風(fēng)雷掌又名炮捶二路，是道家門(mén)內所傳的上乘武學(xué)掌法絕技之一，為北京白云觀(guān)道長(cháng)屈克章老師傳授。屈老師解放后還俗，但對武當道門(mén)武術(shù)，特別是劍術(shù)和三趟道內秘傳的掌法，追風(fēng)掌、風(fēng)雷掌、白云掌的研究造詣頗深。屈老師還精通八卦掌法，是董海川所傳程派高式八卦掌第四代傳人高義盛的弟子。幾十年來(lái)，屈老師融內外家拳械為一爐，特別是風(fēng)雷掌的演練和研究，使其技法更加豐富，套路愈趨完善。形成以祛病健身，延年益壽，搏擊自衛為目的的道家獨有風(fēng)格。
風(fēng)雷掌套路短小精悍，快慢相間，快如魚(yú)之點(diǎn)刺，慢中有招，剛柔相濟，互相貫通。體系完備，獨辟蹊徑，學(xué)習此掌要以意清念聚向往求真，以心意浩渺之意，向參悟自家門(mén)內之功法一樣探求，不日則功成益云。心法真功不求自現。
一、歌訣
1、武當風(fēng)雷道家掌，渾元一氣導丹田。
凝神行氣膻中會(huì )，納新吐故氣自然。
真氣往返二脈通，陰陽(yáng)相合任意行。
2、小童拜祖隨吾愿，神藏氣內丹道成。
3、雙掌分翼抖變換，上步直撲奔膻中。
4、螺旋云手如穿梭，蹚腿好似卷地風(fēng)。
5、電擊雷劈快似風(fēng)，齊眉一掌滿(mǎn)天紅。
6、忽然透步身回轉，縮身潛入似白猿。
7、身法一變即前坎，揮掌如箭把敵斬。
8、雙掌成環(huán)緊相連，無(wú)數法門(mén)化波瀾。
9、跟須變化隨法用，探掌擊面撲胸前。
10、屈身兩掌緊護身，順勢捉足蹬襠間。
11、身法一卸欲何為，雙拳貫耳撞太陽(yáng)。
12、旋臂轉身得機勢，踢在前陰禍不輕。
13、轉身?yè)鋼舭l(fā)力猛，劈掌似斧擊胸間。
14、擒掌擰身借腰力，快如雷電取敵面。
15、斜身采纏敵肘后，腳跺前踢攻下盤(pán)。
16、順其來(lái)勢順其力，連續使用莫要停。
17、伸臂送肩身隨轉，一拿即放回旋轉。
18、腰身一旋朝陽(yáng)勢，陡然揮掌紅滿(mǎn)天。
19、左右分撥闖東西，掌打去意在腰間。
20、沾實(shí)回力須展放，束展二字一命亡。
21、掩彼手臂反掌擊，贏(yíng)人卻在起腰蹬。
22、順勢牽引意在身，上下合力勁法齊。
23、身腰步法隨手纏，屈臂扣肘抱雙環(huán)。
24、突然崩掌發(fā)力猛，消息全憑后足蹬。
25、閃身舒展是冷身，舉杯邀月赴玉宴。
26、馬襠蹲步雙掌發(fā)，月夜寒光閃長(cháng)空。
27、神龜抖甲力臂長(cháng)，隨后捧送勢潛藏。
28、身隨手轉橫斜出，旁擊直打頭上邊。
29、雙守橫捋腳下取，左右相同莫遲疑。
30、雙掌斬攔非等閑，轉身崩掌取肋間。
31、燕子穿云向上取，起落法中有循環(huán)。
32、力貫肩臂用寸勁，吞吐捧送先撞擊。
33、轉腰用力如磨轉，一陰一陽(yáng)手法連。
34、剛前柔后法自然，雙掌齊發(fā)疾如電。
35、連綿順遂意不斷，山童拜祖在仙山。
36、道家拳法周易理，天人合一是真傳。
二、圖解
?。?、渾元一氣
面南站立，自然中正，全身放松，兩眼平視，舌抵上腭，下頦微收，兩臂自然下垂，兩手心向里，貼于眼部外側。兩腳并攏不要太緊，兩腳尖相距10厘米左右。意守丹田(圖１)。
要求：凝神定意，平心靜氣，體松自然，呼吸輕勻綿長(cháng)。去除雜念，達到意不他想。全身無(wú)為，抱元歸一。
左腳向前上步，身體重心前移成左弓步。右手掌翻轉臂腕向胸前下按，手心向下，左掌翻轉臂腕向上向前直臂穿伸，眼視左掌(圖12)。
要點(diǎn)：打人先上身，手腳齊到方為真。步法輕靈穩健，步進(jìn)身隨，意如毒蛇吐信，封其喉，戳其眼。
