1、五官：眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、嘴巴。人體五官和五臟一一對應。眼睛對應肝，正所謂肝開(kāi)竅于目。人體有兩片肝葉，所以就有兩只眼睛；腎對應耳朵，正所謂腎開(kāi)竅于耳，人有兩個(gè)腎，所以就有兩只耳朵。肺對應鼻子，人有左右兩肺，所以就有兩個(gè)鼻孔，正所謂肺開(kāi)竅于鼻；脾對應唇，脾只有一個(gè)，所以只有一張嘴，脾開(kāi)竅于唇；心對應于舌，人有一顆心，對應一個(gè)舌頭。心開(kāi)竅于舌。
2、肝在志為怒，所謂怒傷肝，肝的五行屬木，所以肝要生發(fā)，要暢達，不能遇郁，肝氣從人體左邊上升，如果肝氣不舒，一個(gè)明顯的癥狀就是左肋下脹痛。
3、每個(gè)人八字中五行缺什么，相應的腑臟功能就先天比較弱，比如說(shuō)，有人起早貪黑地打游戲，可是他的視力一直很好，那就說(shuō)明他的八字里不缺木，肝功能很強，肝開(kāi)竅于木，眼睛即好呀。反之，八字缺木的，基本都是近視眼，還有很多小寶寶生下來(lái)就特別容易感冒、咳嗽、流涕，那是因為他們先天卻金，肺很弱。缺火的人心臟就不好，犯心臟病的人，第一反應就是舌頭捋不直了。五行缺土的人先天脾胃就弱，看他們的嘴唇顏色，都是暗淡無(wú)華。
4、鼻炎是如何形成的？我們都有過(guò)感冒，當我們感到冷時(shí)，寒氣就從我們的皮膚進(jìn)入到體內，肺主皮毛，我們身上的皮毛都歸肺主管，所以肺第一個(gè)感受到了寒邪，肺開(kāi)竅于鼻，在液為涕，所以肺趕緊地派鼻子用鼻涕把寒邪趕出去，可是西藥來(lái)了，結果本來(lái)要隨著(zhù)鼻涕流出的寒邪，被活活憋回去了，都定局在了鼻腔里，所以鼻子開(kāi)始囊囊的，說(shuō)話(huà)喲鼻音，如果此時(shí)，這人身體不錯，肺氣降，無(wú)肺熱，那慢慢的這些寒邪也就被代謝掉了，但如果不巧，肺氣不降反逆，肺熱向上熏蒸，剛開(kāi)始的時(shí)候，就是流清鼻涕，慢慢的化了熱，就變成了黃色的濃鼻涕，時(shí)間一長(cháng)，我們的鼻腔內部就被腐蝕，就形成了我們說(shuō)的炎癥，因此中醫治感冒，主張流涕，這是在感冒初期，人體自然排汗最直接的方法。
神醫黃元御在《四圣心源》記載的鼻炎方：
桔梗元參湯（鼻塞涕多者）
桔梗
五味石膏湯（濁涕粘黃者）
五味
黃芩貝母湯（鼻孔發(fā)熱生瘡者）
黃芩
蘇澤姜蘇湯（鼻塞音重、語(yǔ)言不清者）
茯苓
以上各方
5、中醫、西醫之區別：西醫治人的病，中醫治病的人。
6、中醫的經(jīng)方，一般都只有6-8味藥，中醫認為：藥太多，容易造成藥性相互牽制，難以有效的發(fā)揮藥效。
7、子午流注，就是十二經(jīng)絡(luò )的值班表，子午代表時(shí)間，流注指的是氣血。
8、子時(shí)：23：00-1：00，膽經(jīng)當令，專(zhuān)門(mén)負責清理膽囊，幫助它進(jìn)行新陳代謝，膽經(jīng)具體干啥呢？就是進(jìn)行膽汁的新陳代謝，讓膽汁更加清新味道好，古語(yǔ)說(shuō)，膽有多清，腦有多清。所以干凈的膽汁可以讓人第二天頭腦清醒，精神好。膽經(jīng)要工作，必須睡著(zhù)才行，另外，在子時(shí)，人體的陽(yáng)氣就開(kāi)始生發(fā)了，所以一旦過(guò)了11點(diǎn)，你反而會(huì )越來(lái)越精神，困意全無(wú)，由于膽經(jīng)從腦后側經(jīng)過(guò)，因此晚睡也是很多常見(jiàn)偏頭痛患者的病因。
9、丑時(shí)：1:00-3:00，肝經(jīng)當令，正所謂肝膽相照。肝經(jīng)是把肝血運送給肝，滋養它，讓它進(jìn)行新陳代謝和自我修復。丑時(shí)未入睡者，肝回不了血，有毒的血液排不掉，新鮮的血生不成，膽又無(wú)法換膽汁，所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽(yáng)、小三陽(yáng)各種病癥，同時(shí)還會(huì )面色青灰，情志倦怠而燥，易生肝病。由于肝膽相照，所以不要輕易的就把膽割了，有沒(méi)有想過(guò)肝的感受。
