適當為寶寶開(kāi)空調是有必要的
很多家長(cháng)都有這樣的感受：在相同狀態(tài)下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據專(zhuān)家介紹，這也是由于嬰幼兒的體溫調節功能不完善造成的?！吧眢w的發(fā)汗中樞在下丘腦，很可能位于體溫調節中樞或其近旁。當機體處于運動(dòng)或炎熱環(huán)境中時(shí)，皮膚的溫覺(jué)感受器接受溫熱刺激，外周血液溫度相應提高，可致使下丘腦周?chē)X組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發(fā)汗中樞興奮，出現溫熱性發(fā)汗現象。但是在下丘腦功能發(fā)育不完善的情況下會(huì )容易產(chǎn)生多汗現象?！?/p>
汗液主要是水分，占99%，而固體成分則占1%，固體成分中，大部分為氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經(jīng)常處在很熱的環(huán)境中，又沒(méi)有及時(shí)補充充足的水分，可能會(huì )引起程度不同的脫水，對腎功能產(chǎn)生比較大的損害。在過(guò)于炎熱的情況下寶寶容易出現食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長(cháng)痱子和中暑等癥狀。
因此，為寶寶適當的使用空調調節室溫是有必要的。
不當使用空調，危害寶寶健康
1.依賴(lài)空調降低體溫調節功能
專(zhuān)家建議家長(cháng)不要讓寶寶過(guò)于依賴(lài)空調，因為這的確會(huì )使得孩子的體溫調節功能降低，對環(huán)境的適應能力變差，因此家長(cháng)最重要的是掌握好“度”?！斑m當地出汗對于健康是有利的，家長(cháng)不需要一感覺(jué)天氣熱就馬上給寶寶開(kāi)空調?！贝送?，長(cháng)期呆在封閉的空間里，空調散熱片上的細菌也會(huì )影響寶寶的健康。而且與外界環(huán)境長(cháng)期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。
專(zhuān)家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛(ài)出汗，而且已經(jīng)出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開(kāi)空調，不過(guò)溫度要控制在28℃以上，并且空調的風(fēng)要向上吹，房間的門(mén)要打開(kāi)，使室內的溫度保持一致性。同時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。
2.長(cháng)期使用空調幼兒易患肺炎
兒科專(zhuān)家提示：由于幼兒皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調房里的冷空氣環(huán)境下，幼兒毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內臟血管收縮，胃腸運動(dòng)減弱，抵抗力減弱，加上空調內各種細菌、霉菌生長(cháng)繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。
專(zhuān)家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛(ài)出汗，而且已經(jīng)出現了熱痱子，就可以適當給寶寶開(kāi)空調了，不過(guò)溫度要控制在28℃以上，并且空調的風(fēng)要向上吹，房間的門(mén)要打開(kāi)，使室內的溫度保持一致性。同時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。還要注意空調溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。
關(guān)于空調使用的3大誤區
1、一天24小時(shí)都開(kāi)空調，不開(kāi)窗不通風(fēng)。(結果：病毒細菌濃度增加，易患上更多疾病)
2、晚上將溫度開(kāi)得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。(結果：厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了，可是頭部還是會(huì )露在外面，這樣軀體和頭部之間就會(huì )形成另外一種溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內部臟器相連，吸入干冷氣，同樣會(huì )造成“臟器感冒”。)
3、空調溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺(jué)蓋不蓋被子沒(méi)所謂。(結果：人進(jìn)入深睡眠自控調溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位更易感冒生病。)
提醒：病征從受涼感冒到全身感冒
空調病是一種綜合的病癥的概稱(chēng)，急性表現是受涼感冒了，長(cháng)期如此會(huì )出現全身性慢性癥狀，如皮膚發(fā)白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養成過(guò)敏性體質(zhì)，可以說(shuō)是身體各個(gè)臟器“感冒”了。