技擊含義：避開(kāi)對方的正面攻擊，走外線(xiàn)，上穿擊敵雙眼和天突穴。下腳踹其小腿脛骨，手腳齊到，上穿下封，就近變招。
8、閃動(dòng)金光
左腳向后側插伸，兩腿形成前后交叉，兩掌同時(shí)向身前直臂弧形運動(dòng)至身前時(shí)，兩臂交叉向上舉起，再向兩側弧形分劈，手心向外，眼視前方(圖13)。
右掌繼續向上弧形運動(dòng)至身體右上方時(shí)，臂微屈，屈腕使掌指朝上，掌心向前，左掌弧形運動(dòng)，附于右腋下。屈肘屈腕使掌指朝上，掌心向后，與此同時(shí)，兩腿屈膝下蹲成歇步。眼視左前方(圖14)。
要點(diǎn)：插步下蹲要迅速穩健，瞬間一氣呵成，身肢要有拔長(cháng)之感覺(jué)，沉氣坐胯下蹲要松沉自然，整體上下相隨，用腰帶臂做到柔中有剛，動(dòng)作連貫。
技擊含義：借力順力，以應萬(wàn)變。若對方接手，我則以?xún)墒直垭S之上搠接之法化解其攻擊力度。右手牽帶使對方重心偏離，左掌攻擊其頭部。如對方閃脫，我下潛戳擊其敵腹肋。
說(shuō)明：在對方搏擊之中要做到制弱者為逼，制服中者為戳，制強者要用牽。動(dòng)作和意念在搏擊中永遠要比雙手快半拍。要逼住敵方，隨其力之動(dòng)變而隨之。
9、野馬追風(fēng)
身上起，左腳向左側前上步，身體重心前移成左弓步。左掌翻轉臂腕向上向前直臂穿伸。右掌臂向胸前下按，手心向下。眼視左掌(圖15)。
右腳向前上步，腳尖點(diǎn)地，左腿屈膝半蹲成右虛步。左掌回牽，屈肘于腰問(wèn)左側。手心向下，右掌緊隨向前探臂擊出。手心向上，目視右掌(圖16)。
左腳向前一步，腳掌著(zhù)地，右腿屈膝半蹲成左虛步。右掌翻轉臂腕向回牽于胸前下按。手心向下，左掌翻轉臂腕向上向前直臂穿伸。手心向上，眼視左掌(圖17)。
身體重心前移成左弓步，左掌向身前，屈肘屈腕成橫掌，架于頭部上方，掌心向前。右掌變拳隨即從右腰側向前平直沖擊，眼視右拳(圖18)。
要點(diǎn)：幾勢為一組，動(dòng)作要銜接緊密，協(xié)調連貫和順。中間不離不斷。進(jìn)身快速，閃轉輕靈，剛柔相濟，化中有打，打中有化，化打不分。達到制服敵方之目的，戰術(shù)要求，要現出冷脆快，出手如鷹抓，回手似鋼鉤。達到全身皆爭力。歌云：亂戳之中一條溝，只怕單掌往里穿。趁機而入能隨人，剛破剛來(lái)柔破柔。
技擊含義：對方以右手向我擊來(lái)，我以右手拿其腕脈，順勢引領(lǐng)右掌穿擊對方喉面部，左右相同。若對方化解，反手抓拿我手臂，我順對方抓力從對方外側內旋翻拿其肘部。
10、脫袍卸甲
身上起，提左腿膝，右腿微屈成獨立勢，站穩；同時(shí)，左右兩掌從體側弧形下劃于膝蓋兩側后。兩臂微屈，手心向后。目視前方(圖19)。
要點(diǎn)：獨立勢要穩，兩掌下劃要猛，提膝要剛勁有力。
技擊含義：若敵用雙掌擊我胸部，我收腹收胸，雙掌向下?lián)?，撐開(kāi)對方雙臂，隨進(jìn)身上步提膝之力猛擊對方襠腹部。敵如用腿踢我腹部也可用此法化解。此法為防守御敵，消力化勢，對近身搏擊最為有效。
11、雙峰貫耳
右腳向前下落，右腿屈膝半蹲，左腿自然伸直，成右弓步；同時(shí)，兩掌變拳，臂內旋從左右兩內側前運行貫耳。臂微屈，虎口相對。目視前方(圖20)。
要點(diǎn)：手眼步一致，心神氣相同，力從腰發(fā)，暗含抖意。要求全身渾元一體。上下形成一個(gè)爭力。
技擊含義：此勢與上勢連用，當我上勢化解敵之進(jìn)攻后，我順勢快步搶其中盤(pán)，乘敵意亂之機，出其不意而攻之。
歌云：封手入勢掌當先，身出手起雙鋒貫，臨場(chǎng)對敵搶中門(mén)，只在眼前一動(dòng)間。
12、浪里踢球
