甲亢病人的自我調養
甲狀腺功能亢進(jìn)癥(簡(jiǎn)稱(chēng))是由于甲狀腺分泌過(guò)多的甲狀腺素在血循環(huán)中,引起人體氧化過(guò)程加速,代謝率增高的一種疾病。甲亢病好發(fā)于20~40歲,女性多于男性。其主要臨床表現為神經(jīng)、手指微抖、易激動(dòng)、發(fā)怒和驚恐、失眠、心動(dòng)過(guò)速、怕熱多汗、多食易饑、消瘦、疲乏,女性有,男性有陽(yáng)萎等癥。體檢時(shí)可見(jiàn)眼球突出,甲狀腺彌漫性腫大。
一、避免誘因有許多類(lèi)型,其中最常見(jiàn)的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關(guān),但是否出現的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關(guān)。如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現癥狀,或延遲出現癥狀,或減輕癥狀。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有:
?、俑腥荆喝?、扁桃腺炎等。
?、诰翊碳ぃ喝缇窬o張、憂(yōu)慮等。
?、圻^(guò)度疲勞:如過(guò)度勞累、劇烈活動(dòng)等④懷孕:懷孕早期可能誘發(fā)或加重。
?、萃鈧喝畿?chē)禍、創(chuàng )傷等。
?、薜鈹z入過(guò)多:如大量吃海帶等海產(chǎn)品。
?、吣承┧幬铮喝缫野返膺煌?。
二、注意飲食甲亢患者由于代謝亢進(jìn),營(yíng)養物質(zhì)需要明顯增加,如果營(yíng)養補充不足,消瘦更為明顯,甚至出現晚期癌癥的惡液質(zhì),因此,甲亢飲食是否得當是十分重要的。甲亢患者的飲食應以下幾個(gè)方面加以注意:
?、倜咳者M(jìn)食總熱量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。
?、诙喑愿叩鞍资澄?,年輕患者還需要多吃脂肪類(lèi)食物。
?、鄱嗪S生素豐富的水果、蔬菜等。
?、苌俪孕晾笔澄?,如辣椒、蔥、姜、蒜等。
?、萆俪院忸?lèi)食物,如海帶、海蝦、海魚(yú)等。
?、薇M量不吸煙、不喝酒。
?、呱俸葷獠?、咖啡