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　　1.地瓜SweetPotato

　　2.綠豆MungBeans

　　3.燕麥Oats

　　4.薏仁Job"stears

　　5.小米Millet

　　6.糙米BrownRice

　　7.紅豆SmallRedBeans

　　8.胡蘿卜Carrot

　　9.山藥Yam

　　10.牛蒡Lappa

　　11.蘆筍Asgus

　　12.洋蔥Onion

　　13.蓮藕Lotusroot

　　14.白蘿卜Radish

　　15.山茼蒿

　　16.地瓜葉Sweetpotato"sleaf

　　17.蘿卜葉Radish"sleaf

　　18.川七

　　19.優(yōu)格Yoghurt

　　20.醋Vinegar

以上的食物都且有良好的排毒功能.你不妨一試.有些食物在生活中很常見(jiàn),有些不怎么常見(jiàn).

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