身上起，右掌向上挑起至身右上方時(shí)，成立掌，掌指朝上，手心向外，臂微屈；同時(shí)，左掌從左上向下向前直臂弧形繞行至身右腋下處。手心向后，兩腿隨即立起，右腿獨立站穩，左腿屈膝向前彈踢。目視左前方(圖21)。
要點(diǎn)：獨立勢要穩，彈踢要力貫腳尖。手與腳的動(dòng)作要配合一致。
技擊含義：對方以拳向我迎面攻來(lái)，我利用右臂穿棚，借對方前沖之力捋帶其臂，乘機用左掌擊打其肋，起腳彈踢其胯。此為手腳齊動(dòng)，對方必敗無(wú)疑。也可為引進(jìn)落空，虛實(shí)互變。
戰術(shù)要求：當與對方交手，關(guān)鍵是要審時(shí)度勢，方能進(jìn)退自如，時(shí)是時(shí)間，勢是事物的趨向和形勢。
13、千鈞爭力
左腳向前下落內扣，屈膝半蹲，左腳內收，腳掌著(zhù)地成右虛步；同時(shí)，身體向右擰轉180度，面向西方。左掌隨轉體向體前順勢下按壓內旋，手心向下。右掌翻轉臂腕，從內側胸前向上前劈掌，手心向前。目視右掌(圖22)。
要點(diǎn)：身活步靈，左手采抓要準快，右掌出擊要與腰的擰轉勁合一。攔按撥壓敵手不丟，上劈掌要猛快。
技擊含義：此為移步閃化之法，隨著(zhù)向前移步，猛然轉體出掌攔格牽帶，右掌擊敵面部及要害部位，此為出奇制勝。這是軍事術(shù)語(yǔ)，是指運用特殊的手段和謀略以出人意外的變化進(jìn)攻對手，使其喪失戰斗力。
14、迎門(mén)送客
左腳經(jīng)右腳內側向前上步，屈膝半蹲，右腳向前進(jìn)一步，腳掌著(zhù)地成右虛步；同時(shí)，身體向右微轉，左手從右臂下穿，劃弧置于左腰側，屈臂肘，手心向上。右掌內旋劃弧，翻轉向右向前，再向左運行至左手，手心向上。目視前方(圖23)。
上式不停，右手繼續翻轉臂腕向前平削掌，手心向下。左掌屈臂肘向后牽帶，與右掌成二爭之力；同時(shí)，右腳前進(jìn)半步，左腳跟進(jìn)，保持右虛步。目視前方(圖24)。
要點(diǎn)：跟步要迅速穩健，瞬間一氣呵成。兩掌圈捋帶削，要連貫自然，與整體協(xié)調順暢，力勁脆快。
技擊含義：對方以左拳向我擊來(lái)，我上左步閃身避其鋒芒，右腳向前扣住其腿，左掌掤捋敵手臂，抓其衣袖向外領(lǐng)帶，右掌劈其脖頸。若敵閃開(kāi)，則進(jìn)肘頂其肋骨。掌削敵胸，此法出手敏捷，腿腳靈活，才能順其勢，借其力。手腳并用，避重就輕，左右出擊，出奇制勝。
15、敲山震虎
左腳經(jīng)右腳前向右側上步，屈膝半蹲，右腳提起，在左腳前震腳；同時(shí)，身體向右微轉，左手從右臂下穿，劃弧至左腰側。屈臂肘，手心向下，右掌內旋劃，翻轉向右向前按于體右腰前。屈肘，手心向下，眼視前方，面向西方，目視前方(圖25)。
上式不停，右腳向前彈踢(圖26)。
要點(diǎn)：上步震腳彈踢，與圈手捋拿帶下按動(dòng)作一致，準確有力，步法的閃進(jìn)要快速連貫。不可脫節，要意氣力合一。
技擊含義：雙方對搏，對手突發(fā)以左手猛擊我胸部，我疾速側身上步，躲過(guò)敵方擊打的力點(diǎn)，以左手掤捋其手臂，抓其衣袖向外領(lǐng)帶，右掌抓按敵臂肘反關(guān)節。右腳踝跺踩對方左腳面。重傷敵方，瓦解其攻擊之力。
戰術(shù)要求，上步閃身準確，做到眼疾身快，此招法是以橫線(xiàn)破直線(xiàn)的典型打法。發(fā)力兇狠，手腳同動(dòng)，要果斷，否則不能取勝。
16、風(fēng)送輕舟
接上式不停，右腳向前下落，屈膝成右弓步；同時(shí)，右掌變拳，直臂向前崩擊。崩拳時(shí)手心向內，目視前方(圖27)。
上式不停，緊跟左腳前進(jìn)一步，屈膝成左弓步的同時(shí)，左掌變拳繼續向前崩擊。手心向內，眼視前方(圖28)。
要點(diǎn)：崩擊發(fā)力要猛，動(dòng)作要快緊湊，連接不斷。力發(fā)于腰間，準確兇猛。
