十巧手功法
這是由大陸傳來(lái)臺灣，在冬天常做的小功法，簡(jiǎn)單易學(xué)，本功法共十個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重複做36次，練功時(shí)，心情保持愉快輕鬆。
第一巧：兩手掌心向下，置於胸前，虎口對著(zhù)虎口，互相打擊36下。
第二巧：兩手掌心向上，置於胸前，以手刀處互相打擊36次。
第三巧：兩手掌根，神門(mén)穴相對，互相打擊36次。
第四巧：兩手掌心朝下，拇指張開(kāi)，在合谷穴處，互相打擊36次。
第五巧：兩手十指張開(kāi)，掌心朝自己身體，十指交叉互相打擊36下。
第六巧：右手握拳，左手手掌張開(kāi)，以右拳手指背面打擊左手掌36次。
第七巧：左手握拳，右手手掌張開(kāi)，以左拳手指背面打擊右手掌36次。
第八巧：兩手置於胸前，以?xún)墒质直郴ハ嗯拇?6下。
第九巧：兩手先互相搓一搓手心手背搓熱後，兩手無(wú)名指至於鼻孔旁之香穴，手掌由下至上，由內至外，慢慢往上洗臉，頭頂變成梳髮?zhuān)玲崮X多梳幾次，讓頭皮血管暢通。
第十巧：兩手揉、拉、按 耳朵各處，耳朵的血管牽動(dòng)整個(gè)投部的血液循環(huán)，對熱身及頭暈頭痛、眼睛不舒服，效果很好。
最後右手的手掌食指當手刀，在下額廉泉處來(lái)回搓揉36下，搓揉時(shí)下顎稍微往下壓，這個(gè)動(dòng)作對喉嚨有幫助。
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