壓力大、生活緊張、不能入睡時(shí)
德弗札克——新世界交響曲第二樂(lè )章
蕭邦——夜曲
舒伯特——小夜曲
巴哈——G弦之歌
皮魯契特——晚安，溫柔的精靈們
拉貝爾——逝去公主的宮廷圓舞曲
或一些大自然的音樂(lè )，并且隨著(zhù)音樂(lè )做放松動(dòng)作，自我催眠。
人際關(guān)系不好，沮喪抑郁時(shí)
貝多芬——命運交響曲
貝多芬——鋼琴奏鳴曲 熱情
比才——斗牛進(jìn)行曲
約翰·史特勞斯——皇帝圓舞曲
莫札特——單簧管協(xié)奏曲
韓德?tīng)枴团踔M(jìn)場(chǎng)
或一些壯烈的、激情的、鼓舞的音樂(lè )。
精神無(wú)法集中、焦慮時(shí)
巴哈——布蘭登堡協(xié)奏曲第二號
李斯特——交響詩(shī)“前奏曲”
西貝流士——芬蘭頌
柴可夫斯基——斯拉夫進(jìn)行曲
貝多芬——鋼琴奏鳴曲 第二十一號 華德斯坦
貝多芬——田園交響曲
或是穩定的拍子樂(lè )曲，先以自己的情緒為主導，再以清晰干凈的樂(lè )聲進(jìn)入。
增加自信的音樂(lè )
柴可夫斯基——花之圓舞曲
艾爾加——威風(fēng)凜凜
貝多芬——皇帝交響曲第二樂(lè )章和艾格蒙序曲
霍斯特——行星組曲（木星）
李斯特——第二號匈牙利狂想曲
莫札特——鋼琴協(xié)奏曲第一樂(lè )章
蕭邦——華爾滋
韓德?tīng)枴弦魳?lè )和皇家煙火
羅德利哥——阿朗費斯的吉他協(xié)奏曲
或是一些激勵的、雄壯的、有鼓勵性的音樂(lè )。
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