技擊含義：此招是硬打硬的招法，我彈踢敵腿，敵必后撤，我緊跟上步發(fā)拳猛擊對手。兩拳應緊密相連，以破壞對方之進(jìn)攻。秘籍中講，凡與人對敵，身法帶縮，腰法帶彎，前后手要相應，前后腳要相應，以身法送前手。這樣可利用身法變換角度，使其拳鋒改變方向，偏離我身，達到我制敵之目的。
17、掬目在手
接上勢不停，左拳向外翻轉臂腕，經(jīng)面前向左后屈肘擺動(dòng)，手心向上；同時(shí)，身體向左后擰轉180度，面向東方。左腳隨轉體向左后外擺，右腳尖內扣。目視左手(圖29)。
上式不停，身體重心前移，左腿屈膝前弓。右腿自然伸直成左弓步；同時(shí)，以腰帶右掌向前推掌，掌心向上，左手拳變掌向體前捋帶下按壓，手心向下，面向東方(圖30)。
要點(diǎn)：雙手交替前穿后捋按帶，要用意使陰陽(yáng)轉接，暗合滾旋。穿掌要注意臂不要穿的太直，肘尖略下墜，小臂略?xún)群?。捋按手要注意向下沉后帶，掌心有內含之意，穿捋要同步完成，兩掌要有分爭之意?br>
技法含義：對方以左拳擊我面部，我以左掌掤接其臂腕部，并內旋前按捋抓其臂腕脈搏，牽帶向下。右拳擊敵面部，要身手合一，快似閃電。
18、繁星滿(mǎn)天
接上勢不停，身體向右擰轉，面南方，右手拳變掌從左前向右上劃弧，置于頭部右側，手心朝前。左掌翻轉臂腕向下劃弧，置于腰左胯處，手心向后，兩腳擰搓成橫襠步，眼視左方(圖31)。
要點(diǎn)：捋拿要穩狠，暗合拿脈扣擰之勁，反掌勁力在掌梢，腳要有蹬鏟之爭力。
技擊含義：上勢掤化對方進(jìn)攻之力。在化解的同時(shí)，左手捋拿其腕脈，順勢向外引領(lǐng)。右手在穿擊敵面部瞬間，反手擊敵太陽(yáng)穴。若對方以后手掤接我臂，順勢反纏拿其腕脈，借對方的前沖力，撐開(kāi)其雙臂，下盤(pán)腳蹬鏟敵腳踝。此式中體現出出手如鷹抓，回手似鋼鉤。一觸即發(fā)，如一動(dòng)牽動(dòng)全身，以渾圓之力擊敵方。
歌云：見(jiàn)手穿擄莫遲緩，手擄腳蹬敵驚魂。
19、風(fēng)火雙輪
接上勢不停，右腳經(jīng)左腳內側向腿后插偷步，上體向左微轉，左掌從左腰側經(jīng)胸前，向左側弧形向前下按。右掌從右經(jīng)頭前向左劃弧下按，置左腰側。兩手心向下，身向前擁，胯要沉，雙肩催肘手。合力劃弧前按，眼視掌行(圖32)。
左腳向左前方上步，屈膝成左弓步。左右雙掌直臂向前向上，經(jīng)頭前向右向下回旋一立圓，再經(jīng)腹部向左前抖撣擊出，目視前方(圖33)。
重心后移，右腿屈膝半蹲，左腳內收，腳掌點(diǎn)地成低虛步、“半馬步”；同時(shí)，兩掌變鉤手向內旋纏擰回拉屈臂肘，左上右下，成螳螂式。目視前方(圖34)。
要點(diǎn)：幾勢為一組，動(dòng)作銜接緊湊，協(xié)調連貫和順，中間不離不斷。兩臂運行由腳而腿而腰纏擰，要勁整。利用肩腰之旋合之力。身甩抖擊發(fā)，做到剛柔相濟，化打不分。
技擊含義：此為連環(huán)技法，對方拳向我面部及胸部擊來(lái)，我偷步閃避其鋒芒，以?xún)烧茟訉Ψ饺?，并捋纏擰抓其衣袖向外領(lǐng)帶。隨步法變換上步之力，雙掌擊敵胸肋。若對方左手進(jìn)擊，我以螳螂手順勢借力回鉤卷拿，再進(jìn)步猛擊其敵，使對方無(wú)有還手之機。此為就近變招，貴在行動(dòng)敏捷，把握戰機。
戰術(shù)要求：右手在肋，左手齊胸，后者微塌，前者力伸。神寧心定，隨人距離，用力宜勻。
20.迎門(mén)送客
左腳向右腳后撤一步,屈膝半蹲?右腳回收,腳掌著(zhù)地成右虛步;同時(shí),身體左轉45度?面向東北方,左掌隨身
扭轉,向前伸臂摟手,屈肘置于體左腰側?右手掌順勢弧形前劈,屈肘于左掌心,手心向上?目視前方(圖35)?
