女人最放松、最舒適的減壓方式，既不是健身操，也不是長(cháng)途旅游，而是向同性密友開(kāi)懷傾訴。心理學(xué)家認為對于女性來(lái)講，同性朋友之間的情誼是她們生命中最快樂(lè )、最滿(mǎn)足的部分，這種情感關(guān)系也是最深刻的，為她們帶來(lái)一種無(wú)形的支持力，就像空氣般可靠。西方心理學(xué)家也指出，擁有穩固的同性朋友是現代女性健康生活最重要的方式之一。如果你還沒(méi)有閨蜜，建議你好好檢討一下自己，是太過(guò)自我保護，還是太孤芳自賞？不管怎樣，發(fā)掘一位自己信得過(guò)的閨中蜜糖，真的可以讓你的煩惱和困惑靠邊站。
閨蜜必不可少之原因
1.有益身體健康
親密的關(guān)系，作為一種預防性措施、一種對于免疫系統的支持，能夠降低疾病的威脅，無(wú)論是頭疼腦熱還是心臟疾病以及各種嚴重的身體失調等，也就是說(shuō)，一個(gè)人要保持身體健康，不僅需要鍛煉身體和正確的飲食，同時(shí)更需要加強對友誼的維護；由于女人和同性之間的溝通更開(kāi)放、自然，并且能夠給予對方同等的回饋，所以這種親密關(guān)系，更容易在女人和女人之間產(chǎn)生。
2.得到支持和理解
從女性發(fā)展的歷史看，人類(lèi)從母系社會(huì )而來(lái)，女性既承擔著(zhù)繁衍養育后代的天職，又擔負著(zhù)社會(huì )管理的責任，雙重的壓力使得女性更富有忍辱性和寬厚性，這種特性決定了女性一方面自強、一方面又極易自責自罪的矛盾性。這種沖突讓女性心理更為脆弱，更需要支持和理解。由于男性的性別特點(diǎn)，他的理解程度遠遠不能滿(mǎn)足女性的需要，女性只有在自己的同類(lèi)處才能得到共鳴，所以女性間的傾訴就較為普遍。另外，遺傳基因中女人的群居性更強，對于友情的渴望程度更大。
3.讓心靈更開(kāi)放
女性很早就學(xué)會(huì )了雙重文化的生活，采取雙重人格：她們待在男性身邊的時(shí)候，行為必須改變，不得自作主張，少說(shuō)話(huà)，專(zhuān)心聽(tīng)男人講話(huà)，多給男人時(shí)間表現自己；而跟同性相處時(shí)不會(huì )有這種感覺(jué)，她們可以自然地交換意見(jiàn)，了解對方的想法，不必猜忌，也不必擔心對方曲解自己的意思。這使得她們彼此信賴(lài)，能夠盡情享受情感的滋潤和樂(lè )趣，心靈的開(kāi)放程度更深。
4.肯定自己想法，建立自信
A.一邊添加菜品一邊吆喝著(zhù)大家吃。
B.只添加自己愛(ài)吃的菜品。
C.靜靜地吃，很少額外添加菜品。
B 這種人很干脆、正直，她們不會(huì )耍什么心機，若有什么疑難雜癥，找她們準沒(méi)錯，不過(guò)有一點(diǎn)你要有自知之明，她們通常也很難保守秘密，如果你有不想被公開(kāi)出來(lái)的私事，最好別對她們透露。
C 這種人有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，她們對某些人、事、物抱持著(zhù)一種敏感的態(tài)度，不過(guò)當你對她們吐露心事時(shí)，你大可放心，因為她們不但是個(gè)專(zhuān)業(yè)的傾聽(tīng)者，也會(huì )為你守住該守的秘密。
1.在你的男友面前表現過(guò)度親密與依賴(lài)。
男人感受：感覺(jué)很怪，仿佛面對情敵。
2.在你家陽(yáng)臺上晾曬內褲，隨意打開(kāi)你男友的衣柜。
男人感受：怎么就不能略略矜持一點(diǎn)？
3.向你的男友泄密。
男人感受：你一定經(jīng)歷過(guò)許多場(chǎng)情事，以至于閨蜜肚子里都裝不下了。
4.在你對感情失望時(shí)，煽動(dòng)“仇恨”,告訴你天下沒(méi)一個(gè)好男人。
閨蜜心理：天下只有女人才能理解女人，我要趁機把你從男人身邊奪回來(lái)。
5.鼓勵你劈腿甚至一夜情。
閨蜜心理：我不敢做的事，我的女友來(lái)做也不錯。她的生活越復雜，我的生活越精彩。
6.你的愛(ài)情出現問(wèn)題時(shí)，她不滅火反倒縱火。
手帕交型
