?。ㄒ唬雎?tīng)法
又稱(chēng)“接受式音樂(lè )治療（Receptive Music：’therapy）”，即通過(guò)聆聽(tīng)特定的音樂(lè )以調整人們的身心，以達到祛病健身的目的。這是一種運用非常普遍的方法。
1．超覺(jué)靜坐法。聆聽(tīng)古老的甘達瓦（Gandharva Veda）音樂(lè )的靜坐法，是印度音樂(lè )家瑪哈禮什創(chuàng )造的。甘達瓦音樂(lè )被認為包含了每一時(shí)刻由自然界發(fā)出的脈沖的基本振動(dòng)，所以是順應自然的音樂(lè )。該聆聽(tīng)法的核心是靜坐聆聽(tīng)甘達瓦音樂(lè )產(chǎn)生超覺(jué)體驗，以達到“天人合一”，即進(jìn)入瑪哈禮什派所稱(chēng)的“自然規律統一場(chǎng)”。
2．聆聽(tīng)討論法。這是在美國最常用的方法之一。由每人選擇自己人生的各個(gè)階段中特別有意義的歌曲或樂(lè )曲，聆聽(tīng)這些音樂(lè )同時(shí)回憶當時(shí)的情景，回憶常引起人強烈的情緒反應，促使人的心理發(fā)生變化。
3．音樂(lè )想像法。這也是在美國得到較大發(fā)展的一種療法。實(shí)施時(shí)由治療師誘導病人進(jìn)入放松狀態(tài)，在特別編制的音樂(lè )背景下開(kāi)始產(chǎn)生想像，想像中要出現視覺(jué)圖象，這些圖象具有象征意義，常與病人潛意識中的矛盾有關(guān)。在聽(tīng)音樂(lè )過(guò)程中，治療師引導病人訴說(shuō)產(chǎn)生的想像，音樂(lè )結束后與病人討論想像內容的意義。
4．音樂(lè )冥想法。聆聽(tīng)古典音樂(lè )達到思想意識深度放松，這種方法在日本很流行。
?。ǘ┲鲃?dòng)法
又稱(chēng)“參與式音樂(lè )治療（Recreative Music Therapy）”，即引導病人直接參加到音樂(lè )活動(dòng)中，以得到行為的改善。
1．工娛療法。運用音樂(lè )的娛樂(lè )功能，引導病人在參加演唱、演奏中得到愉悅的情感表達，以促進(jìn)交流和改善人際關(guān)系。
2．參與性音樂(lè )療法。將音樂(lè )的一些特定技法編制成具體訓練項目，引導病人參與，以針對性地改善病人的某些行為。
?。ㄈ┘磁d法
即興演奏式音樂(lè )治療（Improvisational Music Therapy）在歐美國家應用得非常普。
1．音樂(lè )心理劇。這是集體的治療形式。治療師預先準備好木琴、鼓、鑼、響板、碰鈴等不用訓練就能演奏的樂(lè )器，讓每人選擇一件能表達自己感受的樂(lè )器，即興演奏。
2．奧爾夫的即興創(chuàng )作法。這是將奧爾夫教學(xué)法運用于成人的音樂(lè )治療方法。它是根據人類(lèi)自發(fā)地創(chuàng )作音樂(lè )的先天傾向而形成的一套治療模式。
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1．五行五音療法。按照中醫的陰陽(yáng)五行理論，將五音與五行、五臟對應，編制出音樂(lè )磁帶用于治療，主要在中國和東南亞地區運用。
2．音樂(lè )電療。它是將音樂(lè )與電療和針灸治療相結合的療法，是極具中國特色的音樂(lè )療法。
在教育領(lǐng)域，教師如何創(chuàng )造性地應用音樂(lè )治療學(xué)的理論并緊密結合教育學(xué)、心理學(xué)的最新成果，對廣大青少年學(xué)生進(jìn)行系統的音樂(lè )心理訓練，來(lái)幫助他們擺脫抑郁、自卑、焦慮等不良情緒，同時(shí)增強自信、樂(lè )觀(guān)、勇敢等積極心理品質(zhì)。進(jìn)而提高學(xué)習主動(dòng)性、自覺(jué)性的實(shí)驗研究鮮見(jiàn)有人操作。
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