源于小土大橙子
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第一個(gè)月 被屁憋醒
寶寶會(huì )使勁，哼唧哼唧，扭動(dòng)，很煩躁的樣子，也有可能因此睡不踏實(shí)，這個(gè)現象在0-3個(gè)月寶寶中比較常見(jiàn)。
一般來(lái)說(shuō)是從以下幾個(gè)方面入手來(lái)改善，過(guò)了3個(gè)月會(huì )好很多。我們既要積極緩解寶寶的不適，也得耐心等待。
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第二個(gè)月 一放就醒
抱著(zhù)有懷抱感和溫度，對于脹氣寶寶，身體有角度可能比完全平躺要舒服。而在手里睡著(zhù)后，姿勢的變化比較容易引起寶寶驚醒，一些小寶寶還容易反流。諸多原因疊加，寶寶可能一放就醒。
我們一是要努力緩解寶寶的不適，另外也可以注意放下的技巧和手法。根據寶寶的狀態(tài)，嘗試迷糊但醒著(zhù)在床上入睡，減少姿勢變化引起的驚醒。
對于小寶寶還可以使用襁褓，安撫奶嘴等輔助用品，來(lái)緩解對抱睡的依賴(lài)，減少一放就醒的情況。
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第三個(gè)月 半個(gè)小時(shí)醒
嬰兒睡眠周期比成人短，早期30/45分鐘一個(gè)周期結束后，如無(wú)法順利進(jìn)入下一個(gè)則會(huì )醒來(lái)。小睡短的起因受發(fā)育階段和習慣兩者影響。
小睡短在0-6個(gè)月寶寶中比較常見(jiàn)，不要過(guò)于憂(yōu)慮。
對于日常的小睡：
如果寶寶醒來(lái)狀態(tài)不好，還沒(méi)睡醒的樣子，我們可以接覺(jué)，幫助和鼓勵寶寶繼續睡。
如果寶寶醒來(lái)精神狀態(tài)比較好，或者是接覺(jué)很抗拒，可以直接安排起床，等下次困了再繼續睡。
可以參考之前的文章：小睡短，日子就過(guò)不下去了么？
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第四個(gè)月 翻身醒
4-6個(gè)月階段的睡眠困擾中，翻身引起睡眠狀況惡化，是首屈一指的。嬰兒大腦發(fā)育尚不成熟，睡眠中的肢體運動(dòng)沒(méi)有被完全抑制，比較容易受到驚擾。
一般來(lái)說(shuō)需要一段時(shí)間才能適應，一開(kāi)始我們多觀(guān)察，如果寶寶睡不過(guò)去，可以及時(shí)響應，別讓寶寶受到驚嚇。白天勤加練習，多觀(guān)察，可以等等看，看是否能夠自行平復。這個(gè)度，需要根據寶寶的狀況來(lái)調整。
不管怎么樣，這是一個(gè)發(fā)育必經(jīng)的階段，會(huì )有一陣子比較辛苦的時(shí)期，但不會(huì )一直持續，放松心情，多讓家人幫手，盡量跟寶寶同步睡眠。
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第五個(gè)月 天還沒(méi)亮就醒
早醒問(wèn)題不單是在5個(gè)月會(huì )發(fā)生，在其它月齡也比較多，尤其是夏天受光線(xiàn)的影響，不少寶寶起得比較早。
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第六個(gè)月 一醒就玩上了
寶寶夜里醒來(lái)，有可能不會(huì )接著(zhù)睡，而是突然好像來(lái)勁一樣開(kāi)始玩，不管喂奶還是抱哄都無(wú)法讓孩子再入睡。
這個(gè)現象各個(gè)年齡都可能出現。凌晨1-4點(diǎn)間為高發(fā)時(shí)段，以4-6個(gè)月間左右較為常見(jiàn)。
出遠門(mén)、旅行后、或者白天受了刺激都可能出現，如果是偶爾的，不是連續出現的，就不用過(guò)于憂(yōu)慮，硬哄也沒(méi)有用。如果是持續的，則需要從全天的作息，活動(dòng)、睡眠習慣等方面再仔細找找原因。
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第七個(gè)月 放床就爬走
這個(gè)情況，倒沒(méi)有寫(xiě)過(guò)專(zhuān)題長(cháng)文。
一般來(lái)說(shuō)，如果放床就爬，可以幫寶寶重新躺好，但如果這個(gè)舉動(dòng)會(huì )激怒寶寶，可以試試看，先讓寶寶自由活動(dòng)，爬一會(huì )，隔幾分鐘再重新抱起，或者直接放躺。幾個(gè)回合之后，一般就睡安穩了。
