1.護膚 可先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄
欖油，遍抹于臉。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經(jīng)過(guò)10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。
2.護唇 天氣寒冷，感冒或腸胃不好時(shí)，嘴唇易脫皮干裂，每天睡前只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。做法是：睡覺(jué)前用熱毛巾先敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋在嘴唇，用手指輕輕地按摩數分鐘，隔天起床雙唇又是粉嫩動(dòng)人。
3.上妝 經(jīng)?；瘖y的女士一定有這樣的體驗：工作太疲勞，或者睡眠不足時(shí)，不容易上妝。這時(shí)，你可求助于橄欖油。方法是在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)。在抹粉底之前也可先涂一點(diǎn)橄欖油，即可營(yíng)養皮膚，又可防止妝粉脫落。
4.卸妝 橄欖油有非常好的清潔殘妝污垢與滋潤肌膚的功效，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來(lái)卸妝，可以把頑固的彩妝卸得一乾二凈。卸妝時(shí)，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學(xué)品，使面部不受侵蝕，然后用溫水洗去即可。
5.防裂止癢 在干燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過(guò)少引起的瘙癢。也可用來(lái)呵護嬰兒的皮膚，嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹。
6.護發(fā) 洗發(fā)后，最好是洗護分開(kāi)的洗發(fā)水，用橄欖油均勻涂抹頭發(fā)，頭皮，發(fā)根。等15分鐘后，清水沖洗，無(wú)需用洗發(fā)產(chǎn)品，事后可用護發(fā)素并加以按摩。
請注意，橄欖油不是油，而是橄欖果冷榨出來(lái)的果汁，因為它的感覺(jué)很像油，才這樣取名。其實(shí)就把它看成是諸如檸檬，葡萄的榨果汁好了。
7.減肥 橄欖油所含維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美。沐浴時(shí)，先將身體洗凈，再以棉花浸橄欖油遍涂全身，然后用熱毛巾包裹，10分鐘后再用溫水沖洗一遍即可。身體有多余脂肪贅肉，用橄欖油每天堅持涂抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪，對產(chǎn)后媽媽恢復苗條體形也有好處。
這里請注意一點(diǎn)，因為它消耗脂肪效果非常明顯，所以看美的女士朋友們一定要注意的，操作的時(shí)候千成不要把橄欖油涂于胸部，得不償失。
8.護甲護手護體 用橄欖油按摩指甲，會(huì )讓指甲光澤健康；
涂抹手部，腳部，肘部，會(huì )讓這些泄漏年齡秘密的地方留住青春。因為這些部位極少分泌油脂，最容易干燥皺裂等等，所以借助橄欖油滋潤效果非常好。涂抹身體的時(shí)候，如果是薄薄一層，并加以按摩，那么最后只用毛巾擦拭一下即
可。除非涂的很厚重，很多，那就洗個(gè)澡了。但最好用溫和的沐浴露，不要用堿性的皂類(lèi)產(chǎn)品。
皮膚粗糙，特別是腿部及臂部位置容易干燥，橄欖油具有滋潤及保養作用，普通干燥的可每星期用三次，特別干燥的可每日擦用。
9.美白 用一匙砂糖和橄欖油混合可制成美白面膜，每周用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著(zhù)的美白效果。欖油加雞蛋清制成面膜，可以緩解皮膚干燥，延緩面部皮膚衰老
