對于牙齒，許多人都熟悉一句廣告詞：牙好，吃飯倍香!身體就好!而年輕人可能更注意另外一則廣告：哇!牙好白呀!的確，潔白整齊的牙齒能給人帶來(lái)美好的外
表;健康堅固的牙齒是維持消化系統正常功能的前提?？墒?，牙齒和牙齦的功能遠遠不止這些。
口腔是反映你身體健康的窗戶(hù)，通過(guò)牙齒和牙齦，我們能夠發(fā)現某些疾病。牙齦萎縮，牙齦發(fā)炎，齲齒，牙齒松動(dòng)，牙周炎以及其他口腔疾病往往是一些嚴重的全身性疾病的反映，這些疾病包括心臟病、糖尿病、癌癥、維生素缺乏等。通常，口腔疾病是由于不注意口腔衛生所引起，例如，刷牙的方法不對，沒(méi)有定期潔牙等。但是，有時(shí)不管你怎樣努力按照牙醫的囑咐去做，你仍枉然，還會(huì )有各種各樣的口腔疾病接踵而來(lái)，而這些口腔疾病往往會(huì )影響到你的健康。
越來(lái)越多的跡象表明，如果您能經(jīng)常注意觀(guān)察自己口腔的健康狀況，是可以發(fā)現一些潛在的身體疾患的。
1、糖尿病
某些嚴重的牙科疾病可以反映出隱性糖尿病或血糖偏高。糖尿病患者患牙周炎的概率要比普通人高3-4倍，但只要糖尿病得到控制，不管是藥物、飲食或其他的治療，牙周炎均能不治而愈或穩定下來(lái)。美國口腔協(xié)會(huì )發(fā)言人，一位在華盛頓工作的口腔醫生莎莉·克萊姆說(shuō)：“如果我發(fā)現一位平時(shí)認真刷牙并定時(shí)用牙線(xiàn)潔牙的牙膿腫患者炎癥很?chē)乐貢r(shí)，我總會(huì )問(wèn)他：最近是否查過(guò)血糖?”這是因為不穩定的血糖會(huì )損傷白細胞，而白細胞正是防止細菌感染的屏障，牙周疾病往往是細菌感染的結果。除了牙齦的問(wèn)題，糖尿病還會(huì )引起口干，鵝口瘡，口腔內或舌頭上的灼熱感，或一種獨特的口氣——丙酮的氣味，甜甜的，糖尿病人獨特的氣味。假如這種口氣很?chē)乐氐脑?huà)，那就意味著(zhù)不僅是口腔，而且，鼻腔、肺以及胃都有可能受到感染。
2、心臟病
最近有研究顯示，以數學(xué)方法將 256位成年心臟病人與250位無(wú)心臟病的成年人進(jìn)行了比較，發(fā)現心臟病的最好警報器是：
①牙冠周病——一種在第三臼齒周?chē)难装Y，這種炎癥會(huì )使第三臼齒腐爛僅剩下殘根;
②牙齦炎——一種由于刷牙方法不對引起的牙齒周?chē)例l的炎癥;
③齲齒;
④牙齒脫落。
3、早產(chǎn)和超輕兒
研究顯示，有牙齦疾病的孕婦比其他無(wú)牙齦疾病的孕婦發(fā)生早產(chǎn)或生下超輕兒的可能性大7倍。因為牙周疾病等炎癥會(huì )釋放某些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入血流從而影響胎兒體重和生產(chǎn)。因此，專(zhuān)家建議懷孕婦女最好咨詢(xún)一下口腔醫生或牙周病醫生，清理掉會(huì )引起牙齦病的牙斑和牙垢，從而降低早產(chǎn)的可能性。
4、其他疾病
1)白血病。白血病會(huì )引起牙齦的炎癥和紅腫。
2)嗜食癥。膏粱厚味會(huì )使口腔中酸度增高，腐蝕牙齒表面的釉質(zhì)尤其是牙齒內側表面的釉質(zhì)。這會(huì )使牙齦萎縮，齲齒的發(fā)生率增高。
3)腎病。腎病也會(huì )使牙齦發(fā)炎。
4)胃食管返流病。酸性消化液的返流也會(huì )使口腔中酸度增高引起齲齒。
5)維生素缺乏癥。鐵缺乏可以引起口角生瘡、味蕾萎縮或口腔潰瘍。當維生素C缺乏時(shí)，牙齦非常容易潰爛出血和牙齒松動(dòng)。維生素D缺乏則會(huì )使頜骨骨折和牙齦病的可能性大大增多。
口腔的狀況可以使我們對某些可能發(fā)生的內臟病變提高警惕，從而使我們對自己的身體狀況能有更好的判斷。
產(chǎn)生口臭的因素
