北京中醫藥大學(xué)秦錦瀾教授
鼻炎是耳鼻喉疾病中發(fā)病率比較高的，如果治療方法不對，很容易導致鼻炎的復發(fā)。所以不少的人認為鼻炎是治不好的。其實(shí)不然，鼻炎采取科學(xué)的方法進(jìn)行治療，是可以治好的。那么鼻炎為什么總是復發(fā)?我們一起來(lái)了解下：
1、炎癥治療困難
細菌一旦進(jìn)入鼻竇內，就極易存留繁殖。加上鼻竇口小，鼻竇黏膜與鼻竇口處黏膜腫脹，使鼻竇口堵塞，出于鼻竇的生理特點(diǎn)，藥物很難進(jìn)入其中。
2、耐藥性
長(cháng)期以來(lái)，醫學(xué)界針對鼻炎的治療一直停留在解決鼻炎的癥狀上，使用一些普通的鼻炎藥物，只能暫時(shí)性解決鼻腔的通氣狀況，而對消除炎癥沒(méi)有起多大作用，一旦停用就會(huì )再次發(fā)作。因藥物濫用，使病菌隨著(zhù)鼻炎一次次發(fā)作，一次次用藥和換藥，不斷變異而具有耐藥性，使用普通藥物跟本無(wú)法作用于病菌。因此，鼻炎越來(lái)越難治。
3、身體免疫力低下
抵抗力、免疫力低下，很多鼻炎患者本身體質(zhì)差，抵抗力和免疫力低下，略受風(fēng)寒或外源因素的誘因就會(huì )發(fā)作。
4、外源因素的誘發(fā)
隨著(zhù)社會(huì )的日益發(fā)展，空氣污染的加劇，化學(xué)過(guò)敏源的增多，細菌病毒變異，精神緊張，氣候的惡化等因素，使感冒多發(fā)或遷延難愈，從而使鼻炎的發(fā)病率逐年上升，越發(fā)難治。
鼻炎的日常預防
1、注意飲食
盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類(lèi)，避免高油、高熱量?？梢远嗍秤媚芙档瓦^(guò)敏概率的食物。過(guò)敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過(guò)敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可緩解包括花粉癥在內的過(guò)敏性鼻炎癥狀。
2、多運動(dòng)
進(jìn)行體育運動(dòng)提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓練身體適應冷水、濕度和溫度，提高肺活量。
3、找出過(guò)敏原，并遠離過(guò)敏原
不養狗不養貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行？做個(gè)過(guò)敏原測試，有時(shí)可以找到過(guò)敏原。
4、注意環(huán)境衛生
室內保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過(guò)敏，故開(kāi)空調前最好先清洗干凈。
5、保持鼻黏膜濕潤
可以自制鼻噴劑（鹽+蘇打水）或者使用蒸氣熏鼻。冷水洗臉能增強機體對溫差的適應能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過(guò)敏原攻擊的早期反應。
常做操——鼻周按摩
取坐勢，全身放松，呼吸平和。每日按摩1-3次
熱指快推鼻梁
先將雙掌用力搓得火熱火熱，接著(zhù)以左右兩手的中指指肚同時(shí)夾緊鼻梁兩側，并順著(zhù)鼻梁用力向上推至神庭穴（發(fā)跡邊沿），緊接著(zhù)又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下為一次，快速推50-100次，使鼻腔內有火熱火熱感為佳。
熱指按揉三穴
上式結束后，再將雙掌搓得火熱火熱，仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位：
1、迎香穴（鼻翼兩旁凹陷處）
按揉方法：將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。
２、鼻準（俗稱(chēng)鼻尖子）
揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時(shí)夾緊鼻準，用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔內有火熱感為佳。
３、印堂穴（兩眉正中間）
按揉方法：將雙手中指指肚同時(shí)按在兩眉中心，并用力按揉一分鐘左右，以產(chǎn)生酸疼感為佳。
中醫食療方法
1、百合250克，去皮衣，加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有補肺益氣的功效。適用鼻炎伴氣短乏力、胸悶。
2、桃仁12克，水發(fā)，去雜質(zhì)，加紅棗20枚，同煮至桃仁透明酥爛。加糖適量，食用。本方具有補血活血的功效。適用鼻炎伴舌質(zhì)紅，舌邊瘀紫。
3、銀耳干10克，水發(fā)，文火煮爛，加雞蛋清1- 2個(gè)，邊攪邊煮，成銀耳羹，每日食用。本方具有潤肺補氣的功效。適用萎縮性鼻炎伴口唇干燥。
4、新鮮檸檬1只，切片，用2片，加冰糖少許，沸水沖泡，代茶飲用。本方具有潤燥功效。適用萎縮性鼻炎伴口唇干燥容易出血。
5、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適量，食用。本方具有補脾胃、去濕邪的功效。適用過(guò)敏性鼻炎脾胃虛弱。
6、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留湯，和面粉250克，豬瘦肉和蔥姜拌為餡，制作包子。每日食用數只。本方具有補脾益氣固衛的功效。適用過(guò)敏性鼻炎伴面色黃胖，大便溏稀。
7、菟絲子9克，枸杞子15克，烏龜殼12克，山藥9克，牛膝10克，同煎水，去渣。代茶飲用。本方具有益腎祛腐通竅的功效。
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