過(guò)敏的要在病歷上注明并告知核磁檢查室工作人員。
哪些情況需要做腦健康檢查？ 1、年齡40歲以上者。
2、處于“亞健康”狀態(tài)者。
3、有腦血管病危險因素者：三高者、動(dòng)脈硬化、短暫性腦缺血發(fā)作（小中風(fēng)）、代謝綜合征、長(cháng)期吸煙、長(cháng)期飲酒者。
4、有肢體無(wú)力或麻木者（即使是短暫無(wú)力或麻木也包括）。
5、頭痛、頭暈者、耳鳴者。
6、情緒不佳、睡眠不好者。
7、記憶力下降者。
8、有頸椎病者。
腦健康查體查什么？ 1.量體重：肥胖負擔，易誘發(fā)心腦血管疾??；消瘦則會(huì )免疫力下降。
2.測血壓：血壓經(jīng)常處于高峰或波動(dòng)中易引發(fā)腦梗塞、冠心玻
3.查肝功：及時(shí)發(fā)現肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。
4.查血糖、血脂：必要時(shí)查糖化血紅蛋白。
5.查眼底：眼底動(dòng)脈硬化的程度，可測知腦的病理改變，幫助顱腦疾病的診斷。
6.神經(jīng)系統檢查。
7.神經(jīng)心理評估（心理健康檢查）。
8.磁共振成像檢查：直接作出橫斷面、矢狀面、冠狀面和各種斜面的體層圖像，在神經(jīng)系統疾病的診斷方面有其突出的優(yōu)越性。
