青春期后，身體組織會(huì )不可避免出現退行性變，每位關(guān)注自身健康的人士都應該大致了解在應對具體的病癥時(shí)自己所應該持有的正確治療意識，對腰椎間盤(pán)突患者們來(lái)說(shuō)，在治療上存有的誤區同樣不利于治療的有效展開(kāi)。腰椎間盤(pán)突出癥，現在已是不折不扣的常見(jiàn)病，以目前的醫療條件和水平，在診斷和治療上都已經(jīng)達到較高的水平，有效的治療方法亦很多，但是對腰椎間盤(pán)突出癥的診斷與治療出現了頗多的誤區。

　　誤區一：認為腰腿痛不算病，忽視治療

　　據統計，約有95%以上的人一生中有過(guò)腰腿痛的經(jīng)歷。引起腰腿痛的疾病幾乎可以涉及全身所有系統。 有些腰腿痛的原發(fā)疾病治愈后，疼痛也隨之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此認為腰腿痛不算病。事實(shí)上，腰椎間盤(pán)突出癥引起的腰腿痛不僅算病，而且必須引起高度重視。因為這種病不僅可以引起腰腿痛，而且還會(huì )引起下肢麻木、無(wú)力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴重影響生活質(zhì)量。

　　誤區二：覺(jué)得腰腿痛治不好，不堅持治療

　　腰椎間盤(pán)突出癥的特點(diǎn)是易復發(fā)，尤其是神經(jīng)功能障礙者，修復過(guò)程較長(cháng)。因此，有的患者、甚至有的專(zhuān)業(yè)醫生也認為腰椎間盤(pán)突出癥治不好。其實(shí)腰椎間盤(pán)突出癥治療的總體效果非常好，約在90%有效。所謂治不好原因有二：一是選擇方法不當，二是沒(méi)有堅持治療。有的患者一聽(tīng)說(shuō)哪里有新療法就去哪里治，那里只要不手術(shù)就去那里，但在哪里都不能堅持，最終是跑的地方不少，效果卻不怎么理想。

　　誤區三：迷信某一方法，深陷治療“陷井”

　　腰椎間盤(pán)突出癥有手術(shù)和非手術(shù)治療兩類(lèi)治法。后者有牽引、理療、高壓氧、按摩、內外用藥等方法，應該說(shuō)哪一種方法都能治好一部分病人，但哪一種方法都不能包治所有的患者，甚至在某些情況下，某些療法是禁忌的。最最基本的治療就是臥床休息，特別是在急性期。

　　因此，正確的態(tài)度是根據臨床癥狀、體征、病程，影像學(xué)檢查選擇適合每一個(gè)患者的具體治法，不能片面夸大、迷信某一種療法，也不能從主觀(guān)上抵制某一種療法。

　　誤區四：盲目手術(shù)或拒絕手術(shù)

　　大多數腰椎間盤(pán)突出癥的患者可通過(guò)非手術(shù)療法緩解或治愈，但仍有一部分患者需要手術(shù)治療。在對待手術(shù)這一問(wèn)題上，有兩種截然相反的誤區：

　　一是盲目手術(shù)，認為只有手術(shù)才能根除，從而不加選擇的手術(shù)治療。這既加重了不必要的經(jīng)濟負擔，也增加了“腰椎手術(shù)失敗綜合征”發(fā)生的機會(huì )。例如，某建筑老板，腰腿痛1月，腰椎CT發(fā)現3個(gè)椎間盤(pán)突出，要求醫生把突出的椎間盤(pán)都手術(shù)了，術(shù)后效果不好。再次手術(shù)，還是不好，并出現了手術(shù)失敗綜合征，遺留雙腳無(wú)力，跛行，大小便失禁。其實(shí)這個(gè)患者完全可以通過(guò)保守治療，既可臨床治愈，也不至于出現嚴重的并發(fā)癥。事實(shí)上，腰椎間盤(pán)突出癥的手術(shù)適應癥非常嚴格，而手術(shù)并非首選。

　　二是拒絕手術(shù)，把手術(shù)所帶來(lái)的神經(jīng)損傷等負面影響擴大化，認為手術(shù)堅決不能做。例如，一位內科醫生患腰椎間盤(pán)突出癥，已經(jīng)出現了足下垂(拖足)仍拒絕手術(shù)，直到有一天大小便失禁了，才急診手術(shù)。但由于神經(jīng)壓迫時(shí)間太長(cháng)，手術(shù)后盡管大小便功能恢復了，但仍遺留有拖足步態(tài)。應該說(shuō)，有少部分病人必須接受手術(shù)治療，而且越早越好，否則，神經(jīng)功能的喪失可能會(huì )成為永久性的。因此，要辨證對待手術(shù)和保守的問(wèn)題，既不能輕易手術(shù)，也不能一味保守。

