5月31日是世界衛生組織發(fā)起的第23個(gè)世界無(wú)煙日。“無(wú)煙環(huán)境”正逐漸被越來(lái)越多的人所接受。你平常抽煙嗎？你周?chē)娜顺闊焼?？面對二手煙，你有什么妙招?/p>
你平常抽煙嗎？
張先生：
我雖然才35歲，但已經(jīng)有近20年的“煙齡”，也曾下決心戒煙，可都失敗了。不過(guò)，抽煙時(shí)，我會(huì )分場(chǎng)合，如果有對煙很敏感的人，我會(huì )走開(kāi)；如果對方不介意，我就抽上一支。我去年戒煙戒了近半年，結果因為整天和一些抽煙的同事一起，結果又“抽”回來(lái)了。
王先生：
去年大學(xué)畢業(yè)后，我來(lái)到河南工作。同事大多是煙民，辦公室基本就等于吸煙室。與其被動(dòng)吸煙，不如主動(dòng)吸煙，我就是這么走上吸煙道路的。
我一開(kāi)始抽就咳嗽，慢慢地不咳嗽了，煙癮也培養出來(lái)了，現在已經(jīng)離不開(kāi)它了，工作壓力大或心情煩悶時(shí)抽得特別多。
趙強：
我上小學(xué)時(shí)，因為跟幾個(gè)高年級同學(xué)學(xué)吸煙，被爸爸揍了一頓，從此再也不敢吸煙。長(cháng)大后，了解到抽煙對身體的危害，我不僅對香煙敬而遠之，連對“煙民”也是能躲就躲。
馮秀珍：
我父親抽了一輩子煙，最后因為患肺氣腫去世。我不僅自己從來(lái)不抽煙，也不允許丈夫和孩子抽煙，給女兒找對象也選了個(gè)不吸煙的。如果說(shuō)自己吸煙是慢性自殺，那么面對他人吸煙無(wú)異于圖財害命了。
你周?chē)娜顺闊焼幔?/p>
劉蕓：
在我家，客人都是自覺(jué)不吸煙的，可我老公吸煙，弄得房間很大的煙味。孩子再鬧騰，他也無(wú)動(dòng)于衷，甚至整天說(shuō)可以一天不吃飯，卻不可以一天不吸煙。
吸煙不僅增加了家庭開(kāi)支，也危害了家人的健康。真是郁悶！
萬(wàn)雯雯：
辦公室是個(gè)大房間，四個(gè)男同事，有三個(gè)吸煙。特別是離我最近的那位，一天到晚嘴不離煙。他吸煙時(shí)我只能躲出去，但他吸得太頻繁了，平均20分鐘一支，讓你躲避不及。我現在一聽(tīng)見(jiàn)他的打火機“吧嗒、吧嗒”地響就有點(diǎn)兒害怕，每天早晨想起還得到辦公室吸一天“二手煙”就不想上班。
劉昭斌：
我們茶社是禁止抽煙的，來(lái)我們這里喝茶的多數都自覺(jué)不抽煙。即使個(gè)別抽煙者，看見(jiàn)有關(guān)警示標示也會(huì )主動(dòng)把煙掐滅。
被動(dòng)吸煙 無(wú)可奈何
李麗：
面對被動(dòng)吸煙，我一般會(huì )盡量忍耐，如果實(shí)在不能忍就回避。上班時(shí)，辦公室內，男同事香煙繚繞，實(shí)在讓人受不了。每天晚上，我都要將自己的衣服泡洗上幾遍，才能從心理上感覺(jué)好一點(diǎn)兒。
高運來(lái)：
凡是不吸煙的人都討厭抽煙，但“二手煙”無(wú)處不在，你能拿那些吸煙者怎么辦，最多說(shuō)個(gè)“煩人”或給個(gè)難看的臉色罷了。
對“二手煙”勇敢說(shuō)“不”
陳際蘇：
二“手煙”又稱(chēng)環(huán)境香煙煙霧，由吸煙者呼出的煙氣與香煙燃燒時(shí)散發(fā)煙霧組成的混合物，是室內重要污染物之一。“二手煙”的主要危害是造成不吸煙者的被動(dòng)吸煙。醫學(xué)界多年積累的資料證明，任何劑量水平的被動(dòng)吸煙都是有害的。被動(dòng)吸煙可以引起呼吸道疾病，也會(huì )增加心血管疾病發(fā)病的危險。生活在河南，大家不能戴上防毒面具吧，只有采取措施減少危害。建議大家多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是富含胡蘿卜素及維生素c的蔬果；多喝水，多排尿，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等有害物質(zhì)；肺癌應該以預防為主，有吸煙史、有咳嗽、胸痛和肩關(guān)節疼痛等早期癥狀的，有慢性呼吸道疾病的，或者腫瘤家族病史的人，最好每年到醫院做一兩次低劑量螺旋ct檢查，以便早期發(fā)現、早期治療。
馮帆：
曾有人將香煙形象地比喻為“燃燒生命的惡魔”，“二手煙”在不知不覺(jué)中侵害著(zhù)他人的健康。作為受害者，應勇敢地對“二手煙”說(shuō)“不”。要在自己的家里禁煙，在房間里設置明顯的禁煙標志，不向客人敬煙等。尤其要給孩子創(chuàng )造一個(gè)無(wú)煙世界，讓他們健康地成長(cháng)。我們應該呼吁，吸煙者提高公德意識，關(guān)心他人健康，別再讓“二手煙”污染空氣。
于丹丹：
我的絕招是，一聞到煙味，就拼命咳嗽，直到咳得他不好意思吸為止，然后再說(shuō)句“不好意思，我煙味過(guò)敏”，這招一般都管用。
另外，有人在家吸煙時(shí)，把臥室、廚房、衛生間的門(mén)都關(guān)上，再把客廳的窗戶(hù)和陽(yáng)臺的門(mén)都打開(kāi)，保持通風(fēng)。
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