日本一直是國際著(zhù)名的“美容之國”，日本女人對美的極致追求，使得護膚、護發(fā)知識在日本高度普及，也促使日本護膚和護發(fā)產(chǎn)業(yè)成熟而先進(jìn)。因此，一直以來(lái)日本都是亞洲、乃至世界的美容美發(fā)的 “風(fēng)向標”。
前不久，去日本出差時(shí)，我特別注意留心觀(guān)察到，日本女人很善保養，她們的皮膚和頭發(fā)都保養得非常好，尤其是有一點(diǎn)年紀的女人，皮膚反而又細又白，反倒是日本的女生的皮膚多是黃黃的甚至曬得黑黑的。為什么日本女人年齡越大皮膚越細越白呢？她們的頭發(fā)雖然頻繁的染燙卻還是水潤有光澤？她們究竟如何保養？有什么秘笈和值得我們借鑒的理念和方法？在與日本專(zhuān)業(yè)泰斗級古莊文彥先生等專(zhuān)家交流后，得到了一些啟發(fā)：
秘笈一：極盡精致 絕對耐心用功夫
日本女人美容精致而花功夫。比如：洗臉一定要用涼開(kāi)水，她們相信涼開(kāi)水是一種含空氣很少的“去氣水”，性質(zhì)與人體細胞內的水分十分接近，具有很強的“親和性”，涼開(kāi)水更容易滲透進(jìn)皮膚內。另外，涼開(kāi)水還能使皮下脂肪變?yōu)?#8220;半液態(tài)”，使皮膚顯得水嫩透明。這種極盡精致的意識和功夫，是中國女人缺少和有足夠耐心的。
秘笈二：追求天然 天然之物最受寵
天然一定是日本女人絕對遵循的美容第一原則。在日本許多小店，門(mén)口都會(huì )有個(gè)小籃子，里面放一小堆天然蠶繭。了解后才知道這是在日本非常受歡迎的專(zhuān)用于護膚的天然蠶繭，溫水浸濕后套在指尖上可以輕松的去掉老化角質(zhì)，也可以去掉鼻子周?chē)暮陬^。日本女生說(shuō)非常喜歡這種天然的護膚方式，尤其是蠶繭有與皮膚最接近的蛋白，還含有多種氨基酸，不僅美膚還是最天然和最安全的。
秘笈三：注重飲食 飲食健康是基礎
生活方式絕對是美麗的基礎。日本人喜食清淡是世界上著(zhù)名的，日本女人做菜方法簡(jiǎn)單而回歸自然，飲食上少油少鹽，豆制品較多，愛(ài)吃富含動(dòng)物蛋白的各種魚(yú)類(lèi)。日本人的飲食習慣基本都以蔬菜為主，尤其是白蘿卜最常見(jiàn)，即使佐料也是醬類(lèi)的。飲食習慣好了，身體健康，氣色自然也會(huì )十分好，這是長(cháng)久保持美麗的基本基礎。
秘笈四：把握時(shí)尚 注重女人美感十足
日本女人是時(shí)尚的，很女人的，富有足夠的女人美感和時(shí)尚氣息。她們自然但很善于追趕流行，充分的張揚美力。比如：今年入秋后，日本女生開(kāi)始喜歡蜜糖棕發(fā)色，這種日本女生很追寵歐美色很柔和，而且與秋天植物的顏色非常對搭。日本女生的膚色普遍偏白，這種蜜糖棕發(fā)色能把臉映襯的很干凈很白皙，這種發(fā)色要通過(guò)兩次染發(fā)才能達到，需要先卸色再上色，染出的發(fā)色的鮮艷度和飽和度都非常優(yōu)秀。這種新美感她們是不會(huì )放過(guò)的。
秘笈五：力求細膩 護發(fā)和護膚一個(gè)樣
到日本藥妝店轉一圈，就知道日本人對頭發(fā)有多么愛(ài)惜。各種種類(lèi)的洗發(fā)、護發(fā)、養發(fā)產(chǎn)品就有上百種。有從功能分類(lèi)的也有從年齡分類(lèi)的，可以說(shuō)護膚的產(chǎn)品有什么，護發(fā)產(chǎn)品就有什么。例如頭發(fā)卸妝乳，頭發(fā)防曬乳，頭發(fā)日霜、頭發(fā)晚霜，還有各種頭發(fā)密集修護精華等等，日本女生真正做到了對頭發(fā)最細致最精準的呵護。