10、寅時(shí)：3:00-5:00，肺經(jīng)當令，肺經(jīng)運行的時(shí)候，是人體處在深度睡眠的時(shí)候，因為肺主肅降，此時(shí)人的氣是往下走的，所以一般熬夜，3點(diǎn)之前都很精神，過(guò)了3點(diǎn)就扛不住了，此時(shí)，肺經(jīng)在干嘛呢？它在把之前已經(jīng)代謝好的肝血輸送到身體的每個(gè)角落。叫“肺朝百脈”，這個(gè)時(shí)候，如果有肺病的人，肺氣就不能很好的肅降，反而會(huì )因為咳嗽或者呼吸困難而醒來(lái)，很多肺氣不降的癥狀，都會(huì )在寅時(shí)顯現出來(lái)。
11、卯時(shí)：5:00-7:00，大腸經(jīng)當令，是排便清腸的時(shí)候，因為肺經(jīng)把血液輸送給了大腸，大腸就滿(mǎn)血復活了，開(kāi)始吸收營(yíng)養，排出渣滓，此時(shí)，起床喝上一大杯鹽溫水，可以立刻讓你感覺(jué)有便意，記得要大口大口的喝下去哦，因為鹽有“軟堅瀉下”的作用，肺與大腸相表里，肺氣降，才能將大腸里的便便推出去。
12、辰時(shí)：7:00-9:00，胃經(jīng)當令，胃經(jīng)是干嘛呢？就是開(kāi)始接受和腐化胃里的食物，所以在這個(gè)時(shí)間段，我們就應該吃早飯了，此時(shí)，為了配合胃里的食物消化，膽囊開(kāi)始向胃輸送膽汁，可如果不吃早飯，膽汁就無(wú)處釋放，全部積存在膽囊里，時(shí)間一長(cháng)，就變成了結晶，就是所謂的膽結石。
13、巳時(shí)：9:00-11:00，脾經(jīng)當令。脾胃從古至今一直都是被醫家放在一起說(shuō)的，假若胃是一個(gè)食堂的話(huà)，脾就像是它的分發(fā)員，它把胃中的水谷精微運送到身體的各個(gè)器官，所以胃里必須有充足的營(yíng)養和食物，脾經(jīng)才能好好工作，要是胃里啥也沒(méi)有，脾經(jīng)就成了不能做飯的巧婦，沒(méi)有辦法輸送能量了，長(cháng)期以往就造成了脾虛，脾虛的人常常會(huì )頭暈、渾身乏力，這種狀況一般到11點(diǎn)脾經(jīng)下班的時(shí)候就好轉了，脾胃的五行屬土，厚德載物，是身體的根本。
14、午時(shí)：11:00-13：00，心經(jīng)當令。心經(jīng)主要負責給心臟補充血液，然后讓心臟更好地推動(dòng)周身的血液運行，所以在這個(gè)時(shí)間段，最好能睡一會(huì )兒，讓心血得到充分的補給，心要養要靜。汗為心之血，所以午時(shí)運動(dòng)其實(shí)對身體并沒(méi)有任何好處，此時(shí)流汗對心的傷害很大，要睡覺(jué)要安靜。
15、未時(shí)：13:00-15:00，小腸經(jīng)當令，心和小腸是兩口子，這事兒估計很多人都不知道，但其實(shí)古人早就很有心機地用“熱心腸”暗示了他們的關(guān)系，所以心經(jīng)下班后，小腸經(jīng)就來(lái)上班了。小腸經(jīng)是干嘛的呢？它開(kāi)始對營(yíng)養和糟粕進(jìn)行整理和分類(lèi)，先把好東西跳出來(lái)輸送給脾，供脾運送給全身。然后再把臟東西分成液體和渣滓，分送到膀胱和大腸，所以我們應該趕在中午1點(diǎn)前把飯吃完，這樣小腸經(jīng)上班以后就可以充分地進(jìn)行營(yíng)養分離工作，古人云：過(guò)午不食。就是這個(gè)道理。
16、申時(shí)：15:00-17:00，膀胱經(jīng)當令。小腸把稀的部分撥給了膀胱，它們是水液和津液的混合，膀胱要做的第一件事，就是把這兩種液體再區分開(kāi)來(lái)，津液分離出來(lái)，繼續在身體里流動(dòng)，那水液從尿道里排出體外。這個(gè)時(shí)候不要憋尿，很容易憋出病來(lái)，因為人體在這個(gè)時(shí)候津液最充足，因襲比較適合運動(dòng)，若膀胱有熱，就會(huì )導致膀胱咳，就是一咳嗽就遺尿。另外，膀胱經(jīng)是人體最大的一個(gè)經(jīng)絡(luò )，從腳一直沿著(zhù)后背，經(jīng)過(guò)后腦勺走到眼睛，癲癇、頭痛、目疾、鼻病、遺尿、小便不利及下肢后側部位的疼痛等癥，都和膀胱經(jīng)有關(guān)，別以為人家就是管尿尿的。
