軟糯的米飯、新鮮的口感、微酸而久香的味道,一口吃下全部的美妙!
作為日本的特色食物,壽司在以前是一種路邊攤美食,即做即吃,即吃即走,為的就是讓你立刻吃掉眼前這塊壽司的新鮮,一直到20世界50年代后人們才開(kāi)始在壽司店內享用。
它的獨特魅力便在于追求食材的本真新鮮感,將其巧妙地融合在一起,越吃越香,回味無(wú)窮。
而且不用開(kāi)火就能做出美味,在這個(gè)悶熱的夏季里,壽司確實(shí)是一個(gè)不錯的選擇喔~貼心說(shuō)壽司帶便當什么噠也是極棒的!
不如這個(gè)周末我們一起卷卷卷,把美味壽司卷起來(lái)呦~
┃ 上班族的活力營(yíng)養午餐 加州卷 ┃
by 泡菜燉肉
午飯是一天中最重要的一餐,要像皇上一樣進(jìn)餐,吃的好,吃的飽。吃膩了單位的盒飯還不快試試這道壽司,營(yíng)養健康吃不胖。對最重要的是低脂低鹽,吃不胖~牛油果的加入讓壽司頓時(shí)小清新,著(zhù)實(shí)喜歡那乳酪般的口感。也可以增加飽腹感~
┈ 用料 ┈
熟米飯150g
壽司醋10ml
蟹肉棒2根
牛油果一個(gè)
紫菜1片
飛魚(yú)籽適量
黃瓜一根
沙拉醬適量
┈ 做法 ┈
① 把黃瓜去皮,切細長(cháng)條。牛油果去皮,切厚長(cháng)條。
② 將壽司醋和剛煮好的米飯混合拌勻。晾至溫熱。
③ 在紫菜上鋪上薄薄一層米飯。尾端留出四分之一不要鋪米飯。
④ 將鋪好米飯的紫菜翻面。沒(méi)有米飯的尾端在前,然后在中間位置涂抹沙拉醬。再依次放上牛油果,蟹肉棒和黃瓜條。向上卷起收緊。

⑥ 再撒上飛魚(yú)籽。切片,然后可以享用啦。

⑦ 成品~

┈ 小貼士 ┈
牛油果選擇顏色深褐的,這樣的牛油顏色偏黃,乳酪口感更濃郁~(yú)煮米飯時(shí),米和水的比例為1:1。
┃ 稻荷壽司 ┃
by 糖小餅

┈ 用料 ┈
米飯
壽司醋
胡蘿卜碎
稻荷壽司豆腐皮
紫菜碎
┈ 做法 ┈
① 米飯煮熟后加新鮮胡蘿卜碎拌勻,加壽司醋調味,一般是1碗醋5碗飯(沒(méi)有壽司醋的話(huà)可以按鹽、糖、醋按1∶5∶10的比例調制)

② 我買(mǎi)了日式的稻荷壽司豆腐皮~其實(shí)就是鹵過(guò)的炸豆腐,如果買(mǎi)不到的話(huà),很多人也用甜味鹵汁鹵的油豆腐來(lái)代替~似乎效果也不錯

③ 稻荷壽司皮中間可以撕開(kāi),呈一個(gè)口袋狀,把口袋的邊向內翻折一下

④ 中間填入準備好的胡蘿卜飯~當然你也可以選擇其他的配料。表面撒上紫菜碎即可~超簡(jiǎn)單~

┈ 小貼士 ┈
稻荷壽司是我最?lèi)?ài)的壽司啊沒(méi)有之一!什么高大上的魚(yú)生什么的跟它一比都是完??!
┃ 肉松壽司 ┃
by 千百度

┈ 用料 ┈
糯米適量
壽司醋適量
細砂糖適量
壽司紫菜適量
肉松適量
┈ 做法 ┈
① 將泰國芽糯加水浸泡過(guò)夜,瀝干水分后上鍋蒸熟。
② 將壽司醋和細砂糖提前拌勻,醋和糖的比例為1.5:1。
③ 在米飯中加入壽司醋(我是趁著(zhù)溫熱的時(shí)候加的)和細砂糖,攪拌均勻。
④ 將壽司竹簾撲在桌上,放上壽司紫菜,用壽司鏟將米飯撲在紫菜上,摁壓均勻。
⑤ 在一端偏中的地方撒上肉松,把竹簾慢慢卷起來(lái)壓緊,定型5分鐘。用鋸齒刀均勻切斷即可轉盤(pán)。
┃ 辣味金槍魚(yú)黃瓜壽司 ┃
by 嬌児kitchen

