腎虛有幾種類(lèi)型，常見(jiàn)的有腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣不固、腎精不足等。中醫養生和治病講究對癥，日常養腎補腎，分清腎虛類(lèi)型是前提，不然盲目亂補，不僅難以起到應有的作用，甚至還會(huì )適得其反，帶來(lái)負面作用。
先說(shuō)說(shuō)腎陽(yáng)虛。
從原理上看，腎陽(yáng)虛是由于年老體衰、久病傷陽(yáng)、房勞傷腎、下元虧損、命門(mén)火衰、腎陽(yáng)虛損等原因導致的腎的溫煦、生殖、氣化功能下降的表現。
腎陽(yáng)虛有幾個(gè)典型的表現，首先是畏寒怕冷。陽(yáng)氣就像身體里的小太陽(yáng)，是人體陽(yáng)氣之根，對身體起著(zhù)溫煦的作用，如果陽(yáng)氣不足，身體的“火力”不夠，身體自然會(huì )出現畏寒怕冷的癥狀，下肢尤甚。
腎陽(yáng)虛的第二個(gè)典型表現是面色黧黑或者蒼白。大家知道，陽(yáng)氣是運行氣血的，腎陽(yáng)不足，陽(yáng)氣自然無(wú)力運行氣血，面色就會(huì )出現蒼白之感。同時(shí)，如果腎陽(yáng)虛衰過(guò)甚，人體陰寒內盛，腎臟之色（黑色）就會(huì )外現于面部，從而表現為面色黧黑。
腎陽(yáng)虛還有幾個(gè)典型表現：由于腎陽(yáng)不足，不能鼓舞精神，人就會(huì )出現神疲乏力、精神萎靡之態(tài)；腎虛不能上養清竅，腦竅失養，人就會(huì )出現頭暈目眩的問(wèn)題；同時(shí)還可表現為腰膝酸軟、小便清長(cháng)、夜尿增多、排尿無(wú)力、尿后余瀝不盡、腹脹腹瀉、五更泄、性欲減退，男子陽(yáng)痿早泄、遺精滑精，女子宮寒不孕、帶下清稀量多。如果看舌頭，還會(huì )發(fā)現舌苔胖、苔白、脈搏沉遲無(wú)力等現象。
其實(shí)判定腎陽(yáng)虛我們只要抓住幾個(gè)主要的癥狀就可以了——畏寒怕冷、腹瀉，其余的癥狀和腎陰虛、腎氣虛的癥狀基本類(lèi)似，如果有一些腎虛的典型癥狀，再加上這兩點(diǎn)主要癥狀的話(huà)，我們基本上就可以斷定有腎陽(yáng)虛問(wèn)題。
治療腎陽(yáng)虛宜采用溫補腎陽(yáng)的方法，以溫補腎陽(yáng)為重點(diǎn)，同時(shí)根據不同的兼證而采用溫補脾陽(yáng)、溫補心陽(yáng)等方法。如果有此類(lèi)問(wèn)題，建議先請專(zhuān)業(yè)醫生診斷、治療。
腎陽(yáng)虛的治療，可以選用肉桂、鹿茸、淫羊藿、仙茅、巴戟天、杜仲、續斷、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、補骨脂、核桃仁、益智仁、菟絲子、蛇床子、紫石英、五加皮等中草藥，也可選用金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、右歸丸、青蛾丸等中成藥（濟）治療。
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