談自學(xué)太極拳和拜師學(xué)拳的覺(jué)悟
對于跟著(zhù)太極拳的書(shū)和太極拳的視頻、影碟自學(xué)太極拳的問(wèn)題，有一位江蘇的太極拳愛(ài)好者在論壇博客中是這樣說(shuō)的：“我從自己學(xué)了十年太極拳以后的感受來(lái)說(shuō)，我認為自學(xué)太極操也許可以學(xué)會(huì )，但要想自學(xué)太極拳并成才，除非你是百年難得一見(jiàn)的武學(xué)奇才，不然是不可能的。 聽(tīng)我拳友的師爺說(shuō)在他一生的授拳中，如果能真正能領(lǐng)悟到太極精髓的弟子有一到兩個(gè)，他就已經(jīng)很滿(mǎn)足了，由此可見(jiàn)學(xué)太極拳的難度。由于人的本能作用，人在平時(shí)勞動(dòng)和生活中養成了用力的習慣，通過(guò)太極拳的練習，就要改變人長(cháng)時(shí)間養成的用力習慣，代替它的就是另一種運動(dòng)習慣，太極拳理論把它稱(chēng)做用意。太極拳是用意不用力，以意行氣，以氣運形。市面上能買(mǎi)到的太極拳VCD里所教的拳架只是讓人看到一個(gè)形，一個(gè)從沒(méi)接觸過(guò)內家拳的你能通過(guò)光盤(pán)看到演示拳架的拳師他的意是怎樣用的，氣又是怎樣行得嗎？如果真能看的出的話(huà)，那你就不用練太極拳了，可以直接升華成仙了。就算模仿學(xué)會(huì )了VCD里的拳架，其實(shí)你還是靠用力在做動(dòng)作，完全違背了太極拳的精髓，你學(xué)會(huì )的只能被稱(chēng)做太極操而不是太極拳。學(xué)過(guò)文學(xué)的人都知道，目前的文字是根本無(wú)法完全正確的表達人內心的各種微妙感受的，只能通過(guò)想象來(lái)體會(huì )，而且每個(gè)人對文字的理解又會(huì )有誤差，十個(gè)人看同樣的抒情文章，都會(huì )有不同的感受。有哪位太極高手能把意寫(xiě)出來(lái)？太極中的柔是什么感覺(jué)？輕是怎樣的感覺(jué)？靈是怎樣的感覺(jué)？松是怎樣的感覺(jué)？靜是怎樣的感覺(jué)？勁又是怎樣的感覺(jué)？''''''我想只有真正懂太極的人在自己的心里清楚吧！這些感覺(jué)都是無(wú)法用文字表達出來(lái)的.所以，只能由明師手把手的引導你，而且明師在引導你的時(shí)候還會(huì )不斷的試探你是不是真正領(lǐng)悟到了這些感覺(jué)，以便隨時(shí)幫你調整。如果單靠自學(xué)能找到這些感覺(jué)嗎？缺一種感覺(jué)都不是真正的太極拳。所以說(shuō)要想練好太極拳，就得找太極明師拜師學(xué)藝，人生沒(méi)有幾多個(gè)手腳靈便的十年待你去走彎路、入誤區。”
太極拳是門(mén)內家拳，有不易觀(guān)察的內功運行。如沒(méi)有明師的言傳身教，那是難以悟得透徹。因為對太極拳而言，其動(dòng)作的細微之處及道理的深奧玄妙處，多有可以意會(huì )而難以言傳的困難，只有經(jīng)過(guò)明師點(diǎn)撥和自己的刻苦研練，才可悟其真義。
書(shū)本圖譜形式的缺點(diǎn)是圖形靜止，無(wú)法表現拳術(shù)運勁及神態(tài)。視頻影像形式則沒(méi)有圖譜形式的缺點(diǎn)，老師向學(xué)生言傳身教，自學(xué)者似乎是在旁聽(tīng)。其實(shí)，沒(méi)有老師在旁邊校正動(dòng)作，是圖譜和影像形式自學(xué)時(shí)的共同缺點(diǎn)。再說(shuō)，圖譜影像上的示范者，都是經(jīng)過(guò)由簡(jiǎn)單到復雜、由基本功到套路，由套路到對練，經(jīng)過(guò)體悟身知的老師，圖譜影像等載體無(wú)法把這個(gè)過(guò)程反應出來(lái)。從這個(gè)意義上說(shuō)，圖譜、影像只是供訓練有素者所用。非此類(lèi)自學(xué)者，若以自己的理解按圖索驥，十之八九的結果是南轅北轍。如果一味地堅持自學(xué)，由此而形成錯誤練法。
前輩武術(shù)大師極慮精專(zhuān)，使太極拳有極高的意義，而不是純理論性的學(xué)問(wèn)。理論性學(xué)問(wèn)可以文字形式記錄下來(lái)，只要理解了，就算掌握了。而太極拳則是身體力行的技藝，語(yǔ)言、文字、圖像都無(wú)法確切地記錄身體力行的感覺(jué)，這就決定了“復制學(xué)習”太極拳的長(cháng)期性與復雜性是太極拳難以普及之處，也是中華古老文明寶貴之處。孫氏太極拳名家孫劍云說(shuō)：太極拳要三年不離師。的確是真知灼見(jiàn)，從科學(xué)意義上，我們可以確切地說(shuō)，太極拳難以自學(xué)。
投入拜師學(xué)練太極拳，首先的問(wèn)題是覺(jué)悟，如覺(jué)悟不高則舍不得出資幾千至萬(wàn)把塊錢(qián)。我們知道，一個(gè)感冒發(fā)燒住醫院要治一千多至三千多塊錢(qián)，一個(gè)闌尾炎小手術(shù)要花三千多至五千多塊錢(qián)，一臺中低檔的室內健身機要賣(mài)三千多至五千多塊錢(qián)，學(xué)練一年的瑜伽或跆拳道要交一千多至二千多塊錢(qián)。太極拳的教學(xué)難度比瑜珈、跆拳道大，且按三年小成的時(shí)間來(lái)說(shuō)，幾千塊錢(qián)的學(xué)費不算多；學(xué)練十年八年以上，那就更超值了。學(xué)好太極拳，一是健身強體；二是修身養性；三是防身抗暴。真是國寶在手，受用一生。“身體健康是最寶貴的財富”這句當今流行的時(shí)尚話(huà)，已經(jīng)明白的告訴我們身體健康的重要性。那么，出資幾千至萬(wàn)把塊錢(qián)去投入拜師學(xué)練太極拳，換來(lái)延年益壽，不是很超值嗎?
俗稱(chēng)的太極操多指如24式的簡(jiǎn)化太極拳，簡(jiǎn)化太極拳的優(yōu)點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單容易學(xué)。但不足主要有兩點(diǎn)：一是達不到健身所需的運動(dòng)量。二是破壞了傳統套路的體系結構。簡(jiǎn)化太極拳套路降低了其原有的療病健身效果，其技擊功能更是無(wú)從談起?？梢哉f(shuō)練太極拳不到位，就是偷工減料，我覺(jué)得偷工減料的東西總是不好的吧。所以，為了達到真正的健身養生目的，應選擇拜師學(xué)練傳統太極拳。 當然，諸如自學(xué)85式的傳統楊式太極拳，若練不出太極內功和太極內涵，亦被人視為太極操的。沒(méi)有多少太極內功和太極內涵的太極拳，對健身效果大打折扣，倒不如去學(xué)練舞蹈或氣功還省時(shí)省力更省心。
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