1、用白紙包食物
白紙肉眼看起來(lái)潔白無(wú)瑕，但白紙在生產(chǎn)過(guò)程中會(huì )添加漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過(guò)沖洗過(guò)濾，仍含有不少化學(xué)成分，會(huì )污染食物。漂白劑在與食品接觸后，也會(huì )引起一系列化學(xué)反應，產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，對食品造成污染。
2、衛生紙擦拭餐具和水果
化驗結果表明，許多種類(lèi)的衛生紙未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，即使消毒較好的衛生紙也可能在擺放過(guò)程中被污染。
用這樣的衛生紙擦拭碗筷或水果，不僅無(wú)法將物品擦拭干凈，反而給食品或裝食物的餐具帶來(lái)更多細菌。
只有經(jīng)過(guò)嚴格消毒處理的餐巾紙才符合衛生標準。
3、把水果爛的部份除掉再吃
水果買(mǎi)來(lái)未能及時(shí)吃掉，結果爛了一部份，很多人就把爛掉的部份，用刀切掉再吃，以為這樣就不會(huì )有細菌。
但是，即使把水果爛掉的部份削去，爛掉部份的細菌代謝物也可通過(guò)果汁傳入水果剩余的部份，甚至還有微生物開(kāi)始繁殖，如果有霉菌的話(huà)，則可致癌。因此，盡管水果只爛了一部份，還是扔掉為好。
4、用毛巾擦干鍋碗盆杯
不少家庭主婦在洗完餐具和廚具后，喜歡用毛巾或布擦干后再存放。但是，毛巾或布很容易沾染大量細菌，用毛巾擦，反而將細菌傳遞到原本已經(jīng)干凈的餐具和廚具上。
要想用毛巾或布擦拭放食物的用具，必須是用高溫消毒后的毛巾或布，才衛生。
5、起床就疊被子
人每天都要排出大量汗液，睡覺(jué)也不例外。起床后立即把被子疊好，汗液和一晚上的身體氣味會(huì )留在被子里，時(shí)間一長(cháng)，不僅汗臭味會(huì )影響睡眠質(zhì)量，也給病原體創(chuàng )造生存環(huán)境，有礙健康。
所以起床后，先把被子翻過(guò)來(lái)，攤晾10分鐘后再疊。被子和床單也要勤于換洗晾曬。
6、使用同一種藥物牙膏不更換
一般含有藥物的牙膏，會(huì )對某些細菌有一定抑制作用。但長(cháng)期使用同一種藥物牙膏，會(huì )使口腔中細菌慢慢適應，從而產(chǎn)生耐藥性。
因此，牙膏應定期更換，才更有助于口腔和牙齒健康。
7、使用舊塑膠容器
一些塑膠容器含有BPA（酚甲烷、雙酚A，是一種出現在塑膠及樹(shù)脂的化學(xué)物質(zhì)），這種物質(zhì)會(huì )造成內分泌和生殖系統紊亂、肥胖、癌癥、免疫系統疾病等問(wèn)題，還會(huì )抑制大腦和神經(jīng)系統發(fā)展。
雖然現在很多制造商已不使用BPA，但還是要檢查家里的塑膠容器是不是已經(jīng)很舊，太舊就不要使用，它們可能在反覆清洗下，釋放有毒物質(zhì)。越舊的產(chǎn)品，產(chǎn)生有毒物質(zhì)的機率更大。
8、飯桌上鋪塑料布
在餐桌上鋪塑料布，不僅好看，還容易拭擦用餐時(shí)滴落的湯汁和油汁。但塑料布容易積累灰塵、細菌等，有的塑料布還是由有毒的氯乙烯樹(shù)脂制成，餐具和食物長(cháng)期與塑料布接觸，會(huì )沾染有害物質(zhì)，影響健康。
9、用紗罩罩食物
在家里喜歡開(kāi)窗通風(fēng)，難免會(huì )進(jìn)來(lái)蒼蠅和蟲(chóng)子，把做好的飯菜用紗罩罩住，可以擋住蒼蠅蟲(chóng)子。但蒼蠅雖然不會(huì )直接落到食物上，但會(huì )停留在紗罩上，仍會(huì )留下帶有病菌的蟲(chóng)卵，而蟲(chóng)卵很容易從紗孔中落下而污染食物。
