從調整各系統功能取穴：針曲池、合谷、血海、三陰交、灸百會(huì )，1-2天1次，15天為一療程。從脂肪堆積過(guò)多的部位
取穴：針天樞、水道、箕門(mén)、環(huán)中、腎俞，1—2天1次，15天為一療程。
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辯證取穴，以腹部穴位為主，輔助阿是穴。配合飲食、運動(dòng)效果不錯。
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肥胖癥的分型
1.單純性肥胖:無(wú)明顯的內分泌,代謝疾病病因可尋,主要與營(yíng)養過(guò)剩有關(guān).占肥胖人群的95%.
2.繼發(fā)性肥胖(病理性):5%
①下丘腦病:多種原因引起的下丘腦綜合征,包括炎癥如腦炎
②垂體病:常見(jiàn)于垂體前葉功能減退癥,垂體瘤等.
③胰島病:由胰島素分泌過(guò)多,脂肪合成旺盛引起,包括2型糖尿病早期
④甲狀腺功能減退癥:由于代謝率低下脂肪動(dòng)員相對較少.
肥胖的病因病機
1.現代醫學(xué)對肥胖的認識
①遺傳因素:與家族成員的體型有密切關(guān)系,特別是父母親.雙親:70%-80%,單親:40%-50%
②飲食因素:高脂肪高熱量的飲食對肥胖的發(fā)生有直接的影響.
③行為因素:運動(dòng)不足,生活方式(樂(lè )于看電視和上網(wǎng))
2.祖國醫學(xué)對肥胖的認識:肥胖的形成與先天稟賦,過(guò)食肥甘,疏于勞作運動(dòng),七情過(guò)度,脾胃失調,痰飲水濕等.
①過(guò)食肥甘厚膩:暴飲暴食,特別是過(guò)食肥甘厚膩,是產(chǎn)生肥胖重要的因素之一.可損傷脾胃,使水谷運化失司,代謝能力降低,膏脂痰濁集聚體內,可引起體重增加,形成肥胖.
②缺乏勞作運動(dòng):久臥久坐也是產(chǎn)生肥胖的重要原因.所謂,久臥傷氣,久坐傷肉,傷氣可以導致氣噓,傷肉可以引起脾虛,脾氣虛則運化功能減退,水谷精微等營(yíng)養物質(zhì)的輸布能力減弱,從而導致水濕不化,痰濁滋生,形成肥胖.
③傷及情志:中醫認為五臟皆藏神,情志過(guò)極必然影響臟腑功能,怒傷肝喜傷心,思傷脾,悲傷肺,恐傷腎,七情所傷,臟腑功能失調,水谷運化失司,水濕內停,痰濁集聚.
肥胖的中醫辨證與分型
(一)脾虛濕盛型:肥胖伴神乏,肢體沉重,脘腹脹滿(mǎn),納呆,舌淡苔白膩,脈濡細(健脾益氣,利水滲濕)
(二)胃俯濕熱型:形體肥胖,多食善機,口渴喜冷飲,苦口干,大便干結,舌紅苔黃,脈滑數 (清熱瀉胃火)
(三)肝郁氣滯型:形體肥胖,脅肋脹痛,煩躁,胃脘痞滿(mǎn),月經(jīng)不調,失眠多夢(mèng),舌淡苔薄白,脈弦(疏肝理氣)
(四)氣滯血瘀型:形體肥胖,面色灰暗或黃褐班,胸悶脅脹或大便秘結.舌暗紅或有淤血,苔薄脈沉澀(行氣散結,活血化瘀)
(五)脾腎陽(yáng)虛型:形體肥胖,形寒肢冷,腰膝酸軟,顏面虛浮,神疲嗜臥,舌淡胖,苔薄白,脈沉細無(wú)力(溫腎健脾利水化飲)
(六)陰虛內熱型:形體肥胖,頭暈眼花,腰膝酸軟,五心煩熱,低熱盜汗,口躁咽干,舌紅苔少,脈細數(滋陰降火)
肥胖的針灸治療
(一)毫針刺法
基本取穴:中脘,水分,氣海,關(guān)元,中極,天樞,大橫,水道
辨證配穴:
脾虛濕盛型:陰陵泉,豐隆.補法.
胃腑實(shí)熱型:內庭,曲池,支溝.瀉法.
肝郁氣滯型:太沖,內關(guān)月經(jīng)不調加血海地機
氣滯血瘀型:七海,血海,檀中.瀉法.
脾腎陽(yáng)虛型:脾俞,腎俞,太溪.
陰虛內熱:太溪,復溜
背部:肺俞,魄戶(hù),膈俞,膈關(guān),三焦俞.
臂部:排針?lè )?
大腿:梁丘,伏兔,箕門(mén)或排針?lè )?br>小腿:委中, 承山
療程:輕,中度肥胖15次一個(gè)療程,重度肥胖30次一個(gè)療程.前七天每天一次,以后隔一天一次,療程隔5-7天. |
三分治療七分養 我們以前常用的針灸穴位多為肩髃、曲池、支溝、內關(guān)穴、合谷、上脘、中脘、天樞、梁門(mén)、水分、帶脈、伏兔、血海、梁丘穴、公孫穴、足三里、陽(yáng)陵泉、上巨虛、豐隆、三陰交，腹部以針刺脾胃經(jīng)為主，加按背部腧穴，配合耳針療法。效果還可以！
chenmaokang 針灸減肥最常用的主要是臍周八穴，同時(shí)按照個(gè)人的體質(zhì)辯證取穴，據了解脾胃濕熱型和腎虛型效果比較好，同時(shí)還可以局部減肥哪胖在哪扎，如果覺(jué)得針灸刺激不夠強的話(huà)，有勇氣的話(huà)不妨試試針刀減肥
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