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材料：紅小豆、紅衣花生、無(wú)核紅棗、紅糖。

做法：

1．將紅豆和花生洗凈，與水放入鍋中，大火煮開(kāi)后轉小火燉煮2小時(shí)，至紅豆起沙?？涩F在上班族恐怕沒(méi)那么多時(shí)間花在做飯上，我的辦法是：早晨上班前把紅小豆洗干凈用清水泡上，晚上回來(lái)后豆子已經(jīng)泡大了，為避免營(yíng)養流失，就用泡豆子的水煮紅小豆和花生，這樣不到1小時(shí)豆子就能煮開(kāi)花了。

2．干紅棗洗凈，用溫水泡發(fā)，去核（因紅棗核燥熱，所以去除后方可用）。在紅豆快燉爛時(shí)，將紅棗放入鍋中同燉。

3．最后放入紅糖至完全融化即可。不放紅糖做成三紅湯可行。