一. 口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。
二.胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
四. 節食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(cháng)，因此發(fā)生口臭。
五. 少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
六. 能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類(lèi)藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
七.糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發(fā)口臭。
八.長(cháng)期的便秘，會(huì )因體內產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
九.晚餐太“重”，吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著(zhù)過(guò)多食物等等。
十.心理壓力過(guò)大，經(jīng)常性的精神緊張導致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口干，從而有利于厭氧菌生長(cháng)，而產(chǎn)生口臭。
十一.精神因素。
防治口臭要點(diǎn)
第一，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
第二，戒煙戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進(jìn)食時(shí)要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類(lèi)；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。
第三，在治療上，首先要積極治療原發(fā)病。對于口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應的治療。
中藥除口臭有下列16種小方法
1.茉莉花茶適量含于口中。
2.藿香10克水煎取其藥汁含漱口。
3.丁香2克含口中。
4.桂枝適量研為細面，每取3克用沸水沏代茶服。
5.葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。
6.大黃適量于鍋中炒成炭與冰片共研為細面，每日晨起取適量藥粉刷牙并用溫開(kāi)水漱口。
7.草豆蔻30克，細辛10克共研為細面。每日3次取藥面1克含口中。
8.藿香15克，冰片5克，荷葉10克水煎取藥汁每于飯后漱口。
9.藿香、佩蘭各6克水煎取藥汁含漱口。
10.連翹6克研為細面用綠茶沖服。
11.桂花3克沸水沏代茶頻頻內服。
12.桑白皮、地骨皮、知母各10克，麥冬6克水煎內服，亦可漱口。
13.白蘿卜20克煮爛加入薄荷16克稍滾入即起鍋，濾其汁內服，每日一次。
14.銀耳30克煮爛后加入蜂蜜10毫升充分攪勻后內服。
15.蓮心20克，藕30克同入鍋中煮至爛后服食，每日一次，連用一周。
16.藕節10克，綠豆20克同煮熟后喝湯吃藕、綠豆。每日一次，連用一周。