重心前移,右腳向前屈膝成前弓步;同時(shí),右手掌翻轉臂腕直臂向前探擊,手心向下,目視右掌(圖36)?
要點(diǎn):兩臂的運作要與腰身合成一體?退步要穩健,進(jìn)步迅速,手法連貫,全身要順,穿擊意如開(kāi)弓放箭,神意猛狠?
技擊含義:對方擊我面部,我撤步轉身,閃其風(fēng)芒,避過(guò)對方進(jìn)攻,以左手掤拿敵臂腕脈捋帶,用掌擊砍其頭部?若敵頭閃過(guò),我順勢滾壓其臂,利用轉身撤步之機把敵摔出?
21.拔地而起
身上起,腰向右轉,面向東方?左臂直臂前伸,掌心向上,右手隨之屈臂向右下劃外掛,置于右腰側,屈臂手心向內;同時(shí),右腳趾抓地站穩,成獨立式,左腿向前上彈踢,目視前方(圖37)?
要點(diǎn):重心要穩,身形略低,出掌果斷,彈踢猛狠,不給對方喘息之機?
技擊含義:本式與上式相結合為一組?當破解敵招后,若敵后撤,我速進(jìn)身以右掌穿擊其眼面喉部,左腿彈踢敵襠部?此為武當拳顧打及渾身齊到之功用?也就是逼住彼力,隨彼力之動(dòng)變而隨之?
22.順手牽羊
左腳向前下落,身體重心后移?左右兩掌向前向左翻轉,手心向上,捋拿托帶至胸前高與肩齊;同時(shí),腰腿隨雙掌的托帶回拉之勢,向右扭轉身體,成左虛步?目視雙掌(圖38)?要點(diǎn):雙手牽帶敵方右手向后時(shí),不可緊握,應以向后托帶為主,與腰的轉動(dòng)合為一體?臂肘應半曲半直,不可全伸,樁功要穩?
技擊含義:敵方以右拳擊我面部,我略閃身,以雙掌掤接捋拿住來(lái)臂反關(guān)節,牽動(dòng)對方力量,利用其進(jìn)攻的沖力向右側托帶,令其倒地?戰術(shù)上為借招打招之法?順借敵向前沖擊之力,我雙掌鎖拿其臂,與閃身配合一致,快速準確?整個(gè)過(guò)程剛柔相濟?使對方無(wú)法還手?
23.黃龍轉身
上體左轉180度,左腳外擺,右腳向前扣步,重心后移,右腿屈膝半蹲,左腿微曲,腳尖點(diǎn)地成左虛步;同時(shí),隨轉體兩掌屈肘收抱于胸前?掌心向里,面向西方,眼視前方(圖39)?
要點(diǎn):上步轉體與兩掌環(huán)抱要形成一個(gè)整體?動(dòng)作自然協(xié)調,同步完成?
技擊含義:對方順步以左拳擊我面部,我利用八卦擺扣步轉體略閃,以左手捋截纏拿其臂,右手鎖其脖頸?戰術(shù)要求利用對方重心不穩,以肩腰胯之旋轉合力,致使對方無(wú)還手之力,攻敵虛空處,則敵無(wú)所用其力?即所謂避實(shí)擊虛之法也?
