有專(zhuān)家對健康人格做了總結，認為具有六個(gè)特點(diǎn)，包括以下方面：
1.自我廣延的能力，即有很廣的活動(dòng)范圍，有很多朋友和愛(ài)好，積極參與各種社會(huì )活動(dòng)；
2.與他人熱情交往的能力，富有同情心而沒(méi)有占有欲和嫉妒心，能容忍別人和自己在價(jià)值觀(guān)上的差異；
3.情緒上的安全感和自我認同感，能容忍沖突和挫折，經(jīng)得起不幸，對自己保持良好的形象和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度；
4.具有現實(shí)性知覺(jué)，能實(shí)事求是地看待事物，是“明白人”而不是“糊涂人”；
5.具有自我客觀(guān)性，知道自己有什么、缺什么，理解真正的自我和理想的自我之間的差距，也知道別人如何看待自己；
6.有一致的人生哲學(xué)，為一定的目的生活，有一種主要的愿望，能對自己的行動(dòng)產(chǎn)生創(chuàng )造性的推動(dòng)力。
每個(gè)人都希望我們自己是健康的人格，但并不是所有的人都能有健康健全的人格，健康人格也不是一成不變的，以上方面可以作為我們建立健康人格的參考依據，培養建立健康的人格和心理。
作者：梁飛
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