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　　高爾夫球是一種以棒擊球入穴的球類(lèi)運動(dòng)，也是一種把享受大自然樂(lè )趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動(dòng)。 今天我們提供的這部高爾夫視頻教程是一部非常不錯的教程，透過(guò)它您可以全面、系統學(xué)習高爾夫球。

　　高爾夫球是用橡膠制成的實(shí)心球，表面包一層膠皮線(xiàn)，涂上一層白漆。球的直徑42.67毫米，重46克。高 爾夫球從結構上可以分為單層球、雙層球、三層球、多殼球;從硬度上可以分為硬度90-105、硬度80-90、硬度70三種。球棍長(cháng)約1米，棍的末端可以是木制的，也可以包一層鐵皮。

　　比賽一般分為單打、雙打、1對2、循環(huán)賽等。比賽時(shí)，運動(dòng)員在開(kāi)球區依次用球棍擊出各自的球，然后走到球的落點(diǎn)處，繼續擊球，直到把球擊入洞內。誰(shuí)用最少的次數把球擊入所有球洞，就獲得勝利;分為補給，雙倍補給;小鳥(niǎo)球，老鷹球，雙鷹球三種。如規定桿數為三桿，打出四桿(多出規定桿數一桿)為補給，超出兩桿為雙倍補給，它們合稱(chēng)晦氣，比規定少一桿為小鳥(niǎo)球，兩桿為老鷹球，三桿為雙鷹球。

　　高爾夫規則要略 從事任何運動(dòng)之前，均須了解該運動(dòng)的基本規則方能盡興，避免於貽笑大方。高球運動(dòng) 看重紳士風(fēng)度之展現，對基本規則的認識更不能等閑視之。因此，就高球基本規則、比桿賽與比洞賽之差異、各種擊球狀況產(chǎn)止確判斷和處理以及參加比賽注意事項等加以說(shuō)明。1.高爾夫球比賽是依照規則從發(fā)球區開(kāi)始經(jīng)一次擊球或連續擊球將球打入洞內。2.對球施加影響除按時(shí)規則行動(dòng)以外，球員或球童不得有影響球的位置或運動(dòng)的任何行為。3.商議的違反規則球員不得商議排除任何規則的應用或免除已被判決的處罰。

　　在正規的競賽中，每位選手只能攜帶十四支以?xún)鹊那驐U參賽，球桿若少于十四支時(shí)可補充到十四支。比賽中可更換損壞或不堪使用的球桿，但以不耽誤比賽為原則;而且不論補充或更換球桿，皆不得向球場(chǎng)上任何一位參賽者借用。球桿一旦借出后，直至比賽終止，借出的球桿將供借用者使用，借出的一方不得使用之。