人的脖子并非常規意義上的簡(jiǎn)單圓柱體，雖然從形態(tài)理解上可以這樣做一個(gè)概念化整理，但是對于寫(xiě)實(shí)題材的作品不是很受用，畢竟人體要畫(huà)的精彩，是靠極其深入的理解為前提。博客里面沒(méi)有太多的時(shí)間講解深層肌肉的知識，但是我們可以用一種思維模式來(lái)完成對深層肌肉理解的逆向思考與表達。
第一行的幾何圖形其實(shí)帶變了脖子外部顯形肌肉的三個(gè)模塊，藍色是斜方肌，紅色是胸鎖乳突肌，綠色是喉部。正常情況下，脖子的運動(dòng)就是靠這三部分之間產(chǎn)生的變形來(lái)顯現，并且它只是一個(gè)頸部主要肌肉空間關(guān)系與運動(dòng)邏輯的圖標。
第二部分的三種顏色的卡片表現了側面、背面、正面三個(gè)方向的脖子主要肌群層次的揭示，深層肌肉逐漸被表層肌肉覆蓋，并且填充了表層肌肉的搭建形成的內部空間，并且我們完全可以通過(guò)表層肌肉的肌肉纖維生長(cháng)方向來(lái)推斷深層肌肉的生長(cháng)方式（兩者是以相互對立的角度疊壓在一起），即不同深度的肌肉層次必須形成交叉疊壓。
最后一個(gè)中年男人的側轉頭，向我們展示出他的胸鎖乳突肌在脖子以縱軸旋轉的方式運動(dòng)時(shí)所形成的狀態(tài)與坐在位置。更為具體的肌肉形狀請參照至少兩本以上專(zhuān)業(yè)藝用解剖資料進(jìn)行比對描繪，下一篇博客我們來(lái)聊聊脊椎骨的具體模樣。
脊椎的幾個(gè)專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)還有比例，甚至是一些標準數據我不想重復（比如脊椎如何劃分有分別有多少節），我覺(jué)得這種問(wèn)題不是問(wèn)題，而遺憾的是，盡管很多人熟記這些東西，我也沒(méi)看到過(guò)身邊有誰(shuí)劃一根完整的脊椎，但是這個(gè)題目在我高中的時(shí)候就已經(jīng)不厭其煩的做過(guò)很多遍了，并且一直完成的很出色。吹牛逼到此結束，說(shuō)點(diǎn)正事。
脊椎每一節都很大區別，即使是相鄰的也如此，所以搞明白脊椎的首要關(guān)鍵在于要清晰地理解脊椎的連接方式，在第一張圖里，A是脊椎得最大吃力骨骼，相鄰兩塊中間隔著(zhù)厚厚的“軟墊兒”。以緩沖人體運動(dòng)時(shí)帶來(lái)的壓力，B的是中空的環(huán)形，里面裝的脊髓，也就是我們說(shuō)的中樞神經(jīng)還有豐富的造血組織，C1C2是脊椎的輔助連接骨點(diǎn)，基本上每一節脊椎的的這個(gè)部位都是上下兩端各有一個(gè)斜面，因為這個(gè)部分的連接不像A那樣垂直用力，所以他們之間的連接沒(méi)有比較厚的“軟墊兒”，這也是為什么它們是斜著(zhù)對在一起。我用不同的顏色區分了每一節脊椎的主要骨骼模塊的對接，大家可以看到號稱(chēng)人身體最發(fā)雜的骨骼是依靠怎樣的邏輯連接起來(lái)的。（請參考側面圖）。值得一提的是B右側有一個(gè)小小的突起，這個(gè)骨點(diǎn)的作用是在比如頸椎的部分，當C的下端連接面（紫色部分）退化后作為它的替代品而存在，這兩張圖都不足以充分說(shuō)明脊椎的具體模樣，畫(huà)脊椎的最大困難在于每一節都有自己的特點(diǎn)，但是唯一不變的就是它們的連接方式，所以我寧愿碼字闡述邏輯，也不愿意重復別人重復過(guò)的
工作。
