腎陰虛和陽(yáng)虛比較簡(jiǎn)單的分辨方法：
陰虛：手腳心熱、潮熱盜汗、口燥咽干
陽(yáng)虛：腰膝酸軟、不耐疲勞、經(jīng)常覺(jué)得乏力、四肢發(fā)涼、喜熱怕冷、腰涼膝涼、陽(yáng)萎、早泄。
如果確實(shí)是腎虛：一句話(huà)，手腳熱的、出汗的，就是陰虛，手腳冷的，就是陽(yáng)虛。
虛證從中醫來(lái)講，認為是臟腑功能的不足，中醫的臟腑不同于西醫的臟器，臟指的是五臟，指的是心、肝、脾、肺、腎，腑指的是和臟互為表里的，膽、胃、大腸、小腸、膀胱等，五臟六腑的功能好不好，像西醫去查一些指標正常不正常，而中醫師通過(guò)氣血表現出來(lái)，比如說(shuō)你心氣足不足，腎氣強不強，都是通過(guò)氣血表現出來(lái)的，我們舉個(gè)例子，比如說(shuō)脾，這個(gè)跟現代醫學(xué)的脾完全是兩回事，脾能夠接受物質(zhì)以后，它運輸消化，最后化成氣血，而升成氣血以后，就能營(yíng)養全身各個(gè)部位，當脾虛的時(shí)候，氣血生成不足了，俗話(huà)說(shuō)就是能量不足了，就感覺(jué)到特別疲勞。
根據中醫的不同類(lèi)型來(lái)說(shuō)，虛證還可以分為，氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛的不同，各方面有不同的特點(diǎn)。
氣虛
我們最常用的方法，可能大家伙眾所周知，就是人參、黃芪，這都可以補氣。
脾氣虛
因為脾從中醫來(lái)說(shuō)它是主運化，運化就和消化聯(lián)系的比較緊密一些，那么在我們中藥里頭，可以用一些補脾的山藥、蓮子、飴糖、苡仁米，來(lái)補脾氣。
血虛
血要養心，這種人可能出現心煩、失眠這種情況，再有就是頭暈眼花、面色蒼白、睡覺(jué)不好， 還有就是比如說(shuō)肝血不足，就會(huì )指甲容易斷裂。如果您有以下表現：頭暈眼花、面色蒼白、睡眠不好那么您可以選擇：當歸、阿膠、紅棗、龍眼、當歸羊肉湯
陽(yáng)虛
答：陽(yáng)虛最典型的一個(gè)癥狀就是怕冷，因為我們中醫講，陽(yáng)虛可能是氣虛之慎，因為中講氣是屬陽(yáng)的，他們還是有一定聯(lián)系的，氣虛日久了就會(huì )導致陽(yáng)虛，除了怕冷，可能也會(huì )感覺(jué)到疲乏，沒(méi)有精力。
腎陽(yáng)虛
在陽(yáng)虛的基礎上肯定都是怕冷，要是腎陽(yáng)虛會(huì )有腰怕涼，還有可以伴隨一些陽(yáng)萎、早泄的表現，如果脾陽(yáng)虛就可以出現肚子特別怕涼，并且稍微一吃涼的就拉肚子。
如果您有以下表現：疲乏、怕冷、腰涼膝涼、陽(yáng)萎、早泄。
那么您可以選擇：羊肉、芝麻、胡桃、芡實(shí)米、干姜、小茴香。
藥物：金匱腎氣丸、右歸丸。
陰虛
如果您有以下表現：手腳心熱、潮熱盜汗、容易上火
那么您可以選擇：枸杞、百合、麥冬、銀耳、山萸。
如果您有以下表現：手腳心熱、容易上火、目眩耳鳴、腰膝酸軟
那么您可以選擇：六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸。
腎陰虛
藥物:六味地黃丸
問(wèn)：六味地黃丸和知柏地黃丸之間有什么區別？
答：知柏地黃丸，就是六味地黃丸的基礎上，加了一個(gè)知母和黃柏。這兩個(gè)藥是一個(gè)清熱的藥，所以在養陰的基礎上，又加了一些清熱的，臨床上這個(gè)人如果有虛火的癥狀，我們就用知柏地黃丸。如果單純就是陰虛，還沒(méi)有什么口干，沒(méi)有什么牙齦腫痛，這些就用六味地黃丸。
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