17、酉時(shí)：17:00-19:00，腎經(jīng)當令。很多工作壓力大，勞累過(guò)度的人在這段時(shí)間就會(huì )莫名其妙的發(fā)低熱，而且常年如此，但過(guò)了這個(gè)時(shí)候燒就退了，這就是腎氣虛的表現，腎經(jīng)，其中先天之經(jīng)是父母給的，后天之經(jīng)是靠吸收脾運送過(guò)來(lái)的五谷精微轉化而成。所以脾虛的人一定腎氣虛，因為腎沒(méi)有營(yíng)養進(jìn)行精氣的轉化了，腎經(jīng)上班時(shí)間很容易受孕。
18、戌時(shí)：19:00-21:00，心包經(jīng)當令，心包經(jīng)是包裹在心臟外表的經(jīng)絡(luò )，心包是心的保護組織，又是氣血通道。專(zhuān)門(mén)負責清除心臟周?chē)耐庑?，使心臟處于完好的狀態(tài)。此時(shí)最宜步行，可增強心功能。同時(shí)一定要保持心情舒暢，放松心情，釋放壓力。但這個(gè)時(shí)候也是人陰氣最重的時(shí)候，所以并不適宜進(jìn)行劇烈運動(dòng)。很多人都會(huì )在晚飯后打球或者健身，其實(shí)不但對身體沒(méi)半點(diǎn)好處，反而會(huì )傷身。因為人在夜晚陽(yáng)氣需要收斂，劇烈的運動(dòng)會(huì )發(fā)散陽(yáng)氣，導致失眠。
19、亥時(shí)：21:00-23:00，三焦經(jīng)當令。三焦經(jīng)具有主持諸氣、疏通水道的作用。三焦通百脈，人如果在此時(shí)睡覺(jué)，美容養顏不要煩。
20、《黃帝內經(jīng)——上古天真論》中關(guān)于男女生命周期里的論述里說(shuō)到，女人每7年一個(gè)周期，男人每8年一個(gè)周期。
21、心在志為喜，正常的喜悅是對心猶好處的，但是過(guò)喜，反而會(huì )傷到心。性格開(kāi)朗和傻笑的區別是：前者讓人舒服，后者讓人莫名其妙?？辔度胄?，心火旺的人，吃點(diǎn)苦的東西特別能降火，比如蓮心、苦瓜，那些特別愛(ài)吃苦瓜的人，很多都是性子很急很容易煩躁的人，人的身體死最智慧的，它最想要的東西就是它最需要的。心在身體上的表現就是臉色，所謂“其華在面”一個(gè)人心血充足，臉色才能粉粉的很好看，血虛的人臉色不是蒼白就是蠟黃，高血壓的人，基本都是關(guān)公臉，中醫看病，瞧人臉色是非常重要的一環(huán)。心的五行屬火，所以我們要想感受到別人心的熱量，就要先從不用一盆涼水澆透了別人的心做起，保護好別人心的溫度，你才能得到你想要的溫暖。
22、肺在志為悲，難過(guò)的時(shí)候哭一哭，是對肺很有好處的，但是悲傷過(guò)度就會(huì )傷肺，心情總是很悲戚，是最容易得癌癥的了。肺為嬌臟，與喉鼻相連，肺氣不降，就會(huì )上逆到喉嚨，引起咳嗽，上熏至鼻，就會(huì )引發(fā)鼻炎。肺開(kāi)竅于鼻，所有鼻炎都由于肺氣不降、熱熏于鼻引起的，中醫里認為反復發(fā)作的病都屬于“往來(lái)寒熱”中的一種，所以西醫說(shuō)的過(guò)敏性鼻炎也是其中的一種，辛味入肺，所以我們常常吃辣的東西就會(huì )不停地流鼻涕，那就是因為辛味入了肺，然后肺又開(kāi)竅于鼻，肺想要通過(guò)鼻子把過(guò)分的辣散出去，所以就會(huì )流鼻涕啦。我們吃了辣以后，還會(huì )渾身發(fā)熱、冒汗？那是因為肺主皮毛。皮毛的開(kāi)合都由肺主管。之前我有一個(gè)認識的人，總是有皮炎，反復治療都治不好，后來(lái)我就問(wèn)她是不是肺有問(wèn)題，她說(shuō)是有肺積水。因此，以后如果碰到有皮膚病總是無(wú)法根治的，那就去推薦他去查一下看看是不是肺出了問(wèn)題。肺主皮毛，所以我們的皮膚受了涼，最先受到寒邪的就是肺臟，然后我們就會(huì )打噴嚏，流鼻涕，咳嗽。
