1、姜汁可樂(lè )

有防寒去痰的功效，增加熱量。還可暖胃，故最適用于冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒。

原料：可樂(lè )一瓶、姜一大塊。做法：1、可樂(lè )一瓶打開(kāi)倒煮鍋里；2、姜去皮，切細絲；3、大火煮開(kāi)后，小火煮十分鐘。

說(shuō)明：

1）姜要多一些，可樂(lè )姜絲最后煮好的味道是甜中有點(diǎn)辣。
2）一定要趁人咕嘟著(zhù)喝了，然后捂著(zhù)被子出汗，睡一覺(jué)保證好。
3）飯館里到了冬天也可以點(diǎn)這個(gè)，我估計不會(huì )用百事可樂(lè )或者可口可樂(lè )做，而且還兌水肯定的。
4）對傷寒感冒特別有效。但是一定是初期感冒很有效，別等大發(fā)了，再喝，效果就不行咧。

2、小蔥姜湯

治腹痛、吐瀉。盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會(huì )病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥狀。適當喝些姜湯，能起到防治作用。生姜具有類(lèi)似某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門(mén)氏菌效果明顯。

原料：主料：小蔥20克，姜5克，輔料：赤砂糖20克

做法：將細香蔥、老姜片分別沖洗干凈，置小鍋內，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留湯，加紅糖少許即可。

健康提示：1. 發(fā)汗解表，止咳。2. 可輔治小兒風(fēng)寒感冒伴咳嗽。3. 服湯后需蓋被發(fā)汗，故應避風(fēng)。 

3、大棗姜湯

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用；生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用，促進(jìn)氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效?！?/p>

原料：大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量。

煮法：姜洗干凈后，把姜切片不要敲碎， 敲碎姜味道會(huì )比較濃，姜滾久點(diǎn)也會(huì )比較辣。姜味濃一點(diǎn)比較好，去寒的效果會(huì )更好。直接放到冷水中煮滾，滾一下之后加入黑糖。 黑糖放多點(diǎn)就會(huì )比較甜。黑糖對經(jīng)期的女生很有幫助。

健康提示：經(jīng)常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發(fā)涼的癥狀，這與大棗與生姜的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發(fā)揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進(jìn)氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來(lái)。 

4、紅糖姜湯

紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，切記不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒！女性痛經(jīng)的時(shí)候，一碗紅糖姜湯也能有很好的緩解作用。

原料：紅糖、金絲棗、姜。

做法：1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；2、注入適量清水（用礦泉水最好）；3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的）

健康提示：

1、紅棗用這種無(wú)核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；
2、如果沒(méi)有時(shí)間的話(huà)，直接把幾種材料用熱水泡著(zhù)喝也可以；
3、適當服用即可，多喝容易上火；
4、經(jīng)期不要服用，以免血量過(guò)多；
5、糖尿病患者不宜服用。 

5、綠茶姜湯

鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡(jiǎn)單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時(shí)喝，有清熱舒心的功效。

原料：生姜、綠茶

做法：

1.生姜洗凈去皮，也可不去，切成細絲；綠茶用水洗去浮塵；
2.把姜絲和綠茶放進(jìn)鍋里加入足夠多的水，煮開(kāi)；
3.濾去姜絲和綠茶，倒入杯中，即可飲用。