男人心臟患病早 女人壽命比較長(cháng) 女人大腦衰老快 男人皺紋長(cháng)得晚
“男女有別”是句老話(huà)。日前，新西蘭“百科排名網(wǎng)”一項最新研究指出，不管從健康狀況、衰老速度、最佳生育年齡，還是對疼痛的感受等方面，男女之間都存在很大差異。
這項研究首次從科學(xué)角度證實(shí)了男女之間的不同，對于將來(lái)的保健方向和方法，有很好的指導意義。
以下我們就請專(zhuān)家們分別支招，告訴大家在健康上如何應對。
1、女人六大系統更脆弱
男女不僅胸部和生殖系統有差異，大腦、心臟、腸胃、皮膚等諸多器官都不同。美國哥倫比亞大學(xué)“性別差異”項目負責人瑪麗安·萊卡托博士指出，在很多疾病上，男女的表現都不一樣。
免疫系統疾病。女性的免疫系統大起大落，她們雖然比男人更長(cháng)壽，卻更容易患上紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎和多發(fā)性硬皮病等疑難病癥。
心臟系統疾病。女性第一次患心臟病的年齡要比男人晚10年，可一旦患上，往往是致命的。
運動(dòng)系統疾病。女人的韌帶天生就比男人脆弱得多，傷后也更難恢復。研究顯示，韌帶在月經(jīng)期間及月經(jīng)結束后一周最為脆弱。北京體育大學(xué)運動(dòng)醫學(xué)系教授陸一帆建議，女性此時(shí)應少做踢毽子等要求反應快、準確性高的運動(dòng)，以及跳舞、打球等需左右挪移的運動(dòng)，還要盡量避免提重物。
神經(jīng)系統疾病。女人更容易患抑郁癥。進(jìn)入更年期后，女人患癡呆的可能比同齡男性更大。因此，停經(jīng)后的女人，不妨采取口服雌激素等激素替代療法，并常喝豆漿、吃豆制品，彌補雌激素的不足。
消化系統疾病。男女唾液中的化學(xué)成分不同，即使吃同樣食物，女人要花更多時(shí)間去消化，患慢性便秘的可能是男人的3倍，患腸道疾病的可能是男人2倍。
骨骼系統疾病。女性比男性晚年更容易發(fā)生骨骼嚴重萎縮。所以，女性應把補鈣作為畢生的營(yíng)養功課，平時(shí)多吃奶、雞蛋、豆制品等高鈣食物。
患病后，女人吃的藥比男人多。藥物對女性產(chǎn)生副作用的概率比男性高一倍。使用麻醉藥時(shí)，女性醒來(lái)的時(shí)間比男性平均早7分鐘。
2、男人智商高女人語(yǔ)言好
3、男人只能“一心一意”
女人比男人愛(ài)看小說(shuō)，會(huì )跟著(zhù)主人公一起哭一起笑。英國心理學(xué)家西蒙·伯龍·科恩表示，女性擁有“情感化”大腦，男性擁有“機械化”大腦。這就注定女性經(jīng)常設身處地感受他人的處境，而男性表現就比較冷酷，不太能理解人。女人能一心多用，男人只能一心一意。女人做事也不耽誤與人聊天，而男性與人對話(huà)時(shí)必須集中精力。
4、女性疼痛比男性更敏感
如果身邊的女朋友因劃傷手指而尖叫，千萬(wàn)別嘲笑她嬌氣。因為女性每平方厘米皮膚上有34個(gè)神經(jīng)纖維，而男性只有17個(gè)。所以，女性比男性對疼痛更敏感，尤其容易患上偏頭痛、頸部及肩部的慢性病。約有70%的慢性疼痛患者都是女性。
5、女人衰腦快，男人皺紋晚
更年期后，女性大腦的衰老比男性更為明顯，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，會(huì )比男性更早進(jìn)入癡呆狀態(tài)。除了容易謝頂外，男性普遍比女性衰老得慢，尤其是皮膚，比女性長(cháng)皺紋更晚。
6、女人嗅覺(jué)好男人視力好
在氣味上，女性的感知能力比男性強，能辨別出微小的味道差異；在視覺(jué)上，男性夜間視力比女性強，而且更能辨別方向，女性則可以更好地感知顏色。男性色盲要比女性多，主要為紅綠色盲。
7、女人缺鈣男人缺鋅
雖然夫妻二人每天同桌吃飯，營(yíng)養需求卻各不相同。女性最易缺乏鈣和鐵，男人則容易缺鋅。大連市中心醫院營(yíng)養部主任營(yíng)養師王興國表示，年齡在19—50歲的女性平均每天大約需要補18毫克鐵；相比之下，男性平均每天補8毫克就夠了。50歲以前的女性每天大約需要補充800毫克鈣，50歲以后則需要1000毫克或更多。相比之下，男性雖然也需要補鈣，但得骨質(zhì)疏松的幾率比女性要小得多。男性應多吃海產(chǎn)品、豬肝、牛肉、紫菜、芝麻等富含鋅的食物。
8、男人30歲以后生孩子最好
法國遺傳學(xué)家摩里士的研究表明，男性精子質(zhì)量在30歲時(shí)達高峰，然后能持續5年的高質(zhì)量。因此，男人在30—35歲生育最好。女人的最佳生育年齡則是24—29歲。這一時(shí)期，分娩會(huì )更順利。
9、男人最不喜歡問(wèn)路
女人做決定的速度比男人快；男人喜歡沖鋒式的工作，間隔休息，女人則喜歡以同一個(gè)節奏工作；女人到家門(mén)口才掏出開(kāi)門(mén)的鑰匙，而男人早就掏了出來(lái)；女人去商店之前，會(huì )列出一個(gè)購買(mǎi)清單，男人只有在冰箱里空無(wú)一物時(shí)才會(huì )想起去購物；當迷路時(shí)，女人會(huì )很快停下來(lái)問(wèn)路，男人則會(huì )到處亂轉，不惜跑冤枉路。
10、男人重結果女人重過(guò)程
男女間溝通的最大不同是，男人習慣先講“結果”，很快抓住重點(diǎn)，馬上解決；女人則習慣強調“過(guò)程”，凡事從頭說(shuō)起，最后才歸納出事情的結果及原因。對此，蘇州榮格心理咨詢(xún)中心督導王國榮建議，妻子跟丈夫訴苦時(shí)，不妨先提重點(diǎn)，然后分享過(guò)程，這樣才不會(huì )讓對方因抓不到問(wèn)題的重點(diǎn)而不耐煩；丈夫也要知道，對妻子而言，嘮叨是種情緒紓解過(guò)程。
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