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饞的就是你的胃,6款壽司在家輕松做!

軟糯的米飯、新鮮的口感、微酸而久香的味道,一口吃下全部的美妙!

作為日本的特色食物,壽司在以前是一種路邊攤美食,即做即吃,即吃即走,為的就是讓你立刻吃掉眼前這塊壽司的新鮮,一直到20世界50年代后人們才開(kāi)始在壽司店內享用。

它的獨特魅力便在于追求食材的本真新鮮感,將其巧妙地融合在一起,越吃越香,回味無(wú)窮。

而且不用開(kāi)火就能做出美味,在這個(gè)悶熱的夏季里,壽司確實(shí)是一個(gè)不錯的選擇喔~貼心說(shuō)壽司帶便當什么噠也是極棒的!

不如這個(gè)周末我們一起卷卷卷,把美味壽司卷起來(lái)呦~

上班族的活力營(yíng)養午餐 加州卷 ┃

by 泡菜燉肉

午飯是一天中最重要的一餐,要像皇上一樣進(jìn)餐,吃的好,吃的飽。吃膩了單位的盒飯還不快試試這道壽司,營(yíng)養健康吃不胖。對最重要的是低脂低鹽,吃不胖~牛油果的加入讓壽司頓時(shí)小清新,著(zhù)實(shí)喜歡那乳酪般的口感。也可以增加飽腹感~


用料

熟米飯150g

壽司醋10ml

蟹肉棒2根

牛油果一個(gè)

紫菜1片

飛魚(yú)籽適量

黃瓜一根

沙拉醬適量


做法

把黃瓜去皮,切細長(cháng)條。牛油果去皮,切厚長(cháng)條。

將壽司醋和剛煮好的米飯混合拌勻。晾至溫熱。

在紫菜上鋪上薄薄一層米飯。尾端留出四分之一不要鋪米飯。

將鋪好米飯的紫菜翻面。沒(méi)有米飯的尾端在前,然后在中間位置涂抹沙拉醬。再依次放上牛油果,蟹肉棒和黃瓜條。向上卷起收緊。

再撒上飛魚(yú)籽。切片,然后可以享用啦。

成品~

小貼士

牛油果選擇顏色深褐的,這樣的牛油顏色偏黃,乳酪口感更濃郁~(yú)煮米飯時(shí),米和水的比例為1:1。



稻荷壽司 ┃

by 糖小餅

用料

米飯

壽司醋

胡蘿卜碎

稻荷壽司豆腐皮

紫菜碎


做法

米飯煮熟后加新鮮胡蘿卜碎拌勻,加壽司醋調味,一般是1碗醋5碗飯(沒(méi)有壽司醋的話(huà)可以按鹽、糖、醋按1∶5∶10的比例調制)

我買(mǎi)了日式的稻荷壽司豆腐皮~其實(shí)就是鹵過(guò)的炸豆腐,如果買(mǎi)不到的話(huà),很多人也用甜味鹵汁鹵的油豆腐來(lái)代替~似乎效果也不錯

稻荷壽司皮中間可以撕開(kāi),呈一個(gè)口袋狀,把口袋的邊向內翻折一下

中間填入準備好的胡蘿卜飯~當然你也可以選擇其他的配料。表面撒上紫菜碎即可~超簡(jiǎn)單~

小貼士

稻荷壽司是我最?lèi)?ài)的壽司啊沒(méi)有之一!什么高大上的魚(yú)生什么的跟它一比都是完??!