有口臭的平時(shí)飲食應以清淡、柔軟為宜，應多喝水、多吃新鮮蔬菜如冬瓜、西紅柿等及有營(yíng)養水果。忌煙酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物，以及能產(chǎn)生異味的大蔥大蒜等，禁用活血辛熱類(lèi)中藥。還應保持口腔清潔衛生，做到早晚、睡前科學(xué)刷牙。對于明確診斷有如肥大性牙齦炎后期可見(jiàn)上皮細胞或結締組織改變的；壞死性牙齦炎發(fā)展成面頰壞疽或走馬牙疳的，一定要及時(shí)治療，控制感染，防止并發(fā)不同程度的中毒或全身衰竭癥狀，并因其導致嚴重的后果，當引起高度警惕。同時(shí)，調理好大便對防治口臭也有一定意義。
一個(gè)人的牙齒最能體現他的健康狀況，同時(shí)也可以看出他的衛生習慣。牙齒不僅僅涉及到美觀(guān)，同時(shí)也會(huì )影響發(fā)音、咀嚼，以及整個(gè)身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發(fā)全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發(fā)癥,而這絕不是聳人聽(tīng)聞。如果你還想在10年、20年后，有32顆義氣的牙齒為你支撐門(mén)面，那么從今天起，就應該為它們打造一個(gè)健康安全的生存環(huán)境。
可能顛覆你30年傳統的刷牙方式
每天早晚都要刷牙，用軟毛牙刷配以含氟牙膏，我們都是被這樣教育長(cháng)大的，但你真的會(huì )刷牙嗎？相信許多人都會(huì )給出一個(gè)肯定的答案。但許多患牙病的人到醫院就診后才發(fā)現，原來(lái)自己多年來(lái)采用的刷牙方法根本就是錯誤的。醫生提醒說(shuō)，正確的刷牙方法才是防治牙病的最佳途徑。以下就是來(lái)自專(zhuān)業(yè)牙醫的第一手資料，請你邊讀邊用手比劃著(zhù)，看看是否會(huì )顛覆你三四十年的傳統習慣呢？
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結合。
a.豎刷法
適用于刷牙齒唇頰面和后牙舌腭面。將刷毛與牙的長(cháng)軸平行，刷毛指向齦緣，使刷毛與長(cháng)軸成45°角，轉動(dòng)牙刷。刷上牙時(shí)刷毛順著(zhù)牙間隙向下刷，刷下牙時(shí)由下往上刷，帶一點(diǎn)震顫，同一部位要反復5-6次。豎刷法能有效地去除牙齒間隙中的殘留物、牙菌斑及軟垢，還能按摩牙齦，維護牙齦外形的正常。
b.橫刷法
適用于刷后牙咬合面，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙，保持與牙面的45°角，按平行的方向刷，每側來(lái)回刷8-10次。
1：先刷牙齒外表面
將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來(lái)回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。
2：刷牙齒咬合面
平握牙刷，力度適中來(lái)回刷牙齒咬合面，麗齒健全護型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。
3：刷牙齒內側面
豎起牙刷。利用牙刷前端的藍色動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面
4：輕刷舌頭表面
由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。
牙菌斑，是威脅兒童和青少年口腔健康的主要元兇。人的一生中，需要不斷有效徹底地清除牙菌斑，才能保持牙齒和牙周的健康。這里所說(shuō)的一生，是指從牙齒萌出后開(kāi)始計算。牙菌斑一般會(huì )在被清除后的1至6小時(shí)內新生，因此對牙菌斑的清除每天至少要兩次；在清除牙菌斑時(shí)，應特別注意牙齒鄰面和齦溝等隱蔽處。要維護牙周組織健康，選擇刷牙工具、掌握正確的刷牙方法很有講究。