24.迎風(fēng)穿袖
左腳前上半步,腳掌著(zhù)地,保持原左虛步不動(dòng);同時(shí),先左拳后右拳再左拳連環(huán)向前崩擊?崩擊時(shí),手心都向內,目視前方(圖40?41?42)
要點(diǎn):動(dòng)作連貫自然,要利用后腿的蹬力,前腳向前蹚去?崩拳要有螺旋力,如同形意的崩拳,要有爆發(fā)力,要下動(dòng)寸步,上打寸力?身形如弓背,出拳似箭發(fā)?戰術(shù)要術(shù)三點(diǎn):(1)喉頭?“氣”;(2)脊背弓;(3)地心?力?此為三個(gè)主掌?
技擊含義:本式與上式相結合為一組?當我破解敵招后,快速進(jìn)身以連續的崩拳擊敵背,敵必敗?
25.舉杯邀月
重心右移,身體向右擰轉,右腳踏實(shí),左腳緊跟,向右側上方進(jìn)步,成左虛步;同時(shí),左拳變掌,翻轉手臂,手心向上,從左前向右側托掌?右拳回撤于腰間右胯處,目視左掌,面向北方,目視前方(圖43)?
要點(diǎn):手臂的運動(dòng)要與腰的旋轉,及步法的虛實(shí)協(xié)調一致,要自然松腰坐胯,臂不要伸直,略有彎曲?神意要敏捷?達到身活步靈,干脆利落?
技擊含義:敵出拳擊我面部,我上體略轉,微閃身向右,用左掌托抓敵臂肘,左腳上步使一暗腿?歌云:御敵心和氣貴平,力貫周身隨法行?
26.仙道開(kāi)門(mén)
身體向左轉180度,面向南方,以左腳掌為軸,右腳向左側方上步,腳尖內扣,兩腿屈膝下蹲成馬步;同時(shí),左右雙掌用力向前平推?掌心朝前,目視前方(圖44)?
要點(diǎn):進(jìn)身變招要快,反應敏捷?松腰坐胯要自然,整體動(dòng)作協(xié)調一致?
技擊含義:對方以左直拳擊我面部,我以左手穿掤捋拿,向左后牽帶,以八卦擺扣之步法迂回敵后,以掌擊敵背部?
歌云:穿掌捋手似旋風(fēng),擺扣蹲襠轉身形?左右雙掌擊敵背,坐腰坐胯后足蹬?
27.神龜抖甲
身體重心回坐,移于雙腿,屈膝成馬步式不動(dòng);同時(shí),左右雙掌隨身后移之式,從前經(jīng)腰間兩側向后伸,手心向后,目視前方(圖45)?
接著(zhù),左右雙掌用力向前推撞,手心向后;同時(shí),隨雙掌的慣力,雙腿向前方用力掛搓?目視前方(圖46)?
要點(diǎn):松腰坐胯,臀部?jì)葦?兩臂撐圓?進(jìn)身變招要快,反應敏捷,要有二爭之力,內勁貫于手掌背,整體動(dòng)作協(xié)調一致?
技擊含義:本招式用于下盤(pán)力破敵之法?我以直拳擊敵面部,被敵格攔捋拿,敵進(jìn)步以腿鎖我腳踝及小腿部?我屈身快速下蹲,將手屈腕內旋破敵手,并抽回腰間,用掌背擊敵腰肋的同時(shí),兩腿運使足力向后掛搓,使對方立足不穩,向前摔倒?也可用于被對方抓住手時(shí),身體下潛蹲身,雙臂抖彈,把敵摔出?
要訣曰:掌抖腳掛莫遲緩,根梢兩節要隨中?馬步樁法要坐穩,上下合力法不空?
28.風(fēng)雷手
身上起,隨同左腿屈膝,在身前提起,腳尖自然下垂,右腿成獨立式站穩;同時(shí),右掌向上直臂弧形推擺至頭頂,肘屈腕成橫掌,屈肘橫架,掌心向前,左掌向身后繞,屈腕成鉤手?反臂向上,手心向上,上體向左擰轉,目視左前方(圖47)?
左掌直臂內旋,經(jīng)面前向左掄擊,然后弧形向右屈肘,附于右肩前,掌指朝上,掌心向右;同時(shí),右掌從上向前下直臂下插?掌指朝下,掌心向后?左腳隨時(shí)在右腳內側下落地,兩腿屈膝略蹲,上身微前傾?目視右掌(圖48)?
身上起,左腿伸直成獨立式站穩?右腿屈膝在身前提起,上體向右微轉;同時(shí),左右兩掌向兩側反臂崩舉,左低右略高,與頭齊,手心向上?目視前方(圖49)?