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第八個(gè)月 睡到一半坐起來(lái)
這個(gè)也是比較常見(jiàn)的情況，如果是半夜里，可以觀(guān)察孩子是不是能自己躺回去，如果還會(huì )自如躺好，我們可以趁還沒(méi)有徹底哭醒的時(shí)候，就迅速幫寶寶重新躺好，過(guò)程中動(dòng)作要快要輕，避免半夢(mèng)半醒中驚嚇到寶寶，或者徹底喚醒。
如果是睡大床的寶寶，還要記得安裝護欄，防止墜床。
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第九個(gè)月 長(cháng)牙醒
每個(gè)孩子長(cháng)牙時(shí)間不一樣，所以不一定是第9個(gè)月的時(shí)候發(fā)生。
長(cháng)牙時(shí)，寶寶可能會(huì )比較喜歡啃咬，口水多，牙齦發(fā)白等。對睡眠等主要影響可能有：夜醒增加，很難安撫，尖叫驚醒等。一般可以給寶寶一些冷藏過(guò)的紗布按摩牙齦，給牙膠磨牙棒等來(lái)緩解不適。
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第十個(gè)月 媽媽一走就醒
受分離焦慮的影響，寶寶可能對于媽媽或者主要照顧人的離開(kāi)比較敏感，沒(méi)睡熟的時(shí)候更是如此。
我們可以沒(méi)睡著(zhù)的時(shí)候就跟寶寶說(shuō)好，媽媽要去哪里。如果對于陪睡不是很困擾的情況，也可以選擇等寶寶睡熟再離開(kāi)，一般到了這個(gè)年紀，一旦睡熟，已經(jīng)不像小時(shí)候那么敏感易醒來(lái)。
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第十一個(gè)月 困得不行還要站
臨睡時(shí)，扶著(zhù)小床圍欄站起來(lái)，不能順利入睡。
一般來(lái)說(shuō)，可以隔幾分鐘放倒，放倒的時(shí)候注意一下傳遞給寶寶的信息：不是媽媽要強迫寶寶躺著(zhù)，而是因為寶寶還不能自如躺睡去，所以媽媽幫一下忙。這也不是在玩，而是要睡覺(jué)了。
如果寶寶不愿意被放躺，可以先站一會(huì )，等寶寶喊了再抱起來(lái)一陣子，迷糊一些再放下，一般反復幾次會(huì )不再站起。
寶寶躺著(zhù)的時(shí)候，如果困意還不濃，很容易再站起來(lái)，所以盡量吸引寶寶的注意力，讓他能夠維持躺著(zhù)的狀態(tài)，躺著(zhù)躺著(zhù)，困意會(huì )越來(lái)越濃。
大運動(dòng)影響睡眠，可謂是成長(cháng)路上的必經(jīng)，一般新鮮感過(guò)去了，會(huì )慢慢好起來(lái)，睡眠底子比較好的也能夠幫助順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期。媽媽們要有信心和耐心。
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第十二個(gè)月 越睡越晚
這個(gè)情況，可能和寶寶要并覺(jué)了有關(guān)系，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，能清醒的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)，如果下午覺(jué)起來(lái)比較晚，晚上的入睡時(shí)間就會(huì )推后。
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我之前發(fā)視頻在微博，有留言說(shuō)，內容過(guò)于真實(shí)，容易引發(fā)不適
，第一年確實(shí)比較辛苦，但也別灰心。
這篇里面提到的現象，很多都是跟寶寶當前的發(fā)育狀況有關(guān)，因為個(gè)體差異也有挺大差別。有些寶寶受影響明顯，有些則不明顯，有些現象能改善，有些則主要靠時(shí)間，我們知道緣由，心中有數，就不會(huì )過(guò)于焦慮。
在睡眠問(wèn)題上，留意睡眠習慣，堅持規律作息，在恰當的時(shí)機，給寶寶恰當的幫助。既不拔苗助長(cháng)也不低估孩子，相信會(huì )睡得越來(lái)越好的。
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