輕柔的肌膚接觸不僅有助安撫寶寶的情緒，還能促進(jìn)寶寶的發(fā)展，增進(jìn)親子間的情感交流。當然，不同部位按摩和不同的按摩方法，能達到的效果也不一樣。我們將給各位爸爸媽媽介紹一些基本的按摩法，讓爸爸媽媽更好地照顧寶寶。只要掌握好注意事項及訣竅，爸爸媽媽就可以在家和寶貝一起享受溫馨、親密的按摩時(shí)光。

　　看看嬰兒按摩的好處

　　不少照顧者都有這樣的經(jīng)驗，想要讓寶寶躺下休息，他卻一直想翻身起來(lái)，此時(shí)如果過(guò)寶寶做一些輕柔的按摩動(dòng)作，就可以舒緩寶寶緊張的情緒，幫助他安穩地進(jìn)入夢(mèng)鄉。一般來(lái)說(shuō)，嬰兒按摩可達到的效果有：

　　1 促進(jìn)血液循環(huán)：可緊實(shí)皮膚組織，使皮膚變得光滑、細致。

　　2 活化淋巴組織：提升身體免疫力。

　　3 促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)：改善便秘情形，消除脹氣，增進(jìn)食欲。

　　4 活絡(luò )肌肉組織：使肌肉平穩地發(fā)展。

　　5 增進(jìn)親子間情感：可讓寶寶感覺(jué)你全心全意地呵護、疼愛(ài)他。

　　爸爸也按摩

　　平時(shí)喂奶的工作都是媽媽在做，建議爸爸們可以加入幫寶寶按摩的行列，這樣不但可以分擔媽媽們的育兒工作，也可以多增加與寶貝互動(dòng)的機會(huì )哦！

　　準備工作不可少

　　幫寶寶按摩，不一定要中規中矩地準備一大堆東西，然后按部就班照著(zhù)步驟來(lái)。其實(shí)，在睡前將寶寶抱在懷里安撫，讓寶寶放松心情，也是一種按摩方式。但是，如果想讓按摩達到更好的效果，準備工作可少不得。

　　首先，必須營(yíng)造一個(gè)安靜、溫和(室溫28℃左右)且舒適的環(huán)境與氛圍，并放點(diǎn)輕音樂(lè )，不一定要準備瑜伽墊，只要是柔軟、安全不會(huì )讓寶寶掉落的物品皆可。另外，準備一瓶按摩用的按摩油，需無(wú)色無(wú)味、以天然成分為佳，避免寶寶肌膚對香精過(guò)敏。還要準備一條浴巾，方便按摩完后包住寶寶，再將寶寶抱起。除此之外，為避免按摩到一半時(shí)被其他的事情打斷，應在給寶寶按摩前將該做的事先處理好。

　　什么時(shí)候不能按摩？

　　1 寶寶喝奶前后30分鐘～1小時(shí)內不可以施行按摩。

　　2 當寶寶哭鬧、情緒異常激動(dòng)時(shí)不適合按摩。

　　注意事項

　　1 按摩動(dòng)作沒(méi)有一定準則，只要讓寶寶感到舒適即可，不一定要墨守成規照步驟來(lái)，避免照顧者沮喪，破壞親子關(guān)系。

　　2 依照寶寶的喜好，如寶寶只喜歡你按摩肩膀，那就只按肩膀即可，不用勉強他一定要讓你按其他部位，否則會(huì )讓他更排斥。

　　3 按摩時(shí)間應控制在20～30分鐘，如果寶寶的狀況無(wú)法持續到20分鐘，即使5分鐘也沒(méi)關(guān)系，以寶寶狀態(tài)來(lái)決定時(shí)間長(cháng)短。

　　4 隨時(shí)觀(guān)察寶寶的喜好與狀況，依情況增減按摩動(dòng)作，如果寶寶不想躺下，可改為抱著(zhù)寶寶按摩，同樣能達到一定的效果。

　　5 按摩時(shí)，應避開(kāi)皮膚傷口及發(fā)炎之處，其他地方仍可施行。

　　6 按摩過(guò)程中，如有電話(huà)響或有人打擾等情形需中斷，應先安撫寶寶，再將寶寶抱起來(lái)去處理事情。