下面兩張圖，分別解釋了在人體記住進(jìn)行運動(dòng)的餓時(shí)候，真正起到使軀干變形作用的部分在頸椎與腰椎，但并非胸中沒(méi)有運動(dòng)變形，只是因為幅度很小，那是因為有胸廓作為限制。順便再說(shuō)一句，對于骨盆和胸廓之間距離的問(wèn)題，我交給大家一個(gè)訣竅，就是當你花一個(gè)人的時(shí)候，如果腰部的長(cháng)度使你很難捉摸的時(shí)候，我給你一個(gè)實(shí)踐建議，就是人體充分側彎，胸廓下緣會(huì )完全進(jìn)入骨盆當中，所以按照這種推導方式，骨盆與胸廓之間的問(wèn)題應該很好解決了，很抱歉我的很多骨骼字眼不夠專(zhuān)業(yè)，甚至帶有自己的發(fā)明，但是我很欣慰的是，我對于人體的而理解不是記住名稱(chēng)，而是我會(huì )畫(huà)。
胸廓的關(guān)鍵點(diǎn)并不在于每個(gè)肋骨的樣子，只有第一根肋骨的樣子是水平方向的扁平，與其他不同。我建議大家能夠反復多畫(huà)幾次靜態(tài)胸廓的整體框架結構，并形成描繪胸廓體量的一種習慣，這對后面為人體覆蓋肌肉會(huì )有很大的用處。下圖是胸廓的兩個(gè)關(guān)鍵角度的素描，我省略的部分打擊阿可以找其他資料進(jìn)行查對，我要說(shuō)的部位是用紅線(xiàn)標示出來(lái)的前部下緣的三段弧線(xiàn)。因為我看很多的年輕選手在描繪正面角色的時(shí)候，經(jīng)常在這個(gè)部位表現的很含混，甚至會(huì )出現肌肉與骨點(diǎn)之間產(chǎn)生的混淆。究其根源就是因為對關(guān)鍵部位的具體形態(tài)沒(méi)有掌握到位。另外值得一提的是，這個(gè)部位的具體狀態(tài)，嚴格來(lái)說(shuō)是每個(gè)人的差異化很大，而這三段式的弧線(xiàn)是唯一能夠歸納出來(lái)的特征，甚至在某些女性骨骼中基本看不出來(lái)，但是我們也要有這個(gè)意識，畢竟你在描繪人體的時(shí)候是更多的闡述人體存在的共性。 再下面這張圖是從后面解釋了胸廓的形態(tài)，藍紅兩色部分的區分是更明顯的整體結構特征。而這在紅藍交界區域的隆起在后背肌肉完全覆蓋的情況下依然具有引導形體的作用，所以我刻意強調了這個(gè)部分。右面的后仰男性人體是對第一張圖的那三段弧線(xiàn)進(jìn)行一個(gè)實(shí)例證明，因為在胸廓的前部下緣基本不被任何肌肉覆蓋，所以對于強壯的人來(lái)說(shuō)，那是一個(gè)凹陷的骨點(diǎn)，對于消瘦的人體那個(gè)部位是一個(gè)美妙的隆起，而且在胸廓前后兩個(gè)部分分別會(huì )有一組影響人體運動(dòng)的坐標，我會(huì )在下一篇《骨盆、胸廓與運動(dòng)》博文中進(jìn)行解釋。
軀干的問(wèn)題有兩個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題要搞清楚，第一個(gè)是頸部的運動(dòng)和腰部運動(dòng)基本沒(méi)有關(guān)系。而能夠代表軀干運動(dòng)的部位應該是腰腹。
比如下圖第一個(gè)人體，我們也能看到他的縱軸扭轉，但是他的旋轉來(lái)源于下肢與骨盆，而胸廓與骨盆屬于同時(shí)同向運動(dòng)，所以我們界定它的運動(dòng)不是軀干運動(dòng)；第二個(gè)人體是在默認狀態(tài)下的骨骼，第三個(gè)人體是骨盆與胸廓產(chǎn)生的縱向反向旋轉，這個(gè)時(shí)候我們看到腰椎的復雜曲線(xiàn)；第四個(gè)人體處于側彎狀態(tài)，通過(guò)這張圖也能深刻了解到整個(gè)軀干的彎曲的最大轉角都是在腰腹(腰椎)，這也是為什么腰椎是全身最為強壯的骨骼，因為那是人體主要力量的核心來(lái)源。