23、脾在志為思，一個(gè)脾氣充足的人，必定勤于思考，但是過(guò)度思慮，就會(huì )傷及脾胃，影響消化和吸收。所以中國有句古話(huà)：心眼多的人不長(cháng)肉?，F在很多白領(lǐng)，工作壓力大，思慮過(guò)重，最直接的反應就是胃口變差了，沒(méi)食欲，或胃脘痞悶，要么干瘦，要么虛胖。小米粥最補脾了，甘味入脾，所以脾虛的人都特別喜歡吃甜的東西。脾虛的胖子尤其表現明顯，越是胖還越是喜歡吃各種甜食，可是怕胖又不敢吃。另外，脾主肌肉。意思就是肌肉結實(shí)與否與脾氣不虛有關(guān)。脾虛的人，身上的肉肉都軟軟的，脾實(shí)的人就肌肉很結實(shí)。所以反過(guò)來(lái)，運動(dòng)健身也是一種很好的補脾方法。女人到了35歲的時(shí)候，脾氣就開(kāi)始虛了，因此即使體重一點(diǎn)兒沒(méi)增加，視覺(jué)效果也會(huì )完全不一樣。而男人是從40歲開(kāi)始，小孩不管胖瘦，一律都是大肚子，因為他們脾虛，肌肉沒(méi)力量，兜不住五臟六腑。這就是為什么小寶寶都愛(ài)吃糖的原因，也不完全是因為糖甜甜的好吃，而是他們的身體需要這種甜味補脾。一般長(cháng)到10歲以上，他們的脾氣逐漸充足，肌肉有了力量，他們自然就不愛(ài)吃糖，也沒(méi)有大肚皮了。
24、腎在志為恐，恐則氣下，所以很多人遇到害怕的事情就嚇尿了呀，所以給孩子安全感很重要，不要讓恐懼傷了他們的腎氣，腎氣又叫元氣或者真氣，是人生命的根本，腎在人體，主管髓，包括了骨髓、牙髓和腦髓。所以腎氣充足與否決定了身高、智力和牙口。解釋兩個(gè)特別常見(jiàn)的現象，有些人從小各自長(cháng)得特別高，但是到了十幾歲的時(shí)候就突然不長(cháng)了，這是因為他們先天腎精很充足，但是后天脾胃功能很弱，結果要用脾來(lái)轉化的后天之精沒(méi)跟上，所以長(cháng)到一半就長(cháng)不動(dòng)了，而另外一些人，從小個(gè)子特別矮，但是到了十幾歲以后猛躥個(gè)兒，結果長(cháng)成一個(gè)大個(gè)子，就是因為他們先天之精不足，但是后天由于脾胃功能強，脾轉化的后天之精很充足，所以補充了腎氣，讓骨髓得到了很好的生長(cháng)；很多年輕人好好的，一口爛牙，其實(shí)和腎虛有很大的關(guān)系，老年人腎氣不足，很明顯的表現就是牙口弱了。有時(shí)候牙疼也是因為腎陰虛。腎不僅僅只是管小弟弟，其實(shí)小弟弟好不好用也不主要歸腎管。咸味入腎，適量的咸味可以提升腎氣，因此人每天都要攝入一定的鹽分，否則就會(huì )感到氣不足，沒(méi)有力量?，F在有的養生理念，過(guò)度的宣傳了鹽對腎臟的損害，搞得一些老人盲目聽(tīng)從，平日吃菜幾乎不放鹽，整天一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，白白折損了腎氣。腎氣在外表的體現，主要表現在頭發(fā)，腎氣虛就會(huì )引起脫發(fā)、白發(fā)或者發(fā)質(zhì)枯萎。黑色的食物是入腎的，吃黑芝麻、黑豆、黑米養腎養發(fā)，不是迷信，不是傳說(shuō)，是真的。小孩因為腎氣不足，故稱(chēng)黃毛丫頭或小子，長(cháng)大后，腎氣足了，就有了一頭又黑又亮的秀發(fā)。
23、精、氣、神是生命的根本，缺一不可。精代表腎精，是先天父母給的和后天谷物生化的精的總和，是生命最基本的物質(zhì)。氣，也稱(chēng)氣機，在人體中流動(dòng)，推動(dòng)著(zhù)血液循環(huán)和新陳代謝；神的含義很廣，指的是人的意識、思維、情感和所有外在體現。
24、中醫認為，所有的植物都是藥，咱老祖宗提倡多吃水果和蔬菜，不是為了減肥，比如山藥，具有補脾養肺、固精益腎的功效。尤其是治療咳喘急癥，清末民初有個(gè)神醫叫張錫純，就特別善用山藥治療咳喘急癥，很多病人咳喘的不能平躺，甚至呼吸困難，張神醫就之用山藥煮水喝，兩三天病人就基本好了，再比如生姜，它有散寒發(fā)汗、化痰止嘔的作用，小孩嘔吐不止的時(shí)候，往嗓子里滴幾滴生姜汁，立刻就不嘔了?；蛘咴诿诇锏紊?，效果也是一樣的。還有韭菜，為振奮性強壯藥，有健胃、提神、溫暖的作用。南中醫黃煌教授說(shuō)的好，中醫是生活醫學(xué)，西醫是實(shí)驗醫學(xué)，中醫來(lái)自廚房，西醫來(lái)自實(shí)驗室。