┈ 用料 ┈
金槍魚(yú)罐頭
黃瓜
米飯
無(wú)核黑橄欖
小辣椒圈
鹽
壽司醋
┈ 做法 ┈
① 黃瓜用刨皮器刨成整薄片。盡量刨成有點(diǎn)厚度的,并不是越薄越好,太薄的話(huà)吃到嘴里根本沒(méi)有口感。
② 米飯加少許金槍魚(yú)罐頭魚(yú)油和少量壽司醋,鹽(可不加),攪拌均勻。
③ 拌好的米飯捏成適合的形狀,用黃瓜卷起,不用任何輔料就可以自然貼合。不過(guò)要卷成我這樣的寬形,黃瓜有脆度太緊的話(huà)不容易貼合會(huì )翹起。
④ 適當填充米飯輕按壓整理。
⑤ 放上金槍魚(yú)肉絲,金槍魚(yú)肉也可拌上沙拉醬,擺上黑橄欖,辣椒圈即可。
┈ 小貼士 ┈
如不吃辣,可不加辣椒圈。壽司醋可以用鹽、糖、白醋按1∶5∶10的比例調制,小火煮不要煮開(kāi),放涼用。
┃ 蟹柳壽司 ┃
by baby581

┈ 用料 ┈
蟹柳2條
海苔片1張
壽司飯適量
黃瓜半根
雞蛋1個(gè)
魚(yú)籽醬適量
美乃滋適量
┈ 做法 ┈
① 將蒸好的米飯拌入壽司醋,稍稍放涼備用;
② 黃瓜去皮切細條備用;
③ 蟹柳放入開(kāi)水中焯燙20秒切細條備用;
④ 雞蛋打散,煎成蛋皮,卷成長(cháng)條備用;
⑤ 在壽司簾上鋪上一層保鮮膜,再鋪上海苔片,然后將壽司飯均勻地鋪在海苔片上,壓實(shí);將海苔片翻過(guò)來(lái),米飯鋪到保鮮膜上,擺上蟹柳、黃瓜條、雞蛋皮,擠上美乃滋;卷起壽司簾,固定好后打開(kāi),用刀切段即可。
┈ 小貼士 ┈
鋪米飯的時(shí)候,可將手蘸上檸檬水,一方面防止粘手,一方面可增加壽司飯的香味。
┃ 紫菜包飯 ┃
by 懶氏小廚房

┈ 用料 ┈
熱米飯2小碗(2人份)
紫菜2-3張
胡蘿卜1根
黃瓜半根
雞蛋2個(gè)
火腿三明治100g
辣白菜50g
壽司醋約1.5湯匙
食鹽2茶匙
香油1湯匙
┈ 做法 ┈
① 胡蘿卜洗凈切細段,沸水焯煮1分鐘;黃瓜去皮,切成細長(cháng)條,長(cháng)度和紫菜的寬度一致;三明治切截面為1cm2左右的細長(cháng)條;雞蛋放入半茶匙鹽打散,攤厚蛋皮,放涼切1cm寬的長(cháng)絲;辣白菜切窄段備用;
② 將煮好的米飯盛出,放涼至不燙手的溫度,放入食鹽、壽司醋和香油拌勻;
③ 壽司簾洗凈擦干,放在干凈的砧板上,將紫菜放在竹簾上;
④ 帶上一次性手套,抓取米飯,均勻的平鋪在紫菜上,鋪滿(mǎn);不要鋪的太厚,約0.5cm的厚度就可以;把食材沿著(zhù)紫菜下端依次往上放;
⑤ 開(kāi)始從下往上卷紫菜,卷的時(shí)候注意不要把簾子卷到飯里,要一邊卷,一邊往上拉竹簾。卷好后用力握幾下,固定形狀,防止切的時(shí)候變形散掉; (卷的過(guò)程,沒(méi)有手拍照,大家操作一下就知道了)切刀切之前磨一下,再在兩邊抹上食用油,然后垂直切下,壽司厚度約1.5cm左右即可。
┈ 小貼士 ┈
米飯用剛煮好的粘性好,如果家里的米飯不夠粘可以加點(diǎn)糯米;
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