　　總之，腰椎間盤(pán)突出癥的總體原則是：能保守，就不介入；能介入，就不手術(shù);必須手術(shù)，則盡早手術(shù)。

　　在摒除誤區科學(xué)治療腰椎突癥狀時(shí)，患者們又該如何護理配合醫生的治療呢？

　　科學(xué)治療腰椎突TIPS大盤(pán)點(diǎn)：

　　可見(jiàn)，在對待腰椎間盤(pán)突出癥的治療策略層面，普通患者們存有的疑慮和盲區不少，那具體有哪些問(wèn)題是須引起注意，并在實(shí)際治療中，摒棄自我錯誤意識，科學(xué)配合專(zhuān)業(yè)治療呢：

　　(1)積極正規治療。在確診患了腰椎間盤(pán)突出癥后，要到正規醫院進(jìn)行積極治療，慎重選擇治療方法。

　　(2)注意臥床休息。臥硬板床休息是最基本的治療措施，可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關(guān)節韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。

　　(3)先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤(pán)突出癥的首選療法，真正需要手術(shù)治療的腰椎間盤(pán)突出癥患者約占總數的5%。絕大多數患者經(jīng)保守治療可以治愈。

　　(4)不要單純依賴(lài)內服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎癥，減輕癥狀，但很難促使突出物變位。

　　(5)不要連續長(cháng)時(shí)間內服或注射激素類(lèi)藥物。過(guò)量應用激素類(lèi)藥物可導致骨質(zhì)疏松、肥胖、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。

　　(6)注意腰部保暖。避免著(zhù)涼和貪食生冷之物，不要長(cháng)時(shí)間在空調下，腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關(guān)節的僵硬，椎間盤(pán)突出復發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于腰部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，腰部比其它部位更容易受涼。

　　(7)注意腰部活動(dòng)姿勢。為預防腰椎間盤(pán)突出癥復發(fā)，不要做既彎腰又轉腰的動(dòng)作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等，以免加速椎間盤(pán)的病變及加重疼痛。避免長(cháng)時(shí)間腰部一個(gè)姿勢工作。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤(pán)突出癥復發(fā)，從根本上治愈腰椎間盤(pán)突出癥，如“飛燕式”腰背肌鍛煉.“飛燕式”腰背肌鍛煉：俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，四肢及頸向后伸展，堅持30秒(據自己的耐力調整)，休息約10秒(不做要求，可自己定)，為一個(gè)完整動(dòng)作，反復5遍即可，早晚各一次，。不要盲目的進(jìn)行運動(dòng)，有些年輕的患者自以為是在做康復鍛煉，比如單雙桿.仰臥起坐等，運動(dòng)不當往往適得其反!

　　(8)注意節制性生活。腎氣實(shí)則腰壯。性生活過(guò)程中腰骶部血液循環(huán)的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動(dòng)作可對椎間盤(pán)產(chǎn)生較大的影響。

　　(9)注意飲食，不可過(guò)熱過(guò)燥，容易引起便秘，上廁所太使勁也可能加劇疼痛!還有些患者認為喝酒可以活絡(luò )血脈什么的，其實(shí)不然，若不控制濫飲，后果堪憂(yōu)!平時(shí)在飲食上,多吃一些銀耳、香菇和含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、骨頭湯、豆制品，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，,注意營(yíng)養結構，多吃蔬菜水果，盡量少吃肉及脂脂較高的食物，以免引起大便干燥，排便用力可導致病情加重。

　　(10)再有就是平常不可太放肆的打噴嚏，若要打噴嚏時(shí)可同時(shí)做收腹動(dòng)作，因為腹腔壓力陡然劇增，可能會(huì )引發(fā)腰椎間盤(pán)的突出!

　　(11)不要盲目的進(jìn)行牽引治療，因為專(zhuān)業(yè)的牽引必須要考慮到方位和力度的問(wèn)題，如果在牽引過(guò)程中疼痛加劇，應立即停止牽引!老年人骨骼較疏松，一般不建議進(jìn)行牽引治療!

　　(12)急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當休息,不要過(guò)于勞累.，以免加重疼痛。