選牙刷：刷頭不宜過(guò)大，刷毛最好是軟而細的優(yōu)質(zhì)尼龍絲(回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強)，刷毛的頂端應選擇磨毛、呈橢圓形的，刷柄要便于把握，過(guò)細過(guò)短都不適宜。若是符合上述四個(gè)條件的，就可稱(chēng)之為保健牙刷了。
選牙膏：含氟牙膏是首選。因為適量的氟化物可以降低牙釉質(zhì)(俗稱(chēng)琺瑯質(zhì))的溶解度，增強牙釉質(zhì)晶體的結構強度，增強牙齒硬度，促進(jìn)輕度脫礦牙釉質(zhì)的再礦化，可起到預防齲齒的作用。不過(guò)，若人體攝入氟化物過(guò)多，會(huì )對健康有不利影響，為此建議3歲以下兒童慎用含氟牙膏，4至6歲兒童應在大人指導下使用，含氟牙膏的用量不宜過(guò)多，每次用量約為黃豆大小即可。
刷牙不應少于3分鐘
刷牙的目的是清除牙菌斑、軟垢、食物殘渣與色素沉著(zhù)、保持口腔清潔，同時(shí)按摩牙齦，增進(jìn)牙周健康。刷牙的方法有很多，無(wú)論哪種方法，牙齒各面均應刷到。
目前，我們提倡較多的是水平短距離顫動(dòng)刷牙法(即巴斯法)。這種刷牙方法可以讓刷毛伸入齦溝與牙鄰面，對準牙菌斑最易附著(zhù)的區域，短距離水平顫動(dòng)，便可有效清除牙菌斑。用"巴斯法"刷牙的人群，應注意以下要領(lǐng)：將刷毛置于牙齒和牙齦交界處，與牙面呈45度角，水平輕輕顫動(dòng)，然后順牙縫上下刷，面面俱到不要遺漏；用刷毛的上端刷上下前牙內側，牙齒的咬合面則要來(lái)回刷；最后別忘了刷舌頭，使口氣更清新。建議每天要刷牙兩次，每次每個(gè)部位刷10次(來(lái)回5次)，刷牙時(shí)間因人而異，但一般不應少于3分鐘。
每半年進(jìn)行口腔檢查
對于孩子來(lái)說(shuō)，早發(fā)現早治療口腔疾病，可保持牙列的完整，防止牙齒缺失。我們提倡不論大人還是孩子，每半年應進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時(shí)治療無(wú)癥狀的早期齲齒，定期清潔牙石，保持口腔軟硬組織的健康。
五種牙齒愛(ài)吃的食物
良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著(zhù)不可忽視的作用。吃牙齒愛(ài)吃的，把它哄好了，自然能還你一口好牙，你也能吃嘛嘛香。
a.芹菜——牙齒的清道夫
芹菜所富含的粗纖維就像一條掃把，在你大口咀嚼時(shí)，幫助你的牙齒進(jìn)行一次大掃除，掃掉一部分牙齒上的食物殘渣。另一方面，你愈是費勁
咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，唾液可是口腔中的黃金物質(zhì)。
b.洋蔥——牙齒的殺菌劑
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
c.綠茶——牙齒的風(fēng)雨衣
氟可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。綠茶含有大量的氟，自然具有抗酸防蛀牙的效果。
d.橙子——牙齒的大補湯
不光是橙子，含有豐富維生素C的蔬菜水果都能幫助維護牙齦健康，嚴重缺乏維生素C的人牙齦會(huì )變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
e.乳酪——牙齒的鈣片
鈣是組成牙齒的主要成分，人體鈣攝入充足則會(huì )令牙齒堅固。磷是保持牙齒堅固不可缺少的營(yíng)養素，乳酪中含有的高量鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用還能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。
