對于胃病患者來(lái)說(shuō)最重要的就是日常調養，調養不當就會(huì )加重胃病甚至發(fā)展成胃癌，所以很多方面都應該引起注意，尤其是某些不良習慣一定要改掉。
胃病的起因在于胃黏膜受到損傷，從而導致炎癥、潰瘍等情況，所以會(huì )對胃黏膜造成損傷的做法都應該盡量避免。
1.煙酒無(wú)度，酒精會(huì )被胃部吸收，可直接損傷胃黏膜，酒精還直接作用于肝部從而間接加重胃病，所以飲酒一定要限量。而吸煙會(huì )刺激胃酸和蛋白酶的分泌，這些物質(zhì)會(huì )加重對胃黏膜的損傷，吸煙還會(huì )破壞胃黏膜的保護因子，所以最好能做到戒煙。
2.飲食不規律，暴飲暴食，過(guò)于饑餓時(shí)胃中的胃酸濃度過(guò)高會(huì )對胃黏膜造成刺激，而過(guò)于飽食的情況下胃部負擔過(guò)重也會(huì )造成對腸胃的損傷，所以飲食一定要有規律，三餐宜定時(shí)，尤其是晚餐不要太晚，也不要吃太多。
3.狼吞虎咽，如果食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)仔細咀嚼就進(jìn)入胃部的話(huà)會(huì )延長(cháng)胃的消化時(shí)間，從而加重胃的負擔，粗糙的食物顆粒還會(huì )損傷胃黏膜，所以狼吞虎咽最要不得。
4.飲食不潔，飲食如果不夠衛生就會(huì )使某些細菌病毒進(jìn)入胃部，幽門(mén)螺桿菌感染是造成胃部潰瘍的重要因素，所以飲食的衛生狀況也應該特別留意。
5.濫用藥物，很多藥物都有刺激性，會(huì )對胃黏膜造成傷害，所以濫用藥物會(huì )對腸胃健康造成很大影響，如果有胃病最好不要自行用藥，應該在醫生指導下選藥。
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