肉松壽司

by 千百度

用料

糯米適量

壽司醋適量

細砂糖適量

壽司紫菜適量

肉松適量


做法

將泰國芽糯加水浸泡過(guò)夜,瀝干水分后上鍋蒸熟。

將壽司醋和細砂糖提前拌勻,醋和糖的比例為1.5:1。

在米飯中加入壽司醋(我是趁著(zhù)溫熱的時(shí)候加的)和細砂糖,攪拌均勻。

將壽司竹簾撲在桌上,放上壽司紫菜,用壽司鏟將米飯撲在紫菜上,摁壓均勻。

在一端偏中的地方撒上肉松,把竹簾慢慢卷起來(lái)壓緊,定型5分鐘。用鋸齒刀均勻切斷即可轉盤(pán)。


辣味金槍魚(yú)黃瓜壽司

by 嬌児kitchen

用料

金槍魚(yú)罐頭

黃瓜

米飯

無(wú)核黑橄欖

小辣椒圈

壽司醋


做法

黃瓜用刨皮器刨成整薄片。盡量刨成有點(diǎn)厚度的,并不是越薄越好,太薄的話(huà)吃到嘴里根本沒(méi)有口感。

米飯加少許金槍魚(yú)罐頭魚(yú)油和少量壽司醋,鹽(可不加),攪拌均勻。

拌好的米飯捏成適合的形狀,用黃瓜卷起,不用任何輔料就可以自然貼合。不過(guò)要卷成我這樣的寬形,黃瓜有脆度太緊的話(huà)不容易貼合會(huì )翹起。

適當填充米飯輕按壓整理。

放上金槍魚(yú)肉絲,金槍魚(yú)肉也可拌上沙拉醬,擺上黑橄欖,辣椒圈即可。


小貼士

如不吃辣,可不加辣椒圈。壽司醋可以用鹽、糖、白醋按1∶5∶10的比例調制,小火煮不要煮開(kāi),放涼用。


蟹柳壽司

by baby581

用料

蟹柳2條

海苔片1張

壽司飯適量

黃瓜半根

雞蛋1個(gè)

魚(yú)籽醬適量

美乃滋適量


做法

將蒸好的米飯拌入壽司醋,稍稍放涼備用;

黃瓜去皮切細條備用;

蟹柳放入開(kāi)水中焯燙20秒切細條備用;

雞蛋打散,煎成蛋皮,卷成長(cháng)條備用;

在壽司簾上鋪上一層保鮮膜,再鋪上海苔片,然后將壽司飯均勻地鋪在海苔片上,壓實(shí);將海苔片翻過(guò)來(lái),米飯鋪到保鮮膜上,擺上蟹柳、黃瓜條、雞蛋皮,擠上美乃滋;卷起壽司簾,固定好后打開(kāi),用刀切段即可。


小貼士

鋪米飯的時(shí)候,可將手蘸上檸檬水,一方面防止粘手,一方面可增加壽司飯的香味。


紫菜包飯

by 懶氏小廚房

用料

熱米飯2小碗(2人份)

紫菜2-3張

胡蘿卜1根

黃瓜半根

雞蛋2個(gè)

火腿三明治100g

辣白菜50g

壽司醋約1.5湯匙

食鹽2茶匙

香油1湯匙


做法

胡蘿卜洗凈切細段,沸水焯煮1分鐘;黃瓜去皮,切成細長(cháng)條,長(cháng)度和紫菜的寬度一致;三明治切截面為1cm2左右的細長(cháng)條;雞蛋放入半茶匙鹽打散,攤厚蛋皮,放涼切1cm寬的長(cháng)絲;辣白菜切窄段備用;

將煮好的米飯盛出,放涼至不燙手的溫度,放入食鹽、壽司醋和香油拌勻;

壽司簾洗凈擦干,放在干凈的砧板上,將紫菜放在竹簾上;

帶上一次性手套,抓取米飯,均勻的平鋪在紫菜上,鋪滿(mǎn);不要鋪的太厚,約0.5cm的厚度就可以;把食材沿著(zhù)紫菜下端依次往上放;

開(kāi)始從下往上卷紫菜,卷的時(shí)候注意不要把簾子卷到飯里,要一邊卷,一邊往上拉竹簾。卷好后用力握幾下,固定形狀,防止切的時(shí)候變形散掉; (卷的過(guò)程,沒(méi)有手拍照,大家操作一下就知道了)切刀切之前磨一下,再在兩邊抹上食用油,然后垂直切下,壽司厚度約1.5cm左右即可。


小貼士

米飯用剛煮好的粘性好,如果家里的米飯不夠粘可以加點(diǎn)糯米;

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