摩 法#1\%'7, 百拇醫藥
摩法是用手指或手掌附在體表的一定部位，做環(huán)形而有節奏撫摩的一種
手法。本法為按摩手法中最輕柔的一種，作用力溫和而淺在，僅達
皮膚及皮下。手法操作時(shí)肘關(guān)節微屈，腕部放松，指掌自然輕放在體表的一定部位上，然后做和緩協(xié)調的逆時(shí)或順時(shí)針撫摩，頻率在每分鐘100次左右。#1\%'7, 百拇醫藥
推 法#1\%'7, 百拇醫藥
用指、掌或其他部位著(zhù)力于人體一定部位或穴位上，做前后、上下、左右的直線(xiàn)或弧線(xiàn)推進(jìn)，稱(chēng)為推法。本法具有疏通
經(jīng)絡(luò )、活血
止痛、緩解痙攣的作用，應用較為廣泛，如風(fēng)濕痹痛、筋肉拘急
疼痛、軟組織損傷等。手法用力要穩，推進(jìn)速度要緩慢，并要保持一定
壓力作用于深部組織，一般操作5～10遍即可。#1\%'7, 百拇醫藥
臨床上推法可分指推、掌推、肘推、足推等，現就掌推法為例予以介紹：掌推法要以掌根為著(zhù)力點(diǎn)由上向下或由下至上緩慢推進(jìn)，如需加大力量可重疊雙手進(jìn)行，掌推法適用于腰背、下肢等體表面積較大的部位。#1\%'7, 百拇醫藥
拿 法#1\%'7, 百拇醫藥
拿法是以拇指和其他四指相對，提住某一部位或穴位提拿揉捏的一種手法。操作時(shí)腕部要放松、以指腹面著(zhù)力，提拿方向應與肌膚垂直，在拿起肌肉組織后應稍待片刻再松手復原，力量要適中，以局部酸脹、微痛或放松后感覺(jué)舒適為度，提拿揉捏動(dòng)作應連綿不斷以5～10次為宜，根據治療部位可分別采用三指拿、四指拿、五指拿。#1\%'7, 百拇醫藥
本法常用于頸肩、四肢等部位，具有疏通經(jīng)絡(luò )、解痙止痛、松解軟組織粘連等作用，可治療
頸肩痛、四肢
肌肉酸痛。#1\%'7, 百拇醫藥
揉 法#1\%'7, 百拇醫藥
用手掌大魚(yú)際、小魚(yú)際、掌根或手指羅紋面著(zhù)力吸定于一定部位或穴位上，帶動(dòng)該處的皮下組織一起做輕柔和緩的環(huán)旋轉動(dòng)稱(chēng)為揉法。本法常與按法協(xié)同使用稱(chēng)按揉。其作用力可達皮下組織，也可深達肌層，具有解痙止痛、松解軟組織粘連的作用，多在疼痛部位，軟組織粘連的部位或強手法后應用。揉法的頻率以每分鐘50～100次為宜。#1\%'7, 百拇醫藥
臨床上可分為指揉法和掌揉法兩種：指揉法是以手指腹側面按于某一部位或穴位上，做小幅度的環(huán)旋
運動(dòng)。指揉作用面小、力量較深在、穩重。掌揉法是以掌根或大、小魚(yú)際為著(zhù)力點(diǎn)，腕部放松，以腕關(guān)節連同前臂做回旋運動(dòng)。掌揉的作用面大，刺激和緩舒適。
捏 法h|et, 百拇醫藥
以拇指指腹分別與食、中、無(wú)名、小指指腹同時(shí)相對用力，在身體各部位或穴位上，連續靈巧地張合施術(shù)，稱(chēng)為捏法。本法具有疏通經(jīng)絡(luò )、活血化瘀、舒筋利節之功。操作時(shí)腕指要靈巧敏捷連續，輕重適度，勿傷皮肉。捏法常用于治療
落枕、
頸椎病、四肢關(guān)節疼痛、屈伸不利等癥。h|et, 百拇醫藥
滾 法h|et, 百拇醫藥
滾法是用手背部在體表一定部位做連續往返滾動(dòng)的一種手法。操作時(shí)要以腕的靈活擺動(dòng)帶動(dòng)掌指關(guān)節部的運動(dòng)，滾動(dòng)時(shí)腕關(guān)節要放松，滾動(dòng)速度以每分鐘100次左右為宜，并要有輕重均勻交替，著(zhù)力點(diǎn)必須緊貼皮膚，切忌來(lái)回摩擦而造成皮膚損傷。h|et, 百拇醫藥
本法具有
行氣活血、疏筋活絡(luò )、解痙止痛的作用，臨床應用較為廣泛，尤宜于肌肉豐滿(mǎn)的部位。滾法根據力量的大小和治療部位的不同，可分為直滾法和側滾法兩種：直滾法力量較大，多用于肌肉豐滿(mǎn)之處，操作時(shí)手握空拳，以2～5指的近側指間關(guān)節為支點(diǎn)放于患處，以腕關(guān)節帶動(dòng)，做均勻的來(lái)回擺動(dòng)。側滾法力量較柔和，多用于關(guān)節隆突處和肌肉薄弱者，操作時(shí)，以第5掌指關(guān)節背側面為支點(diǎn)放于患處，腕關(guān)節做屈伸外旋的連續來(lái)回擺動(dòng)。h|et, 百拇醫藥
搖 法h|et, 百拇醫藥
