欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

·黑豆重養腎

豆類(lèi)中的黑豆被稱(chēng)為“腎之谷”，中醫認為它能補腎強身、解毒、潤膚，特別適合腎虛的人食用，對腎虛、浮腫有較好的改善作用。

做法：泡發(fā)后打制成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。