25、豬就是亥，五行屬水，在人體代表腎，主生殖和發(fā)育，所以豬八戒本身最直接的代表，就是性欲，現在你們就可以理解為什么豬八戒從一開(kāi)始就栽在了女人身上。豬八戒五行屬水，水克火，所以作為五行屬火的孫悟空，表示很無(wú)奈，除了性欲，豬八戒還代表著(zhù)很多人類(lèi)的欲望，比如對食物。大鬧天宮的孫大圣，拿好吃懶做的豬八戒一點(diǎn)兒沒(méi)辦法，正如我們的心，常常會(huì )屈服于我們的欲望，性欲、食欲和懶惰，都是我們自身無(wú)法克服的劣根性，如影隨形。所以在成就事業(yè)的道路上，常常會(huì )讓心感到很辛苦。
26沙老三，代表人的脾胃，脾胃五行屬土，土克水，所以沙老三住在流沙河里稱(chēng)王稱(chēng)霸，旅行途中，豬八戒再怎么欺負孫猴子，但是對沙老三都是相敬如賓的，在整個(gè)隊伍中，什么重活、苦活都是沙老三做，因為土的品性就是：厚德載物。他從始至終，一直在這個(gè)團隊中起著(zhù)不可動(dòng)搖的基礎作用，團隊內部發(fā)生分歧的時(shí)候，他就和稀泥、做工作。當團隊遭遇襲擊，他也能及時(shí)通風(fēng)報信，起到掩護前方保護后方的坐鎮中州的作用。五臟六腑中，脾胃才是根本。人活一口氣，指的就是胃氣。只要胃還能吃得下東西，這人就還有活下去的可能，否則就一定離死不遠了。土的特性就是承載，脾胃就是承載和轉化人體一切能量的基礎。沙老三是一種品質(zhì)，是一種生活的態(tài)度，也是中國傳統文化中一個(gè)人做人的準則。
27、《傷寒論》中的甘草附子湯，專(zhuān)門(mén)治療骨節疼痛，不能屈伸，汗出氣短，小便不利，身體微微發(fā)腫。里面只有四味藥：甘草，白術(shù)、附子、桂枝。附子有毒沒(méi)錯，但是甘草是專(zhuān)門(mén)配伍附子用來(lái)解毒的。古方一般只有6-8味中藥，價(jià)格便宜、療效好，可為什么我們現在年輕的醫生都棄這些經(jīng)典不用呢？那是因為很多醫生不會(huì )用，因為有的古方，真是簡(jiǎn)單到開(kāi)出來(lái)病人都以為你不重視他，比如有名的大建中湯：干姜、蜀椒、人參，就這三味食物，煎湯后加入點(diǎn)兒飴糖，治療腹部冷痛，神效?？墒乾F在的醫生會(huì )用嗎？他們大部分第一個(gè)考慮的是掛水，第二步可能考慮的是給你開(kāi)點(diǎn)中西醫結合的中成藥。很少醫生會(huì )開(kāi)大建中湯了。
28、大柴胡湯：柴胡
對應癥狀：發(fā)燒、肚子痛、嘔吐、頭痛
29、一朋友的小孩，不停的眨眼睛，醫院說(shuō)是小兒抽動(dòng)癥前期，用激素癥狀太輕，只有等發(fā)展嚴重了才能上措施，眼前只能滴眼藥水，一點(diǎn)也沒(méi)用。舌頭剝落苔，舌質(zhì)紅，睡覺(jué)盜汗嚴重，做事無(wú)法集中、沒(méi)有耐力，辨證為陰虛。用羅大倫書(shū)中調理孩子陰虛的方子：
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就這樣，小朋友的眨眼就被治好了，眨眼只是她陰虛的癥狀，而不是病因，中醫治未病，在大病沒(méi)有形成之前，就把它扼殺在搖籃里了，可是，偏偏就有很多人，非說(shuō)中醫只能治小病、治慢性病，難道小病就永遠是小病嗎？難道慢性病就不會(huì )死人嗎？那些說(shuō)中醫只能養生不能治大病的人，對病的理解，何等狹隘。
30、中醫哪兒有那么玄，醫生張仲景，所有的醫理醫案，寥寥數語(yǔ)，說(shuō)得清清楚楚，他只會(huì )讓你明白一個(gè)道理，就是：大道至簡(jiǎn)。那些越是把中醫說(shuō)的神乎其神的人，越是不懂真正的醫理。商朝名相伊尹，著(zhù)《湯液經(jīng)法》為中醫湯藥最早的著(zhù)作，后來(lái)張仲景的《傷寒論》就是在這本書(shū)的基礎上寫(xiě)成的。羊肉湯里加入當歸和生姜，專(zhuān)門(mén)治療女性虛勞證，肚子痛。豬肉湯里加入蓮藕，特別滋陰，后市把中醫成為“廚房醫學(xué)”就源于此。
