松的初期是不要用棚力的，具體的要體會(huì )放松，達到消除僵
勁。是理解體會(huì )以意貫注的動(dòng)作過(guò)程。
有了逐步松透后逐步的做到貫穿力的產(chǎn)生，此階段韌性還沒(méi)
有產(chǎn)生。
隨著(zhù)層次的產(chǎn)生逐步達到陰陽(yáng)平衡，纏絲力和內力融合，真
正的進(jìn)入一個(gè)境界，彈性產(chǎn)生了，拳和腳發(fā)力時(shí)如炮彈一樣。
陳氏太極拳的傳統練法是由松入柔，積柔成剛，剛復歸柔，
以致剛柔相濟。最后純以神行，，僅看到神的忽隱忽現，看不出
剛柔的痕跡。
這是一種引人入勝的鍛煉方法，體會(huì )著(zhù)逐漸增多，興趣提
高，達于身心的錘煉。