安娜和平平從小在一個(gè)大院長(cháng)大，同一所幼兒園、同一所小學(xué)，一直到同一所大學(xué)，可以說(shuō)兩人將近20年都沒(méi)怎么分開(kāi)過(guò)。從小，誰(shuí)家有事，大人就會(huì )把孩子托付給另一家照顧。因此，安娜和平平在一個(gè)碗里搶過(guò)飯吃，也一起尿過(guò)床，一起跟父母撒謊，互相為對方開(kāi)脫，直至看著(zhù)對方長(cháng)大。她們也會(huì )生氣，不過(guò)不到半天就會(huì )和好。從彼此身上，她們發(fā)現了另一個(gè)自己。在社會(huì )上工作以后，越發(fā)覺(jué)這種知根知底的朋友難能可貴。
分析：
共同的生活背景和相似的童年會(huì )成為日后友誼的堅實(shí)基礎。對對方家庭以及經(jīng)歷的了解，會(huì )讓彼此在交往當中更有安全感。
生活支柱型
文妮沒(méi)有兄弟姐妹，但是有一個(gè)特別要好的女性朋友。8年前，文妮女兒剛滿(mǎn)一歲，丈夫提出來(lái)跟她離婚。那時(shí)候，文妮真是覺(jué)得天都塌了，她當時(shí)沒(méi)有工作，身體也不大好，懷里抱著(zhù)個(gè)嗷嗷待哺的嬰兒，兩眼一抹黑，完全看不到前面的路。
那個(gè)時(shí)候，還是文妮的好朋友站出來(lái)幫她，甚至“逼”著(zhù)她重新站起來(lái)，重新開(kāi)始邁步走路?，F在，文妮的女兒管她也叫媽媽?zhuān)袝r(shí)候，跟她比跟文妮還要親。所以文妮覺(jué)得，女人之間也還是有友情的。它可能不像男性間的友情表現得那么頻繁，但卻是一種不折不扣的守望相助。
分析：
當家庭、孩子、工作差不多要淹沒(méi)一個(gè)女性的全部生命時(shí)，尋找精神自我就會(huì )成為女性?xún)仍谛枨?。文妮在最挫敗和失望的時(shí)候得到了朋友的幫助，真正的友情不依靠事業(yè)、身份，不依靠經(jīng)歷、地位，它在本性上拒絕功利，它是獨立人格之間的互相呼應和確認。它使人們獨而不孤，互相解讀自己存在的意義。所謂朋友，就是“無(wú)所求”吧。
良朋知己型
敏靜，在一家基金會(huì )工作，一次在一個(gè)朋友的聚會(huì )上遇到了麗京，麗京和敏靜偶爾聊到了綠色環(huán)保的話(huà)題，原來(lái)兩個(gè)人的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)如此相像。那天別人都走了，她們又轉到一個(gè)咖啡屋繼續聊。后來(lái)，敏靜說(shuō)很久沒(méi)那么暢快過(guò)了，每個(gè)話(huà)題都能引起共鳴，麗京的觀(guān)點(diǎn)反過(guò)來(lái)，又能激發(fā)敏靜的思維。通過(guò)多次接觸，敏靜發(fā)現兩人的審美、價(jià)值觀(guān)、生活情調，以及對事物的認識深度，甚至連一些小動(dòng)作，麗京都和她很像?，F在，倆人已經(jīng)成了打不散的“閨蜜”。
分析
思想碰撞所激發(fā)的心靈火花，是這類(lèi)閨蜜互相欣賞的原因。女人不僅需要情感慰藉，更需要思想的交流。正面積極的思想交流會(huì )升華她們的情感密度。心靈上的良朋知己可遇不可求，一旦遇見(jiàn)了，這種交流所產(chǎn)生的精神愉悅無(wú)可估量。
事業(yè)密友型
芳是報紙編輯，萍是電視臺記者，兩人是在一次合作中認識的。由于兩人有著(zhù)共同的愛(ài)好，后來(lái)漸漸成為好友。由于兩個(gè)人所屬行業(yè)相同，圈內資源也就互通有無(wú)，事業(yè)都做得風(fēng)生水起。最重要的是，她們發(fā)現，每當自己將工作中的煩惱與男性朋友分享時(shí)，他們多數輕描淡寫(xiě)地打發(fā)了過(guò)去，最多也就發(fā)出一聲同情。而當她們在一起溝通時(shí)，雙方能夠理解和體會(huì )對方的所有悲喜，并給予最貼近的關(guān)懷和幫助。
分析：
這種類(lèi)型的朋友可以幫助你洞察現實(shí)，從而對工作上出現的問(wèn)題有一個(gè)正確的認識和判斷。當然，挑選這類(lèi)朋友要遵循一項原則--出于保密性因素，最好不要將目標鎖定在同事身上，哪怕不在同一辦公室，而只是組織結構較嚴密的同一企業(yè)工作的人也不要考慮。因為無(wú)論你透露什么，它都會(huì )面目全非地傳回你那兒。
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