10.除皺 對付惱人的細紋、魚(yú)尾紋或是外出前的眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，除皺效果非常明顯。如果是經(jīng)?；瘖y的小姐們，當工作太疲勞或者睡眠不足時(shí)，會(huì )不容易上妝。這時(shí)在基礎化妝品中滴1滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于臉部，皮膚馬上就變得光澤光澤而生動(dòng)。
11.防曬 曬后將特級超純橄欖油涂在皮膚上，可以修復曬傷的皮膚，還能預防皮膚癌。
12.食用 外表的美麗固然重要，但是請不要忘記真正的美麗該是由內而外的。而好處多多的橄欖油不僅已經(jīng)成為時(shí)尚的美容護發(fā)用品，更是在食用油類(lèi)中的新寵。
跟風(fēng)買(mǎi)的，看過(guò)網(wǎng)上的一些資料，決定到超市買(mǎi)食用冷榨型，能吃的東西用在身上應該不會(huì )有什么太大問(wèn)題。我買(mǎi)的是意大利原裝進(jìn)口的百一牌，1L裝95元。買(mǎi)回家就趕緊打開(kāi)用，聞起來(lái)不太習慣，像是日常用的放久了的油，可能我見(jiàn)識少吧。
我買(mǎi)橄欖油有兩個(gè)目的，一個(gè)是養發(fā)，再一是美容。
先說(shuō)養發(fā)，我頭發(fā)做過(guò)兩次離子燙，一次卷發(fā)，染過(guò)三次，發(fā)質(zhì)受損挺厲害，有分岔沒(méi)光澤。
我總結的用法是初洗時(shí)滴數滴在水盆里，盡量攪勻，這樣可以讓每一根頭發(fā)都能吸收橄欖油的營(yíng)養（也就是說(shuō)用橄欖油稀釋的水洗發(fā)）再正常洗發(fā)護發(fā)，這樣用對我來(lái)說(shuō)是比較合適的，在網(wǎng)上說(shuō)的混在洗發(fā)水或護發(fā)素里對我來(lái)說(shuō)太油了，頭發(fā)弄的像沒(méi)洗干凈，難受死了。我大概用了半個(gè)月了，頭發(fā)光亮多了，摸起來(lái)也柔順，分岔也不那么明顯，感覺(jué)還是有效果的。
接著(zhù)說(shuō)橄欖油之護膚
我是洗澡時(shí)用，經(jīng)過(guò)清潔后往身上抹，別不舍得，讓全身各處肌膚都有橄欖油的滋潤。想想我買(mǎi)的一大瓶的得什么時(shí)候才用完啊，說(shuō)到這我要提醒大家對于第一次買(mǎi)的產(chǎn)品還是買(mǎi)小包裝為好，好大的一瓶用起來(lái)會(huì )沒(méi)有信心，萬(wàn)一要是用著(zhù)不適合自己豈不浪費。
說(shuō)句題外話(huà)，我每天洗澡涂橄欖油真的發(fā)現眼睫毛變得濃密了，而且還長(cháng)長(cháng)了一點(diǎn)呢，意外的收獲哦。
用橄欖油在身上稍加按摩，其實(shí)也是一個(gè)涂勻的過(guò)程，剛開(kāi)始用時(shí)可能會(huì )覺(jué)得油膩膩的不舒服，不過(guò)為了美為了滋潤忍了吧！然后再用浴液打泡泡，接下來(lái)就是正常的洗澡過(guò)程。以我的切身體會(huì )用了浴液還是覺(jué)得身上油油的，但是擦干水后會(huì )覺(jué)得皮膚很滑，就不會(huì )覺(jué)得油了。自從用橄欖油后我就不太用全身的乳液了，因為身上再也不起白皮不緊繃了。
在經(jīng)歷了半個(gè)月的使用后，原先我身上俗稱(chēng)的“雞皮膚”已經(jīng)有改善了，從摸起來(lái)的手感到看起來(lái)的觀(guān)感，越來(lái)越像正常的皮膚。
我想用橄欖油也是要持之以恒，逐漸改善的。
我用的百一牌食用橄欖油，包裝上很清楚的寫(xiě)著(zhù)可以吃也可以用于美容，所以是可以用的。大家在論壇里看的什么糖、鹽、醋之類(lèi)的都是食用的，還不是一骨腦的往臉上身上抹的。
屈臣士的東西我個(gè)人的感覺(jué)是挺爛的，大多是貼牌產(chǎn)品，看他家賣(mài)的橄欖油是呈黃色的，據我所知上好的橄欖油應該是黃中透綠，超市里的食用型基本屬于這類(lèi)。
