實(shí)型(正常體質(zhì)者)
這類(lèi)小兒身體壯實(shí)，面色紅潤，胖瘦適中，精神飽滿(mǎn)，肌膚潤澤，活潑好動(dòng)。
飲食調養原則
各類(lèi)食物都適合吃，注意飲食清淡營(yíng)養。
寒型
形寒肢冷，面色蒼白，穿衣較常人多，不愛(ài)活動(dòng)，口不干渴，胃納欠佳，食生冷物易腹瀉，小便清長(cháng)，大便溏薄，舌淡胖苔白。
飲食調養原則
溫養脾胃，宜多食辛甘溫之品，如羊肉、狗肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼、荔枝等。忌食寒涼之品，如冰凍飲料、冬瓜、西瓜等。
熱型
形體壯實(shí)，面赤唇紅，畏熱喜涼，口渴多飲，口臭，眼屎多，煩躁易怒，易興奮，胃納佳，小便短赤，大便秘結，舌紅苔黃。此類(lèi)小兒易患咽喉炎，外感后易高熱。
飲食調養原則
清熱為主，宜多食甘淡寒涼的食物，如苦瓜、冬瓜、蘿卜、綠豆、芹菜、鴨肉、梨、西瓜等；忌食辛熱之品，如辣椒、大蒜、姜、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼、榴蓮等。
虛型
面色萎黃，少氣懶言，神疲乏力，不愛(ài)活動(dòng)，汗多，胃納差，大便溏或軟，舌淡苔薄白，脈弱。此類(lèi)小兒易患貧血和反復呼吸道感染。
飲食調養原則
宜多食羊肉、雞肉、牛肉、海參、蝦蟹、木耳、核桃、桂圓、鵪鶉、鴿蛋、泥鰍等；忌食苦寒生冷之品，如苦瓜、綠豆、冬瓜、白蘿卜等。
濕型
形體多肥胖，動(dòng)作遲緩，易嘔惡，易腹痛，大便溏爛，嗜食肥甘厚膩之品，多伴痰多，舌淡紅苔厚膩，脈滑。
飲食調養原則
健脾祛濕化痰為主，宜多食高粱、薏苡仁、扁豆、海帶、白蘿卜、鯽魚(yú)、冬瓜、橙子等，忌食甜膩酸澀之品，如石榴、蜂蜜、大棗、糯米、冷凍飲料等。信息時(shí)報記者 李楠楠 通訊員 彭文斌 林惠芳
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