養生成為現在越來(lái)越多人共同的話(huà)題，養成這條道路上有很多人的方法很相近，比如說(shuō)泡一些藥酒，但是其實(shí)我們生活中有很多的東西就非常適合養生。如果身體上有一些四肢發(fā)冷或者是腰酸背痛或者是耳鳴耳聾的現象出現的話(huà)，可能大部分的問(wèn)題都跟我們身體的腎臟有一定的關(guān)系，今天胖姐告訴大家這個(gè)養生的方法就是一個(gè)養腎護腎的好方法。只有我們身體的腎臟健康了才能讓我們的身體生發(fā)出源源不斷對我們有利的能量。
大蒜加“它”泡酒，每日1杯，幫你活到80無(wú)血栓，腎臟仿佛30歲
今天給大家介紹的這一個(gè)對身體有益的藥酒就是“大蒜酒”，這個(gè)大蒜酒泡制的方法也特別簡(jiǎn)單，原料就是用大蒜、核桃、還有豆豉、還有桃仁一起泡制而成。
1、大家都知道大蒜具有非常好的殺滅細菌的作用，日常生活中可以提高我們身體的免疫力和抵抗力，如果身體有感冒或者其他發(fā)炎的癥狀，經(jīng)常吃一些大蒜就有非常好的效果，而且大蒜里邊還可以有抗癌的物質(zhì)，也對身體起到很好的保養作用。
2、核桃被稱(chēng)為四大干果之一，核桃里面的脂肪含量很多，碳水化合物和人體所需要的鈣、磷、鐵等等微量元素都非常的豐富，而且它里面還有一種核黃素是其他堅果沒(méi)有的，核桃中n-3脂肪酸含量豐富，可以起到益腦補腎的作用。
3、豆豉分為很多種，分為黑豆豉、黃豆豉和咸豆豉以及淡豆豉。不管什么樣的豆豉中都含有很高的豆激酶，豆豉中的豆激酶可以有溶解血栓的作用。如果日常生活中經(jīng)常吃一些豆豉的話(huà)，不但可以幫助人們的腸胃消化，而且可以降低血壓，還能起到溶解血栓的作用，讓你在80歲也不會(huì )得血栓。而且它還可以起到一定的解毒的作用，如果身體含有一定的毒素或者垃圾，豆豉對你會(huì )有一定的幫助。
4、桃仁對我們的身體有著(zhù)舒張血管的作用，它不但可以降低我們身體的血壓，而且有一定的凝固和溶血的作用，可以預防人體形成血栓，而且桃仁對我們的身體還有一定的解毒作用，對肝臟表面微循環(huán)有著(zhù)一定的改善作用。桃仁中的提取物還可以起到抗過(guò)敏，如果身體有過(guò)敏的人吃一些桃的話(huà)，也有很好的緩解作用。
炮制大蒜酒的步驟：
準備：大蒜一千克，50度白酒五升，淡豆豉500克，核桃仁500克
制作：將大蒜全部搗成蒜泥之后，將核桃仁也打碎，然后將大蒜泥，還有核桃粉，還有豆豉一起放入白酒中，浸泡時(shí)間大概在十天到半個(gè)月就可以飲用了。但是在飲用的過(guò)程中，切忌過(guò)量，一天一兩就可以了。
益處：將這幾種原料一起放在酒里泡制，不但可以讓喜歡喝酒的人起到過(guò)癮的作用，而且這些藥品都有著(zhù)溶解血栓、解除身體毒素、補充身體腎氣，不但能讓人在80歲不得腦血栓，而且還可以讓你的腎臟猶如30歲的年輕人一般強壯有力。同時(shí)還能增加人體的免疫力和抵抗力，真的是養生的好東西。
胖姐提醒：雖然這是養生的藥酒，但是在日常生活中也切忌過(guò)量服用，每天堅持一小杯，大概在一兩左右就可以了，它可以有效的防止血栓，排除我們身體血管存在的一些垃圾和毒素，還可以保持腎臟的健康，能讓我們看起來(lái)更加年輕，保持身體血管的通暢度，大家在家可以，不妨試一下。
特別聲明：本文為網(wǎng)易自媒體平臺“網(wǎng)易號”作者上傳并發(fā)布，僅代表該作者觀(guān)點(diǎn)。網(wǎng)易僅提供信息發(fā)布平臺。