會(huì )用牙刷還不夠
牙線(xiàn)：可清理其余30%牙垢
一顆健康的牙齒有五個(gè)面，但刷牙刷得再干凈，也只能刷到裸露在外的三個(gè)面，牙齒與牙齒的鄰接面，牙齒毛是進(jìn)不去的，這時(shí)我們可以用牙線(xiàn)把牙齒的間隙清潔干凈。一般使用最多的牙簽，往往只能挑出牙縫中的大塊殘留物，如果強行深入牙齒之間，必會(huì )導致齒間縫隙增大。而細細的牙線(xiàn)身輕如燕，只要正確使用，不會(huì )給牙齒帶來(lái)半點(diǎn)負擔。
牙線(xiàn)的正確使用方法：
取約20厘米長(cháng)的牙線(xiàn)，纏繞于左、右手各一根指頭上。拉緊牙線(xiàn)，輕輕地放進(jìn)兩齒間的空隙中，直到接觸到牙齦。上下移動(dòng)，清理兩端的齒面，以去除牙菌斑及卡在牙間的食物殘渣。最好在每次吃飯后都使用牙線(xiàn)。
漱口水：把殘渣和軟垢都漱出來(lái)
漱口能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，并能暫時(shí)減少口腔內細菌的數量。但通常情況下，漱口時(shí)一般使用清水即可。當口腔內有牙齦腫痛、牙周炎、口腔潰瘍、急性咽炎、扁桃腺炎等急性炎癥時(shí)，可在醫生的指導下，使用藥物含漱劑或者淡鹽水漱口。但健康人的口腔里應該有正常的菌群，而市場(chǎng)上的漱口水大多數都有一定的殺菌、消炎作用，長(cháng)期使用反而會(huì )造成口腔內正常菌群失調，所以選擇清水或茶水漱口就可以了。應該注意的是，刷完牙后，不要立即大口漱口，特別是比較好一點(diǎn)的牙膏里面除了磨光劑以外，還有氟和其他的對口腔健康有好處的東西，如果漱口太厲害了，把這些東西都漱干凈了，反而牙膏對牙齒的保護作用就減弱了。一般漱1-2次，每次漱5秒鐘左右就足以了。另外，漱口水沒(méi)有磨擦潔齒功能，所以決不能用它來(lái)代替牙膏?！?/font>
木糖醇口香糖：
它能通過(guò)與牙齒的摩擦，清潔口腔，并保持口氣清新。而其中所含的木糖醇，對早期齲齒有一定的修復作用，堅持使用能使齲齒的發(fā)病率減少85%。糖是導致蛀牙的重要因素，取代蔗糖的木糖醇是葡萄糖正常代謝的中間產(chǎn)物，細菌非但不能利用它產(chǎn)酸，長(cháng)期食用還可以抑制口腔細菌的生長(cháng)。
養成5個(gè)護齒習慣
1、少吃甜品及碳酸飲料：甜食和碳酸飲料中，糖分和酸性成分會(huì )使牙齒受到酸物質(zhì)侵蝕，牙齒礦物質(zhì)被溶解，牙切面變薄，牙齒變得脆弱和敏感，簡(jiǎn)直就是對牙齒的慢性謀殺。如果你實(shí)在視糖如命，那就挑在每餐后吃，這樣對牙齒的害處相對較小。
2、少吃燙、辣、冷食：火鍋等燙食：因為溫度過(guò)高，直接損傷口腔粘膜，引起口腔潰瘍；此外辣食、冷食均刺激口腔與牙齦，容易誘發(fā)牙齦出血、腫痛。
3、戒煙：德國科隆大學(xué)牙科系的邁克爾?諾亞克教授認為，抽煙不僅會(huì )使牙齒發(fā)黃，而且還可能導致牙齒脫落。經(jīng)研究，平均每天抽10支香煙的人患牙齦炎的概率是不吸煙人的3倍。
4、叩齒：可以增強牙齒支持組織的惡健康，也可以刺激唾液的分泌，清潔齒面。方法是：閉上嘴唇，上下牙齒做咬叩運動(dòng)，每次叩100下，每日按造成配合刷牙進(jìn)行。
5、牙齦按摩：可以促進(jìn)牙周組織的血液循環(huán)，增強牙齒抵抗力。
口內按摩：早晚刷牙后做。將手洗凈，用食指壓在牙齒的唇頰面和舌面的牙齦上，然后自前向后做旋轉揉動(dòng)，然后由后向前旋轉，如此來(lái)回20次?？谕獍茨Γ簩⒆齑介]上，用右手或兩手手指壓在上、下唇和腮部做揉捏動(dòng)作，但注意力量要達到上、下牙齦，分上、下頜前、中、后六個(gè)部位，每個(gè)部位各做20次。
