三伏天到了,冬病夏治正當時(shí)
天文學(xué)家趙之衍介紹說(shuō)：三伏天常出現在夏至后，小暑于大暑之間，即7月中旬到8月中旬這一個(gè)月里。夏至以后，雖然白天漸短、黑夜漸長(cháng)，但是一天當中，白天還是比黑夜長(cháng)，近地面的溫度也一天比一天高。進(jìn)入三伏天后，地面累積的熱量達到最高峰，天氣也就達到最熱了。
傳統的推算方法規定，夏至以后的第三個(gè)庚日、第四個(gè)庚日分別為初伏和中伏的開(kāi)始日期，立秋以后的第一個(gè)庚日為末伏的第一天。因第三個(gè)庚日、第四個(gè)庚日即為初伏和中伏的第一天，所以，初伏時(shí)間為10天，末伏規定也是10天。
中伏時(shí)間有長(cháng)有短，可能10天，也可能20天。這是因為每年夏至節氣后的第三個(gè)庚日（初伏）出現的遲早不同，故中伏的天數也不相同。于是就有了有些年份伏天30天，有些年份40天的差別。今年7月14日交初伏（頭伏），7月24日中伏，8月13日末伏，8月23日出伏，共計40天。
中醫專(zhuān)家認為三伏天是陽(yáng)氣最盛的階段。在這一階段，人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò )氣血流通，有利于藥物的滲透于吸收，而庚日又與肺金有關(guān)（庚日為金，屬大腸于肺相表里），為溫肺經(jīng)陽(yáng)氣，驅散內伏寒邪的最佳時(shí)機。因此，冬病夏治的最佳時(shí)機就在三伏天。
“伏”表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏地下。根據《黃帝內經(jīng)》“五運六氣”理論，今年是辛卯年，夏季中運水運不及，司天陽(yáng)明燥金，主氣少陽(yáng)相火，客氣陽(yáng)明燥金，可推測出今年夏季燥熱之氣旺盛，燥熱傷肺，而如果人體腎精不足，也耗腎精，最易致燥熱之邪傷陰血。
中醫所指的虛寒性和風(fēng)濕性疾病都可采用冬病夏治的方式治療。目前臨床上治療最多的是慢性胃炎、消化性潰瘍病、膽囊炎等消化系統疾病、呼吸系統疾病及肩周炎、腰腿痛等。用冬病夏治的方法連續治療3至5年以上，大多能明顯改善癥狀，減少復發(fā)。
治未病專(zhuān)家認為，今年三伏天養生以養心調腎護肺為主，預防與治療上首先以滋陰潤燥瀉火為基礎。冬病夏治的傳統方法很多，以穴位粘敷、穴位埋線(xiàn)、子午流注、穴位注射最為常用。
首先根據個(gè)體辨識選擇子午流注針?lè )?、循?jīng)閃罐療法、穴位注射或自血療法等疏通經(jīng)絡(luò )，調補心腎，宣降肺氣，滋陰潤燥，然后再根據體質(zhì)類(lèi)型進(jìn)行穴位粘敷和穴位埋線(xiàn)治療，從而增強三伏天冬病夏治的預防與治療效果。據調查統計，穴位粘敷、穴位埋線(xiàn)、子午流注對各類(lèi)疾病的總有效率在85%以上。
2011年三伏天治療時(shí)間表
| 初伏 | 2011年7月14—16日 |
| 中伏 | 2011年7月24—26日 |
| 末伏 | 2011年8月13—15日 |
| 出伏加強 | 2011年8月23—25日 |
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