31、脾氣不好，不是有個(gè)性，那是有病，因為因為一般脾氣不好的人都是氣郁體質(zhì)，也就是人們常說(shuō)的肝氣郁結，肝在志為怒，為一點(diǎn)兒小事就生氣的人，就是肝氣不舒，其實(shí)這是一種病態(tài)。肝的五行屬木，脾的五行屬土，木克土，肝氣太過(guò)克伐了脾氣，所以愛(ài)生氣的人，我們說(shuō)他是“脾氣不好”，就是這個(gè)原因，肝的五行屬木，所以肝氣最好的狀態(tài)就是生發(fā)與條暢，最怕的就是不舒與郁結，長(cháng)期的焦慮、壓力大、擔憂(yōu)都會(huì )慢慢形成氣郁的體質(zhì)，肝在人體主疏泄，所以肝氣郁結的人，還很容易得子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經(jīng)不調和各類(lèi)腫瘤。尤其是那些愛(ài)生悶氣的人，生病幾率翻倍呀。健康的人基本脾氣都很正常，脾氣不好的都有病，家長(cháng)發(fā)現自己的孩子脾氣不好了，立馬帶他上醫院。因為肝氣長(cháng)期不舒，克伐脾氣，不但孩子愛(ài)發(fā)火，還影響脾胃正常的受盛和消化，沒(méi)見(jiàn)能吃能睡的小胖子，通常脾氣都很好么？氣郁的人，舌頭一般都是紅紅尖尖的，常有的癥狀就是：口苦口干，胃口不好，惡心，愛(ài)打嗝，很容易心跳加快，肋骨下面常常感到脹痛、失眠。肝氣不舒會(huì )引發(fā)焦慮癥、胃痛、胃潰瘍，吃“舒肝和胃丸”喝黃芪建中湯就能解決。肝氣不舒會(huì )引起胃痛，還有胃潰瘍（癥狀就是快到吃飯的時(shí)候會(huì )胃疼，有時(shí)候吃完飯胃也會(huì )疼），這與長(cháng)期情緒焦慮、恐懼有很大關(guān)系。怎么辦呢？吃舒肝和胃丸就可調治，照說(shuō)明書(shū)服用即可。對于肝氣不舒引起腸胃疾病的人，除了給他舒肝氣外，還要給他強壯脾胃，這在中醫里面有專(zhuān)門(mén)的思路，是醫圣張仲景提出的：“見(jiàn)肝之病，知肝傳脾，當先實(shí)脾”，根據這一原則，我給大家介紹一個(gè)強壯脾胃非常好的“黃芪建中湯”
黃芪6g
把這6味藥，加水5杯來(lái)熬，熬好后去藥渣，加入飴糖，用小火化開(kāi)，分成5杯，早晚各服一杯。黃芪用生黃芪不上火。
另外一個(gè)因氣郁引起的失眠方子：
柴胡加龍骨牡蠣湯加味
柴胡
茯苓
熬開(kāi)鍋40分鐘
32、男人總以為管小弟弟的是腎，其實(shí)主管小弟弟的是肝：因為肝主筋，而小弟弟是宗筋，酒味辛，入肺經(jīng)。肺五行屬金，直克肝木呀。喝酒后，會(huì )臉紅，出汗，那是因為肺還主皮毛，因此酒入了肺經(jīng)以后，酒氣就要通過(guò)皮毛散發(fā)出去。肝的五行屬木，怎么能承受長(cháng)年累月肺金過(guò)旺的克伐，作為肝經(jīng)的嫡系，宗筋小弟弟就這么莫名其妙地率先掛了，在中醫里，治療陽(yáng)痿的藥，基本上都是調理肝經(jīng)的，即使里面有補腎的藥，也是因為腎屬水，用來(lái)生肝木的。還有，因為白酒入肺經(jīng)，所以常常有的藥要用酒送服，以便更快的引藥入經(jīng)，但是總有一些不懂中醫的人，對此類(lèi)藥引子亂噴，說(shuō)中醫都是封建迷信。
33、中醫認為肝主筋，其華在爪，這里的爪指的就是手指甲和腳趾甲，肝血充足，手指甲就會(huì )是淡淡的粉紅色，有潤澤。肝血不足，指甲就發(fā)白，暗淡無(wú)光、枯萎，灰指甲就是肝血、肝陰不足的外在表現，身體是最智慧的，腎有問(wèn)題了，頭發(fā)會(huì )枯，會(huì )白，會(huì )脫落，（腎，其華在發(fā)），用來(lái)報警，心血不足了，就會(huì )面色無(wú)華或晦滯（心，其華在面）?；抑讣灼鋵?shí)就是身體在提醒我們肝血肝陰的問(wèn)題，不是什么外界的真菌感染，更加不會(huì )傳染，肝血肝陰不足，除了會(huì )出現灰指甲以外，還會(huì )出現腰膝酸軟，眼睛干澀干癢、關(guān)節屈伸不利、月經(jīng)量少，心情煩躁，容易發(fā)火，手腳心熱，失眠多夢(mèng)等癥狀。西醫可能會(huì )針對每一個(gè)癥狀都有一個(gè)病名，都有一種治療辦法，但中醫只需要判斷是陰虛還是血虛，然后治療根本，如果是肝陰虛，可以服用六味地黃丸，通過(guò)補腎陰來(lái)生養肝陰。