秘笈六：重在深護 頭皮SPA重深度
日本女生喜歡燙發(fā)染發(fā)，為了緩解頭發(fā)傷害，她們很注重深度護理的重要性。比如她們習慣和喜歡為頭皮做SPA，為頭皮做SPA也就是我們說(shuō)的頭皮按摩，用這種方便而舒適的頭皮養護方式，有效緩解頭皮緊張，保障頭皮健康，以滋養優(yōu)質(zhì)秀發(fā)。
日本女人有深入和普及的頭發(fā)護理常識，她們懂得好的頭發(fā)需要健康的頭皮，想有一頭漂亮的秀發(fā)，首先要有健康的頭皮。她們了解護理頭皮最簡(jiǎn)單的方式是“按摩頭皮”。大多頭癢、頭油、干燥和頭屑等問(wèn)題都是由于頭皮出現了問(wèn)題,選對適合的產(chǎn)品，學(xué)會(huì )正確的按摩手法，能促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)營(yíng)養成分的吸收，就可以快速舒緩頭皮不適，有效減少頭癢、頭油、干燥和頭屑等頭皮問(wèn)題。這是頭發(fā)始終光潤健康的一大秘密。
說(shuō)到頭皮按摩，需要補充的是，頭皮按摩還能給人代來(lái)獨特的“能量”，而不僅只有養護功能。頭皮按摩能刺激頭皮毛細血管擴張，增進(jìn)和旺盛頭部血液循環(huán)，為大腦組織提供更多的養分，維護大腦正常運行。同時(shí)，經(jīng)常按摩頭皮，可加強大腦皮層工作效率，平衡大腦興奮和抑制過(guò)程，充沛精力。大腦主宰著(zhù)人體運行，只有大腦功能正常和健康，身體各器官功能才能良好運行，才會(huì )更好地適應外界環(huán)境，增進(jìn)健康。
特別推薦：日本女人養發(fā)一秘笈：
近來(lái)，日本流行開(kāi)一種頭皮Spa潮流，代表著(zhù)日本女人深度護發(fā)新趨勢。這種潮流趨勢普及到了每個(gè)家庭女性中，而并非只是流行于高級美發(fā)院中。最近，日本最當紅的美容教母高橋美佳與海飛絲品牌合作，獨創(chuàng )設計了“一分鐘頭皮SPA”按摩操，通過(guò)促進(jìn)皮膚微循環(huán)、舒緩皮膚疲勞、提升皮膚抵抗力的生理功效，能夠有效改善頭皮和發(fā)質(zhì)。這股新鮮的頭皮和秀發(fā)護理潮流，最近已被海飛絲絲源復活系列（三年獲得日本《VoCE》“最優(yōu)美發(fā)大獎”冠軍頭皮護理產(chǎn)品）與高橋美佳著(zhù)名的“一分鐘頭皮SPA”組合，帶到了中國。高橋老師介紹說(shuō)：“這一套按摩操的背景支持是以中醫理論，穴位刺激是關(guān)鍵，通過(guò)涂抹按摩膏、按壓、輕輕敲打、提拉頭皮的幾個(gè)簡(jiǎn)單步驟，得以輕松實(shí)現。”
這套被稱(chēng)做“上帝之手”帶來(lái)的按摩的方法，你不在家妨試試，簡(jiǎn)潔方便，一學(xué)就會(huì )。養成每次洗頭皮SPA的好習慣，必定會(huì )讓你的頭皮輕松、發(fā)絲熠熠生輝：
按摩第一步:取約3枚硬幣大小的頭皮頭發(fā)按摩膏，分數次涂滿(mǎn)頭皮
按摩第二步:從兩側太陽(yáng)穴開(kāi)始，用大拇指順著(zhù)發(fā)際線(xiàn)向上按，作穴位刺激
按摩第三步:從頭頂開(kāi)始，橫向兩側按
按摩第四步:從前額發(fā)際開(kāi)始到后頸慢慢按壓
按摩第五步:像要提起頭皮一樣，用指尖輕捏頭部?jì)蓚?，輕輕敲打按壓。
按摩第六步:像要扎辮子一樣，向上拽頭發(fā)，再慢慢的放下