科學(xué)使用空調的6大要點(diǎn)
1、26℃～28℃比較合適
溫度不宜調得過(guò)低，26℃～28℃比較合適。室內外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃～5℃為佳，空調的風(fēng)力要開(kāi)“微”檔，風(fēng)向不能朝著(zhù)寶寶。室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，容易感冒生病。
2、限定使用時(shí)間，定時(shí)給居室通風(fēng)換氣
即便天氣很熱，也不要整天開(kāi)著(zhù)空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”，平時(shí)則“小換氣”。
“大換氣”時(shí)，打開(kāi)窗戶(hù)，打開(kāi)電扇，讓空氣暢暢快快地對流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，開(kāi)空調費電，新鮮的空氣換來(lái)的是寶寶的健康?！靶Q氣”則是一天數次，時(shí)間可以短些。
3、充分利用空調的除濕功能
空調的除濕功能還真適合寶寶，不僅降溫不會(huì )過(guò)低，而且空氣經(jīng)除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺(jué)的時(shí)候使用最好。你先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著(zhù)涼。
4、切勿讓寶寶整天待在空調房
每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時(shí)，最好帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，增強身體的適應能力。
5、寶寶進(jìn)房前空調先降溫
在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開(kāi)空調，溫度設定低一些，讓室內迅速降溫。等寶寶進(jìn)入室內，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會(huì )太大，避免寶寶受寒。
6、空調房中護理要加強
在空調房里，寶寶常會(huì )感到口干舌燥，所以要讓寶寶多喝些開(kāi)水。如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時(shí)要加強對干燥皮膚的護理，出入空調房隨時(shí)給寶寶增減衣服。
給寶寶吹空調的5項注意
1、為室內保濕
1)使用加濕器;
2)用一些容器裝上水擺在屋子里;
3)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，室外濕潤的空氣會(huì )調節室內的濕度。
2、為寶寶添衣
小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房里寶寶衣服要比成人多一件。
3、睡覺(jué)要給寶寶蓋好被
被子不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個(gè)睡袋。用規格為2m×1.5m的床套，長(cháng)的一邊對半折，即1m×1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鏈即可。
4、定期清理空調
大約每隔半個(gè)月，家長(cháng)要用大量的清水沖洗空調的空氣過(guò)濾崗(過(guò)濾膜)，這樣室內空氣質(zhì)量才能有所保障。同時(shí)，空調器中的冷卻盤(pán)也要定期清洗。
5、每天至少為寶寶測量一次體溫。
給寶寶降溫的其他方法
上面講了很多關(guān)于空調使用的知識，除了空調還有許多方法可以為寶寶降溫：
一、吹電扇
在天氣不是特別炎熱時(shí)，可用電風(fēng)扇為寶寶消暑。但電風(fēng)扇使用不當，也會(huì )使寶寶出現感冒或腹瀉。
1、用風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇，或用電扇的睡眠功能。
2、給寶寶吹風(fēng)扇的時(shí)間不要太長(cháng)，風(fēng)速不要太大。
3、寶寶吃飯、睡覺(jué)、大小便、換衣服時(shí)，尤其不要直接吹電風(fēng)扇。
4、電風(fēng)扇安置在離寶寶遠一些的地方，不能直接對著(zhù)寶寶吹，也不要固定朝一個(gè)方向吹。
二、薄長(cháng)衣褲
天氣炎熱，如果不使用空調或風(fēng)扇，就不能給寶寶穿過(guò)多的衣服，否則散熱不良會(huì )引發(fā)“白痱子”?？梢越o寶寶穿薄薄的、寬松柔軟的、透氣性好、吸濕性強的單衣褲，顏色以淡色、亮色為主。千萬(wàn)別讓寶寶全luo身子，尤其在烈日下會(huì )令稚嫩的皮膚受傷。
要讓既冷不得又熱不起的寶寶安度夏天，你需要掌握好寶寶夏天穿衣的加減法則：根據環(huán)境氣候的改變，做到及時(shí)加減和局部加減。
三、及時(shí)加減
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