搖法是以關(guān)節為軸，使肢體做環(huán)轉運動(dòng)的一種手法。操作時(shí)動(dòng)作要穩，幅度由小到大，速度不宜過(guò)快，應在關(guān)節生理范圍內進(jìn)行，不可過(guò)度。搖法分為單手搖和雙手搖。本法具有疏筋活血、滑利關(guān)節、松解粘連、增加關(guān)節活動(dòng)度的作用，可治療關(guān)節部位的痙攣、粘連、僵直等活動(dòng)障礙
性疾病以及關(guān)節酸痛不適等功能性疾病。h|et, 百拇醫藥
彈撥法h|et, 百拇醫藥
彈，是用拇指和食指指腹相對提捏肌肉、肌腱再迅速放開(kāi)使其彈回的一種手法。撥，是用指端置于肌肉、肌腱等組織一側，做與其走行垂直方向的滑動(dòng)。二者可單獨使用，也可綜合應用，具有舒筋活絡(luò )、行氣活血、松解粘連的作用。常用于淺表部位的肌腱肌肉的損傷、粘連和肥厚增粗。h|et, 百拇醫藥
振 法h|et, 百拇醫藥
振法是以振動(dòng)力作用于損傷部位，使該部位產(chǎn)生振顫感而治療疾病的一種手法。具有行氣活血、祛瘀
鎮痛的作用。常用于治療胸肋部輕度扭挫傷。手法操作要求醫者以一手掌平放于治療部位上，另一手握空拳叩擊該掌背側，使病人局部有被振動(dòng)的感覺(jué)，叩擊節奏要輕快自然。
扣打法sw2|)#, 百拇醫藥
扣打法是以拳、指或掌背擊打患處而治病的一種手法。用于治療筋肉拘攣、酸痛或在強手法結束后的后續手法。sw2|)#, 百拇醫藥
(1)空拳擊法：醫者手握空拳擊打患者。(2)拍打法：醫者五指并攏微屈，掌心呈空心狀擊打。(3)掌擊法：手指微屈，腕掌用力挺緊，以掌根部擊打。(4)扇打法：手腕放松，以手背側扇動(dòng)。(5)劈法：雙手五指分開(kāi)，用手掌尺側著(zhù)力，交替擊打。sw2|)#, 百拇醫藥
抖 法sw2|)#, 百拇醫藥
用雙手或單手握住患肢遠端，輕輕用力做小幅度的上下連續顫動(dòng)，稱(chēng)為抖法。本法具有疏通經(jīng)絡(luò )，滑利關(guān)節的作用。常用于治療四肢肌肉和關(guān)節的損傷、粘連等病癥。操作時(shí)，醫者握住患肢末端，用腕力使患肢隨著(zhù)抖動(dòng)似波浪樣起伏，用力均勻有力而持續，節奏由慢至快、抖動(dòng)幅度要小，并配合拔伸的力量，使抖動(dòng)的力量能達到遠處關(guān)節。sw2|)#, 百拇醫藥
(1)肩抖法：患者端坐位，醫者手握患肢腕掌部，掐起患肢于肩外展70～80度，在一定拔伸力下行抖動(dòng)，每分鐘約200次。(2)髖抖法：患者健側臥位，醫者站于其足側握踝部，將患肢抬高離床面約30厘米左右，然后做連續的抖動(dòng)，力量較上肢為大，頻率稍慢，每分鐘約100次。sw2|)#, 百拇醫藥
散 法sw2|)#, 百拇醫藥
以掌根部著(zhù)力于體表，腕部做快速的左右擺動(dòng)推進(jìn)動(dòng)作，稱(chēng)為散法，具有舒筋活血、散瘀消腫、解痙止痛的作用。常用于腰背、下肢的風(fēng)濕痹痛、肌肉拘攣疼痛及強手法的善后治療。操作時(shí)注意掌根部應緊貼治療部位，并施加一定壓力于皮下組織，避免在表皮上搓擦，速度由慢漸快向前推進(jìn)，反復數遍。sw2|)#, 百拇醫藥
歸擠法sw2|)#, 百拇醫藥
歸擠即歸合相擠。是以雙手掌或雙側拇指、食指施力于患處，對稱(chēng)用力向中間擠合的一種手法。具有消散筋結、舒筋止痛的作用。sw2|)#, 百拇醫藥
(1)肩部歸擠法：以雙手掌分別放于肩關(guān)節前后側，相對用力向中間歸擠。(2)掌背部歸擠法：兩手握住掌背部，在掌背伸的同時(shí)，兩手拇指相對用力歸擠。sw2|)#, 百拇醫藥
搓 法sw2|)#, 百拇醫藥
以雙手掌置于肢體兩側面，相對用力做相反方向的來(lái)回快速搓揉，或以拇指尺側面及食指橈側面在患部搓動(dòng)，稱(chēng)為搓法。具有疏通經(jīng)絡(luò )、行氣活血、放松肌肉的作用，用于治療肌肉拘攣疼痛或在強手法后使用。sw2|)#, 百拇醫藥
(1)掌搓法：多用于四肢。助手抬起患肢，醫者兩手分別在上下或內外側，對患肢施以一定壓力，以手掌相對交替作快速搓動(dòng)。(2)指搓法：多用于四肢部或頭部(以頭部為例)?；颊哳^部略低，在治療中，醫者腕部放松，掌略屈，拇指尺側面與食指橈側面放于頭部，并施以一定壓力，以腕關(guān)節的靈活擺動(dòng)帶動(dòng)手部來(lái)回搓動(dòng)。sw2|)#, 百拇醫藥
(仲義居)