下面這張圖我用兩種顏色描繪了在不同運動(dòng)狀態(tài)下腹肌與腹外斜肌群的形態(tài)關(guān)系，而皮膚就是覆蓋在這些運動(dòng)著(zhù)肌肉上面，所以怎么處理皮膚的褶皺，想必也是很順其自然的事情。
最后一張圖揭示的是正面軀干胸、腹、胯三者之間的運動(dòng)關(guān)系坐標。上下兩個(gè)被標示出來(lái)的U型可以界定軀干變化的程度。所以務(wù)必請時(shí)刻記住這兩個(gè)U型的坐標！
我會(huì )在合適的時(shí)候演示一些人體的表現技法，但是在講技法之前，我覺(jué)得還是先叫大家明白原理是最重要的。下一篇博客我會(huì )講背面群干的表現技巧！
這部分其實(shí)更側重于骨盆，只是參雜了運動(dòng)這個(gè)概念，所以顯得涵蓋的部分多了一點(diǎn)點(diǎn)。
軀干的背部我拿掉了整個(gè)肩胛部分，因為在我的拆分意識里，那是屬于上肢運動(dòng)系統，而且很要命的一點(diǎn)是背部產(chǎn)生運動(dòng)后，肋骨運動(dòng)軌跡都是非常平滑圓潤的，所以除了骨盆以外，真的沒(méi)有諸如胸腔下緣那么明顯的標記，唯一可以找到和骨盆相對應的部分是肩胛岡，可惜它不在我們今天說(shuō)的軀干運動(dòng)范疇以?xún)?，因為我們是以運動(dòng)系統來(lái)闡述肢體。但是固定坐標一定要有，否則我們畫(huà)人體的時(shí)候將無(wú)法遵循，挑來(lái)挑去最后還是以骨盆后上緣與骶曲系統形成的遁形邊緣為基礎標記，那么與其配合的就是后半片肋骨形成的圓潤弧面。
下圖的A是骨骼部分，我強調了骨盆的關(guān)鍵輪廓。
在B中我覆蓋了兩部分的顯形肌肉，雖然是深層的，但是它卻具有顯形作用，這也是背部難畫(huà)的一個(gè)理由（紅色是瘦肉，藍色是筋）。順便說(shuō)一句，大家研究解剖一定要釘是釘鉚是鉚，比如腹直肌第一肌腹的韌帶連接是從第五根肋骨開(kāi)始，而且腹外斜肌的最上面一片的韌帶也連接在第五根肋骨，兩片韌帶之間有10厘米左右的間隙。
C是代表了在皮膚下面具有形體說(shuō)明的縱向肌群，雖然沒(méi)具體描繪肌肉的狀態(tài)，但是這三根基本平行于脊椎的粗線(xiàn)形成的旋轉關(guān)系代表了肋骨的運動(dòng)方式，而藍色部分是背部能夠清晰觀(guān)察到的骨點(diǎn)，只不過(guò)肩胛岡在背部軀干運動(dòng)中的坐標作用有點(diǎn)尷尬。
為了能夠比較生動(dòng)的說(shuō)明上面的原理，我模擬了兩種動(dòng)勢，請看下圖中前傾的女士軀干與側彎的男性軀干。這個(gè)紅色的倒三角輪廓能夠說(shuō)明骨盆的透視角度，同時(shí)它能夠引導你完成整個(gè)背部的運動(dòng)描繪，甚至起到主導你的人體空間意識。
最后是貼上肌肉并覆蓋皮膚，而我們無(wú)論在什么情況下都能清晰地看到那個(gè)倒三角輪廓。除非粉碎性骨折。值得一提的是男性側彎的例子里，我描繪他的背部彎度的時(shí)候已經(jīng)很接近數學(xué)式的圓潤，這也是背部“泛”脊椎骨骼的一個(gè)明顯特征。
下一篇我準備聊聊肌肉的描繪技巧，畢竟這么多次理性的溝通有點(diǎn)乏味，所以我愿意分享一下我畫(huà)人體常用到的一些技巧。
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