身體右轉,面向西方,右腳向前落步,右腿屈膝成右弓步,左腿自然伸直;同時(shí),左掌向身前屈肘向下向身后反臂斜舉成鉤手?右掌隨即向下屈肘屈腕成橫掌,架于頭部上方,掌心向前?目視左前方(圖50)?
左掌從左向下經(jīng)身前向右直臂弧形掄起,再向左前方掄臂?手心向右,右掌從右向下經(jīng)身前向后直臂弧形運轉,上體向左擰轉,面向西南,左腿隨之屈膝成左弓步?目視左前方(圖51)?
右掌從身后上向前直劈,弧形掄臂略高于肩?左掌向下經(jīng)體側直臂向后運轉,手心斜向上,兩腿左弓步不變,目視右掌(圖52)?
右掌屈肘收抱于左腰側,拳心向上,左掌隨即向前平直沖擊?掌指向上,掌心朝前?原步不動(dòng)(圖53)?
左掌屈肘,收抱于左腰側,掌心斜向前下,右掌隨即向前沖擊?掌指朝上,掌心向前,目視西南方(圖54)?
要點(diǎn):(1)出手時(shí)臂要旋擰,全身要順,獨立式要穩?(2)下搓掌要快穩,擊打要迅猛?(3)崩拳雙臂要掤圓,陰陽(yáng)分明,身法要柔活?(4)掄臂要連貫,發(fā)力要整,意要猛狠?(5)推掌勁落點(diǎn)在掌梢?整體的運行過(guò)程要體現整體性?每個(gè)動(dòng)作要做到合,做到柔中有剛,化中有打,打中有化,化打不分?肢體自然爆發(fā)出來(lái)的技巧,隨心所欲地達到打擊的目的?
技擊含義:(1)對方用拳擊我面部,我右拳穿掤,左掌擊其肋,起腳蹬踹其腿?(2)敵以左拳擊我胸部,我向左上步閃身,左手捋抓其臂,上步進(jìn)身以右拳搓擊其肋腹部?左腳進(jìn)敵左腿,使其不能退?然后雙臂反崩拳,崩敵臂,擊敵面?右膝撞擊對方腰部?若敵手臂按壓我臂,我身不可退而向右閃進(jìn),以左臂掄砸其臂,右掌劈敵頭部?左掌擊其肋腹,右掌擊敵胸部,戰術(shù)要求借對方前沖之力,側身走外線(xiàn)砸擊,使對方攻擊走空,形成我順敵背,用雙掌連環(huán)攻擊,要憑機智巧力加功力克敵制勝?
歌云:手眼身形勢在清,隨機應變法不呆?奇正橫斜形無(wú)定,入手神妙貴自然?
29.仙人舞袖
右左兩掌從前翻轉,掌臂向上向右向下經(jīng)腹胸部屈肘繞行,附于腰側,雙掌心向外;同時(shí),右腳踮步,左腳前進(jìn)半步,屈膝成四六步(半馬步),目視掌行(圖55)?
要點(diǎn):兩臂的運動(dòng)與腰的旋轉協(xié)調一致,雙按掌?圈掌與半馬步同步完成?要利用后腿的蹬力?
技擊:敵用拳從正面攻擊,我雙掌弧形上劃捋撥其臂,按擊敵胸,要柔化剛發(fā)?
要訣曰: 展開(kāi)雙掌讓來(lái)勢,捋撥之中按擊胸?身閃腳到憑身法,引進(jìn)落空敵難防?
30.清溪飛濺
兩掌內旋,向前屈肘,右臂在上與左掌交叉相疊,眼看雙掌,原步不動(dòng)(圖54)?
左腳尖外撇,左腿屈膝半蹲,右腿自然蹬直,身體重心前移,成左弓步;同時(shí),左掌繼續向后橫摟帶,至體左外側時(shí),變拳屈肘,收抱于左腰側,拳心向上?右掌變拳向前平直沖擊?目視右拳(圖56)?
要點(diǎn):兩動(dòng)要連貫自然,并與腰合為一體?以身帶臂,以氣運身,要利用后腿的蹬力,沖拳要有螺旋力,爆發(fā)力?如同弓松箭發(fā)?
技擊含義:敵用拳擊我胸腹部,我上體微轉,兩掌內旋攔截下捋,左掌速向外按壓撥帶牽敵臂,右拳擊敵面胸部位?此為后發(fā)先至的打法?就是通過(guò)對敵方動(dòng)作的預判,在敵與我相接時(shí),判斷出對方的攻擊方向?而我在化解的同時(shí)包含著(zhù)攻擊?化就是粘住對手控制對手,順勢改變對手的攻擊方向?攻就是在頃刻間變被動(dòng)為主動(dòng)快速轉換,是化打合一的戰術(shù)(圖57)?