糾正關(guān)于治療牙病，你可能會(huì )犯的幾個(gè)錯誤
誤區1牙齒只要沒(méi)有什么異常的感覺(jué)，就表示牙齒很健康，不用定期去醫院進(jìn)行相關(guān)檢查。
醫生:每年1?2次常規牙科檢查、潔牙是重視身體健康、追求完美生活的表現之一。通過(guò)常規牙科檢查，以及每3?5年的X線(xiàn)檢查，可以發(fā)現可能存在的牙齒隱匿齲壞、牙齦及牙周等問(wèn)題，并做到早治療。等到感覺(jué)牙齒遇冷熱刺激時(shí)敏感疼痛、刷牙出血等狀況出現，牙齒牙齦的問(wèn)題可能已經(jīng)比較嚴重，甚至需要進(jìn)行去除牙神經(jīng)、牙周系統治療等相對復雜的治療了。
一般的牙齒常規檢查包括：檢查是否有齲齒需要修復；牙周是否有炎癥，是否有牙石；牙列有無(wú)缺損，是否需要矯正畸形；口腔粘膜是否有病變，有無(wú)初發(fā)腫瘤。
誤區2牙齒出現了小洞，但是既不疼痛也不影響美觀(guān)，所以可以等疼痛出現了再去補。
醫生:牙齒出現小洞一定要及時(shí)治療：治療時(shí)痛苦小，成功率高，使用牙色補牙材料也能獲得良好的美學(xué)效果，而且修復初發(fā)小齲洞的費用僅為30-150元。如果任由這個(gè)牙洞繼續腐敗下去，等小齲洞長(cháng)大，嚴重到影響牙神經(jīng)，引起疼痛的程度，此時(shí)治療療程長(cháng)，治療后還需要牙冠保護，療程延長(cháng)，費用會(huì )增加很多，而且長(cháng)期效果也會(huì )相對降低。
誤區3牙齦出血每個(gè)人都會(huì )有，有的甚至天天都會(huì )有，很正常，不需要大驚小怪去專(zhuān)門(mén)檢查和治療。
醫生:健康的牙齦在刷牙、進(jìn)食時(shí)是不出血的。如果出現這種問(wèn)題，就說(shuō)明你的牙齦發(fā)生了炎癥。每個(gè)人在其一生中的某個(gè)時(shí)間段都可以發(fā)生不同程度和范圍的牙齦炎，表現為牙齦紅腫，充血、水腫，刷牙時(shí)牙齦易出血。這是因為牙齒周?chē)逊e了大量的菌斑軟垢和牙石。菌斑由大量的微生物組成，這些微生物的代謝產(chǎn)物刺激牙齦產(chǎn)生炎癥。而健康牙齦表現為粉紅色，質(zhì)地堅韌，即使刷牙時(shí)用了較大的力量也不會(huì )引起出血。因此很有必要通過(guò)定期洗牙去除菌斑、牙石，保持牙齦的健康狀態(tài)。如果早期的牙齦炎不及時(shí)治療，常會(huì )引發(fā)牙周炎，此時(shí)單純潔治已經(jīng)不能解決全部問(wèn)題，需要用特殊器械來(lái)清除附著(zhù)在牙根表面的牙結石，即齦下刮治。若任其蔓延，危害牙齒的同時(shí)也侵害到全身。僅牙齦出血就可導致冠心病、糖尿病、不育癥、敗血癥、腎炎、肺炎等18種全身疾病。
誤區4一顆兩顆牙齒出現松動(dòng)或者脫落，只要不影響基本使用，就不用急著(zhù)修補。
醫生:牙齒雖然是身體最硬的器官，但有時(shí)一個(gè)巧勁，比如摔倒、沖撞，甚至吃飯時(shí)被雞骨頭硌到，都可能使牙齒劈開(kāi)，松動(dòng)或者脫落。另外，慢性牙齦炎、牙周炎使牙齦的營(yíng)養供應不上，牙齒自動(dòng)脫落在所難免。此時(shí)你應該及時(shí)治療，如果缺牙時(shí)間過(guò)長(cháng)，可能導致相鄰的牙齒傾斜或對頜的牙齒伸長(cháng)。而缺牙過(guò)多，造成的咀嚼效率下降也會(huì )降低生活質(zhì)量。一般在牙齒脫落后三個(gè)月左右可以考慮修復治療。種植牙、固定橋、某些情況下的活動(dòng)義齒都是可以選擇的修復方法。種植義齒因其不影響相鄰牙齒，長(cháng)期效果好而更受專(zhuān)業(yè)牙醫推崇。
誤區5我的牙齒很白很健康，而且堅持每天刷牙，所以不需要去洗牙。
