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材料: 甜面醬一包,黃醬一包,豬肉餡半斤,香菇2把(發(fā)香菇,切丁).),蔥段,姜末,蒜末,料酒,生抽,老抽. ...
原料： 香菇，蘑菇，胡蘿卜，蔥，姜，黃豆醬，干辣椒，橄欖油，兩滴香油，一點(diǎn)胡椒粉。 做法： 1、蘑菇用溫水泡開(kāi)洗...
皮蛋瘦肉粥，非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香，拌了小蔥，補血養肺。...
紫菜蛋花湯營(yíng)養豐富、美味可口，它含有大量蛋白質(zhì)、磷、鐵、鈣、碘、維生素、糖、無(wú)機鹽等營(yíng)養成分，非常適合孕產(chǎn)婦和老年人，有“長(cháng)壽湯”的美譽(yù)。...
懷孕后吐害得你食欲不振，孕婦如何在孕早期把早餐吃飽吃好。這里提供幾個(gè)針對孕婦的早餐食譜，希望能夠對懷孕的準媽媽有所幫助。...
這個(gè)一周早餐食譜比較適合喜歡西式早餐的朋友，營(yíng)養也比較全面，下面向您推薦幾種營(yíng)養早餐搭配： 周一：全麥面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉絲。...
這個(gè)早餐食譜適合中國人的飲食習慣，可以靈活選用，主食類(lèi)食品可以酌量少食 星期一早餐：牛奶、饅頭、豆乳、蒸雞蛋、拌萵筍條 星期二早餐：...
黑豆營(yíng)養豐富，具有健脾利水、消腫下氣的作用，能滋腎陰、潤肺燥，并有烏發(fā)和延年益壽的作用。健康專(zhuān)家認為，黑豆煮粥食用保健效果最佳。黑豆粥的...
苦瓜煎蛋的做法其實(shí)及其簡(jiǎn)單！以下向大家介紹的苦瓜煎蛋的做法！成本低廉,操作也并不復雜,而口感鮮美,也不失為美味佳肴！尤其是換季了,家中的老年...
準備做蛋糕的材料：面粉，雞蛋，牛奶，鹽，糖，油 這個(gè)過(guò)程中不能沾一滴水，都擦干再用哦 其實(shí)以我做的量，3個(gè)雞蛋應該正好，我用了...
原料： 球生菜200克，黃菊花100克。 調料： 自制魚(yú)香汁500克。 制作： 1、球生菜切細絲，...
材料： 通脊肉，小蔥，孜然，辣椒面 做法： 1：通脊肉切片，小蔥切段，長(cháng)度和肉片差不多（這里小蔥我選了生吃蘸醬...
材料： 卷心菜、蝦皮、雞蛋 調味料： 花椒、鹽、胡椒粉、雞粉、蔥姜、料酒 做法： 1、油熱放...
材料： 菠菜、熟芝麻 調味料： 芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋 調料醬： 將芝麻醬一磁勺、鹽、雞...
材料： 冷凍派皮 3張、果醬 6勺、cream cheese 適量、檸檬皮 適量（可無(wú)）、雞蛋液少許 做法：...
[養生功效] 紫菜豬瘦肉湯，有清熱，化痰，軟堅的功能。民間常用以治療甲狀腺腫大、頸淋巴結核...
[養生功效] 生姜炒米粥，有溫中祛寒，化寒痰，健脾胃，下氣止嘔的功效。民間常用以治療外感風(fēng)...
秋季到來(lái)，發(fā)布一個(gè)秋季一周菜譜，本菜譜不含肉類(lèi)，適宜素食主義者，但是強烈建議肉食者也來(lái)嘗試一下，因為秋季天氣干燥寒冷，非常需要各種營(yíng)養素的補...
秋季早餐喝粥好處多 夏秋交替之際，會(huì )有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。據專(zhuān)家介紹，粥是此時(shí)調節腸胃最好的飲食，立秋后早晨喝碗粥，既可...
美國賓州州立大學(xué)食物營(yíng)養學(xué)教授芭芭拉·羅爾斯說(shuō)，早餐時(shí)段“是不費力便可以進(jìn)補的最佳時(shí)段”，相信早餐的重要性，大家已經(jīng)了解得越來(lái)越多了，可是排...
維他命C早餐：果汁，早餐喝果汁也是一個(gè)不錯的選擇，酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的維他命C更能讓人擁有好氣色?！ 〔牧希浩娈惞?..
兒童上學(xué)后，早餐就不像在幼兒園那樣不用父母操心了。有的父母怕麻煩或由于早晨時(shí)間比較緊張，就不給兒童做早餐。有的給孩子錢(qián)讓兒童在路上買(mǎi)點(diǎn)吃...
抗老化早餐：酪梨牛奶 材料：酪梨四分之一顆、牛奶一杯、蜂蜜少許。 做法： 1、酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁機中。 2...
低熱量早餐：鳳梨火腿蛋焙果 材料：焙果(Bagel)一個(gè)(面包店...
豐胸美白早餐：木瓜燉奶酪 材料：木瓜一顆、...
平時(shí)我們會(huì )做一些牛肉為原料的菜，那么要想牛肉炒得嫩，油浸、上漿、用酒淋...
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)...
將西瓜皮30克放入鍋中加水2碗,煎為1碗,每日分2次飲用可緩解感冒咽喉...
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進(jìn)沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一...
美國癌癥專(zhuān)家建議,做菜時(shí)把大蒜拍碎、切片,放十分鐘再烹飪,拍碎的大蒜會(huì )...
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