34、一個(gè)好的大姨媽?xiě)邆洌焊螝鈺尺_，肝血充足，沖脈沖盛。肝血不足會(huì )造成閉經(jīng)、量少，肝氣不暢達會(huì )造成淋漓不盡或崩漏，如果肝血淤堵，就會(huì )痛經(jīng)，那淤血是怎么形成的呢？有很多原因，但80%的原因都是因為寒。很多女孩兒小時(shí)候不注意，吃了太多寒涼的食物，穿衣服也過(guò)少，慢慢形成了寒性體質(zhì)，身體里很多地方就有了淤血，來(lái)月經(jīng)時(shí)，血流不通，就會(huì )痛經(jīng)，所謂“通則不痛，痛則不通“。痛經(jīng)一定要從娃娃抓起，所以痛經(jīng)也好，月經(jīng)不調也好，都是和肝血是否充足，肝氣是否條暢，肝經(jīng)的疏泄是否正常有關(guān)，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，調理肝經(jīng)的藥，也可以用于治療月經(jīng)不調。有時(shí)候，治療月經(jīng)的，結果把灰指甲治好了，有的時(shí)候治療氣郁的，結果把月經(jīng)治好。有的時(shí)候治療陽(yáng)痿的，結果把脾氣整好了，因為治療他們都是治肝，肝好了，其他的癥狀自然會(huì )消失。
35、黃元御人體圓圈理論：
心火在上，腎水在下，左邊肝氣和脾氣要升上來(lái)，肝隨脾升；右邊膽氣和胃氣要降下去，膽隨胃降；肺主肅降，所以肺氣就是要降。人體就這么個(gè)圓圈，如果能正常逆時(shí)針運轉，人就啥事兒也沒(méi)有，身體杠杠的，但是要是這個(gè)圓圈不轉了，或者反轉了，那人體就會(huì )出現各種各樣的問(wèn)題了。
36、神醫李東垣寫(xiě)了一本書(shū)就叫《脾胃論》，它認為人體所有的疾病都是脾胃失調引起的，要治就治脾胃這個(gè)根本，在黃元御的理論體系中，他也認為脾濕是生病的一個(gè)重要原因。
黃元御醫案
癥狀：咳喘（不能臥），肌膚發(fā)麻，遺精、大便不成形，腦袋痛，汗出、吃不下飯、感覺(jué)忽冷忽熱、腳腫。
診斷：脾濕。
醫理：脾在身體的中間，所以脾濕就像一塊板子橫在身體的中央，圓圈徹底動(dòng)不了了，該往下的氣機下不去，該往上的氣機上不來(lái)，心里的火沒(méi)有腎水來(lái)救，燒得太旺，腎水寒涼，沒(méi)有心火相濟，冷死了。脾濕擋住了所有該往下走的氣，于是這些氣就調轉方向全往上面去了。胃氣上逆——吃不下飯了；膽氣上逆——頭痛（膽經(jīng)巡經(jīng)腦側）；心火上炎——不停的吐血；肺氣上逆——咳喘、出汗，忽冷忽熱；脾濕、脾氣升不上去——肌膚麻木（脾主肉）、大便不成形；肝氣上升——頭暈；腎水寒、腎不封藏——下肢水腫、遺精。
藥方：茯苓
茯苓是除濕健脾的，甘草補中，半夏降胃氣，丹皮清肝火，干姜溫暖下焦，牡蠣入心經(jīng)清心火，桂枝暖肝升陷，白芍滋補肝陰。
癥狀：吃飯時(shí)受驚嚇而起，哮喘、腹脹、嘔吐，陰雨天嚴重。
診斷：脾濕。
單純的脾濕還不至于引發(fā)那么嚴重的哮喘。吃飯時(shí)受驚嚇，食物一下子堵在胃里了，胃不消化，再加上脾濕，胃氣就開(kāi)始上逆，同時(shí)，膽主決斷，受情志的影響，受驚后膽氣也隨著(zhù)胃氣往上竄，胃氣膽氣都向上走了，肺氣沒(méi)有了下降的通路，也掉頭往上跑，結果就造成了咳喘；時(shí)間久了就成了哮喘，因腎在志為恐，受驚嚇后腎水泛濫，本來(lái)是脾土克制腎水的，但由于腎水泛濫了，所以反過(guò)來(lái)克伐了脾土，從而導致脾氣下限，肝氣是隨著(zhù)脾氣走的，脾氣和肝氣同時(shí)向下，整個(gè)圓圈就反轉了。陰雨天濕氣重，加重了脾濕的程度，吃多了不消化，加重了胃氣上逆，肺氣也跟著(zhù)上沖的更厲害，所以就誘發(fā)了哮喘。
藥方：茯苓
茯苓除濕健脾，甘草補中，半夏降胃氣，細辛如肺經(jīng)，止咳降逆，橘皮理氣化痰，砂仁開(kāi)胃醒脾消滯，桂枝、干姜暖肝升陷。
37、脾，在體合肌肉，主四肢，開(kāi)竅于口，其華在唇，在志為思，在液為涎。脾虛的癥狀：沒(méi)有肌肉、四肢無(wú)力，睡覺(jué)流口水、思慮過(guò)重、唇色無(wú)華。脾主要有兩個(gè)方面的任務(wù)：運化水谷精微、運化水濕，如果吃的太好，太過(guò)油膩，會(huì )傷脾，如果身體里的水液太多，脾來(lái)不及運化代謝，時(shí)間一長(cháng)自然形成了脾濕，濕氣淤積在身體里久了，就變成了粘稠的痰，脾濕又升級變成了痰濕。脾濕的人，如果舌質(zhì)淡紅、舌苔白厚，就是寒濕，舌質(zhì)暗紅，舌苔黃膩就是濕熱。舌頭邊緣通常有齒痕。
溫膽湯：祛濕健脾
茯苓
竹茹
茯苓健脾祛濕，半夏降胃氣，陳皮理氣健脾、燥濕化痰，枳實(shí)諧滿(mǎn)而祛濕，竹茹降逆止嘔，清熱除煩，甘草補中。連用10-15天.