醫生:牙齒很白很健康并不意味著(zhù)“牙周組織的健康”。牙周潔治俗稱(chēng)“洗牙”，主要是去除牙面及牙齒周?chē)难朗?，菌斑，軟垢及色素。牙石，菌斑，軟垢及色素的堆積會(huì )引起牙周組織的炎癥，最常見(jiàn)的表現是牙齦紅腫，刷牙出血，有的還有口腔異味。洗牙就是要給牙齒創(chuàng )造一個(gè)清潔的環(huán)境。一般建議，牙周健康且口腔衛生習慣良好的個(gè)人可每6個(gè)月進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)的牙齒潔治；牙周狀況不佳、個(gè)人口腔衛生習慣差的人可每3個(gè)月進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)的牙齒潔治。
誤區6洗牙容易把牙齒表面的牙釉質(zhì)磨損，對牙齒健康不好。
醫生:牙齒表面的牙釉質(zhì)是人體中最堅硬的組織，洗牙時(shí)使用的超聲潔治器是通過(guò)超聲震動(dòng)接觸牙石將其去除，并且功率是可以根據患者牙石的多少及質(zhì)地調節的，而且超聲潔治器工作時(shí)有冷水進(jìn)行冷卻，對牙釉質(zhì)沒(méi)有明顯影響。它與牙鉆完全不同，不會(huì )磨去牙釉質(zhì)。定期洗牙是預防牙齦炎癥及牙周炎的最有利的措施。
誤區7洗了很多次牙，總是沒(méi)有意想之中的潔白，肯定是沒(méi)有洗干凈。
醫生:這是老百姓對“洗牙”認識上的一個(gè)誤區。洗牙的目的是去除牙面和牙齒周?chē)难朗?，軟垢，菌斑及外源性色素，不是漂白牙齒，單純洗牙是無(wú)法改變牙齒本身的顏色，使之潔白的。
另外，菌斑在牙面上的堆積是一個(gè)持續的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程每時(shí)每刻都在發(fā)生，所以一方面要定期洗牙，另一方面還需要患者養成良好的口腔護理習慣，每天刷牙2到3次，每次至少3分鐘，堅持每天使用牙線(xiàn)等以輔助清潔牙間隙。養成良好的口腔衛生習慣就可以做到牙齒潔白，口氣清新。
實(shí)際上想使牙齒變得更白可以通過(guò)牙齒漂白來(lái)達到，化學(xué)藥物緩慢滲入牙齒內部，在安全的范圍內使變色的牙齒變白。
常用兩種：一種家庭美白是醫生根據您的牙齒模型做一幅塑料牙套，晚上睡眠時(shí)佩戴內有漂白藥的牙套，經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右達到較理想的效果；另一種冷光美白，在治療椅旁進(jìn)行，在防護好眼睛、嘴唇、牙齦后，在牙面涂布漂白藥，通過(guò)冷光源照射催化，使以二氧化硅為主要原料的美白劑于牙齒深層色素發(fā)生氧化還原反應，從而在兩個(gè)小時(shí)內恢復牙齒潔白，并保持兩年以上。因其較短的治療時(shí)間，與科學(xué)性、安全性，這種技術(shù)已經(jīng)成為國際上最為流行的方式。
誤區8已經(jīng)過(guò)了青春期，牙齒形狀已經(jīng)長(cháng)成，如果不整齊美觀(guān)，做牙齒矯正也無(wú)濟于事。
醫生:即使是40歲的人也可以通過(guò)矯治獲得一口整齊美觀(guān)的牙齒?，F代正畸理論認為牙齒矯正沒(méi)有年齡限制，而且大量成人正畸成功的例子也使更多的成人來(lái)進(jìn)行這項治療。成人正畸可能需要稍長(cháng)的正畸周期，而且正畸完成后保持的時(shí)間也需要更長(cháng)的時(shí)間，當然正畸保持治療會(huì )是一項非常輕松的任務(wù)。與過(guò)去的“鋼牙鐵齒”相比，現在的牙套可采用透明的新型材料。別人即使與你保持50厘米距離，也不會(huì )輕易發(fā)現牙套的存在。
到最好的齒科就醫
你應該充分認識到這32顆牙齒的珍貴性，如果它們狀態(tài)不佳需要治療，那么去最好的齒科就醫。