31.燕子穿云
重心后移,右腿屈膝半蹲,左腿內收,腳掌著(zhù)地成左虛步;同時(shí),左拳直臂向前上方穿擊,手心向上,右拳回撤于腰間側?目視左拳(圖58)?
要點(diǎn):右手捋帶與左手穿擊同時(shí)完成,要形成上下的二爭力,及右左的擰翻力?
技擊含義:對方以直拳擊我胸部,我右拳變掌,速抓捋其臂及衣袖向下?tīng)繋?左拳擊敵下頜及面部?
32.迅雷擊物
身體左擰轉,右腳向前上步,屈膝成右弓步?翻轉左掌臂腕回撤于身體左腰間,右拳向前平直擊出,手心向內,目視左拳(圖59)?
要點(diǎn):捋手與崩拳發(fā)力要猛,要快速緊湊,力貫于拳臂,擊打要透且猛?
技法:敵迎面向我擊來(lái),我順敵擊來(lái)之力微閃,從敵外側纏撥化拿其臂腕,利用腰胯之旋轉合力牽帶,右拳擊打其胸部?戰術(shù)要求,拳頭抖發(fā)擊出,拳到位時(shí)適當緊拳,一緊即收,似觸電般迅速彈回?總之,要拿打結合,手腳拳掌協(xié)調配合,才能形成統一完整的實(shí)戰技擊術(shù)?
33.春風(fēng)纏枕
雙腳以腳跟為軸,腳尖略向右轉,體向左擰轉,面向南方?左拳變掌,隨轉體向左側牽帶,手心向外?右掌從右向左橫?重心左移,左腿屈膝成左弓步?目視掌行(圖60)?
雙腳以腳跟為軸,腳尖略向右轉動(dòng),上體重心右移,右腿屈膝成右弓步?右手隨轉體向右橫向牽帶,掌心向下?左掌從左側向右上橫擊,掌心向上?目視右掌(圖61)?
要點(diǎn):兩掌的左右運動(dòng)與腰旋擰合為一體,要以身帶臂,身抖勁發(fā)?
技擊含義:對方攻擊我面部,我左手捋拿其腕脈向橫斜牽帶,化解其沖擊力?右掌順勢擊其頸部,左右相同,快如閃電?
歌云:出拳取向中,任敵向前沖?借勢是牽帶,用順攔截砍?
34.推山入海
雙腳以腳跟為軸,腳尖略?xún)刃?上體向左擰轉,面向南方?雙腿屈膝半蹲成馬步,同時(shí)兩掌從右隨轉體內旋,屈肘向身前平舉,兩掌心均向外?隨坐胯足蹬,向前推擊?眼視前方(圖62)?
要點(diǎn):松腰坐胯,臀部?jì)葦?兩臂撐圓,身法要松活?推擊迅猛有力,上體保持中正,防止過(guò)度前俯?
技擊含義:敵方雙手抓我雙臂,我雙臂旋擰纏撥回掛,致使敵方雙手臂在外,我雙掌乘機擊其胸?要求近身搏擊行動(dòng)敏捷,攻其不備?這樣,不管敵方技藝多么高超,如果遇此突如其來(lái)的攻擊也會(huì )驚慌失措?所以要善于靈活應變,變不利為有利,絕處可逢生?
35.童子拜佛
雙掌由身前向體兩側劃弧,然后外旋翻轉,掌臂向上向內于胸前合并,掌指向上,兩勞宮穴相對,馬步樁不變,成拜佛姿勢?目視前方(圖63)?
要點(diǎn):兩掌的分合劃撥要以腰帶臂,以臂運掌,氣力相合,與勞宮形成整體,重心要穩?
技擊含義:對方以拳迎面擊我胸部,我雙掌內合攔劈,再向外纏撥捋壓,使敵重心前移,為我反擊創(chuàng )造條件?
戰術(shù)法訣曰:天地正氣集吾中,先克和化妙五行?擎氣全在掌指尖,雙峰對峙自尊嚴?
36.天人合一
身上起,左腳向右腳內側并步靠攏的同時(shí),雙掌經(jīng)胸前下按劃弧于腰間兩側,自然下垂?掌心向內貼靠?jì)赏瓤鑲?指尖向下?全身放松,氣歸丹田?收式(圖64)?
《武當秘錄》曰:拳法千般與萬(wàn)般,何能精透沒(méi)疑難;須知秘要無(wú)差漏,一熟機關(guān)用不完?