這個(gè)方子不但祛濕，而且還有一個(gè)特別的效用，就是安神。尤其是針對那些因為緊張而出現的癥狀。比如孩子面臨考試了，壓力大，就會(huì )出現頭暈、惡心、失眠，甚至其他各種各樣的的奇怪感受，這時(shí)用溫膽湯就有特別好的效果，因為痰濕生怪病。這個(gè)方子，在古時(shí)候經(jīng)常用來(lái)治神經(jīng)病。紅豆薏米湯雖然除濕，但不是所有人都適合喝的，因為薏米是涼性的，對于脾胃虛寒有寒濕的人來(lái)說(shuō)，長(cháng)期吃，胃會(huì )更寒。
38、懶兔子醫案：
快樂(lè )的小胖姑娘癥狀：頭疼、血壓高、有口氣、白天困、心里煩、下午頭暈、吃完飯腹脹、腳冷。
脾濕橫在中間，把上下本應流動(dòng)的氣機給擋住了。心火沒(méi)有腎水相濟，所以心煩氣躁；腎水沒(méi)有心火溫陽(yáng)，所以寒冷如冰。本來(lái)應該上升的脾氣無(wú)法上升，所以總是犯困（脾虛癥狀），該生發(fā)的肝氣無(wú)法生發(fā)，所以頭暈（清氣無(wú)法上揚）；本來(lái)要下降的胃氣無(wú)法下降，所以胃氣上逆就會(huì )腹脹和口臭，要隨著(zhù)胃氣下降的膽氣也只能往上走，所以頭痛，于是
茯苓
15副之后，所有癥狀全部消失，還附帶只好了高血壓（理順了肝膽之氣），還讓很難懷孕的它很容易就懷上了。
39、西醫里有一種病，叫白塞氏病。它的主要癥狀是三個(gè)現象同時(shí)出現：口腔潰瘍、眼睛紅和陰部潰瘍。而且反復發(fā)作，無(wú)法治愈，西醫認為是全身性免疫力失調的結果，無(wú)法治愈。中醫稱(chēng)為“狐惑病”，明朝時(shí)就有了針對這個(gè)病的藥方——甘草瀉心湯。組方如下：
半夏10g
半夏止嘔降胃氣，黃芩入肝經(jīng)和膽經(jīng)，清熱散郁，黃連清心火；干姜暖肝升陷；甘草、黨參、大棗補中益氣。這明明就是一個(gè)促進(jìn)圓運動(dòng)的方子，只不過(guò)此類(lèi)病癥不在脾濕，而在脾胃虛寒而引起的肝膽升降故障和郁熱的問(wèn)題。為什么會(huì )同時(shí)出現眼睛、口腔和陰部的疾病呢？肝經(jīng)從腳往頭走，經(jīng)過(guò)“大腿內側中線(xiàn)，進(jìn)入陰毛中，環(huán)繞過(guò)生殖器進(jìn)入小腹……目系分支：從目系走向面頰深層，下行環(huán)繞口鼻之內”，原來(lái)這三個(gè)部位都是肝經(jīng)上下班的路。所以肝經(jīng)有熱，這三個(gè)地方就不停的潰瘍紅腫了。那膽經(jīng)為什么會(huì )有熱呢？因為肝經(jīng)與膽經(jīng)相絡(luò )屬。那又為什么心火旺呢？因為肝膽為木，心為火。木生火。甘草瀉心湯就是根據這個(gè)原理，清熱瀉火，另外用半夏、甘草和干姜的推動(dòng)，讓出問(wèn)題的圓圈再次轉動(dòng)起來(lái)，身體進(jìn)入自我調節，那些分布在頭面和陰部的表征就會(huì )自己消失了。這個(gè)方子可以用來(lái)治療口腔潰瘍、紅眼病和陰部反復潰瘍。另外，想在這個(gè)藥方寂靜越來(lái)越多的運用到治療孩子的手足口病了，效果很好，但前提是要早發(fā)現早治愈。
40、在身體的圓圈中，胃氣、膽氣和肺氣是要下降的。因為膽隨胃降，而且肺氣下降也要借用胃氣下降的通路，所以胃氣是關(guān)鍵。要不說(shuō)只要能吃就死不了呢，要是胃沒(méi)用了，那就只有死了。胃氣不降的主要表現有：嘔逆、口臭、打嗝、反酸、噯氣、腹脹腹痛、前額痛。（頭疼也分很多種，主要跟經(jīng)絡(luò )的行走路線(xiàn)有關(guān)）。膽隨胃降，胃氣不降，膽經(jīng)也跟著(zhù)起哄往上跑，會(huì )出現偏頭痛、外眼角痛、口苦，肋骨下面硬的、脹痛。膽氣不降會(huì )出現的頭疼是兩側，晚上11點(diǎn)之前不入睡，早上起來(lái)會(huì )偏頭疼。另外，膽氣不降就會(huì )常常肋下疼痛，或者腹痛，或者向上延伸至鎖骨下方痛，這就是中醫名詞里講的“心下痞”的指證范圍。胃氣、膽氣都不降了，肺氣也朝著(zhù)上面走，會(huì )出現氣管炎、鼻炎、咽喉不適、胸悶、便秘等癥狀。肺與大腸相表里，肺氣不降，沒(méi)有力量推動(dòng)大腸里的便便，容易引發(fā)便秘。
41、身體圓圈里該升的氣是脾氣和肝氣。肝隨脾升，脾氣不生會(huì )出現大便稀溏、腹痛、腹脹、舌根痛、噯氣、月經(jīng)不調等癥狀。脾主運化，所以脾氣不升，會(huì )出現身體全身上下的癥狀，其中還有一條特別明顯的，就是身體沉重乏力，這就是一直流傳江湖的“脾虛”。至于為何舌根痛，這和脾經(jīng)行走路線(xiàn)有關(guān)；因為脾統血，脾氣不升或者脾虛，都有可能引起月經(jīng)淋漓不盡、崩漏，或者便血尿血等現象。脾氣不升，肝氣也郁結了，會(huì )出現頭頸痛、頭暈、眼花、胸肋痛、月經(jīng)不調、卵巢囊腫、子宮肌瘤等癥狀。由于脾胃相表里，肝膽相表里，很多時(shí)候，脾氣不升和胃氣不降以及肝氣不升和膽氣不降會(huì )引起同樣的癥狀。所以經(jīng)常會(huì )脾胃一起調理、肝膽一起調理、肝脾一起調理、胃膽一起調理。中醫認為人是一個(gè)整體，中醫只分內外科。以脾胃為根本，讓該下的氣下來(lái)，該上的氣上去。圓圈轉動(dòng)起來(lái)以后，很多涉及的疾病就都能治愈了。要讓圓圈順利轉動(dòng)，除濕是關(guān)鍵。除濕常用方溫膽湯和五苓散。五苓散專(zhuān)門(mén)治療口渴、吐水、腹瀉、汗出和小便不利為特征的水濕病。組方如下：
豬苓20g
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