近日，本報記者攜6名幸運讀者前往黑龍江中醫藥大學(xué)附屬第二醫院治未病中心免費體驗一次腰椎或頸椎疾病的治療。此次活動(dòng)選取了打進(jìn)報名電話(huà)的前6位讀者，其中只有1位是腰椎疾病患者，其余4位是頸椎病患者，還有一位只是頸肩部肌肉疲勞，沒(méi)有到“疾病”的程度。
記者在活動(dòng)中印象最深的是醫生專(zhuān)業(yè)的問(wèn)診過(guò)程?，F在很多人做頸腰椎病的按摩和理療是去家附近的按摩院做，或者到一些診所做，有的甚至到美容院做，能真正堅持去醫院做專(zhuān)業(yè)、綜合治療的并不太多?？赏ㄟ^(guò)這次活動(dòng)，大家可真的是感受到專(zhuān)業(yè)醫生的診治過(guò)程是不一樣的，醫生要通過(guò)看CT或者核磁片子了解病理結構，然后徒手檢查判斷有無(wú)陽(yáng)性體征，并做全身綜合狀態(tài)的診察，還要詳細詢(xún)問(wèn)如職業(yè)、病史、生活習慣、飲食規律、有無(wú)外傷等情況。最終才選出最佳的治療方案和適合的治療項目。而且醫生們問(wèn)診時(shí)，隨口就是一個(gè)保健方法、飲食建議，讓人受益匪淺，而這些，按摩院是提供不了的。
頭暈手麻 查查頸椎
——什么是頸椎病
頸椎病是由于頸椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化等原因，壓迫、刺激其周?chē)纳窠?jīng)、肌肉、血管、脊髓而引起的一系列癥狀。輕者常常感到頭、頸、肩及臂麻木，重者可導致肢體酸軟無(wú)力，甚至出現大小便障礙或癱瘓等。李海濤醫生指出，總頭暈手麻、經(jīng)常落枕，或左右扭頭時(shí)聲響較大的人應去醫院查查是不是有頸椎病。
先“理”后兵 夾脊電針效果好
——頸椎病如何治療
據李海濤醫生介紹，頸椎病的治療分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩類(lèi)，除了少數脊髓型頸椎病，大多數頸椎病都可以采取保守治療并可收到良好療效。保守治療包括頸椎牽引、按摩治療、物理因子治療、功能鍛煉、藥物治療和針灸等，可根據不同類(lèi)型頸椎病的不同病理階段，選擇相應的治療方案。
夾脊電針是針灸治療頸椎病的一種有效手段，通過(guò)頸項部電流刺激，可逐漸拉寬椎間隙，改善局部血液營(yíng)養供應，是當前保守治療手段中的最優(yōu)選擇。
選針灸還是牽引 癥狀是關(guān)鍵
——理療方法因人而異
本次活動(dòng)中，讀者們分別體驗了針灸、按摩、牽引、熏蒸。醫生到底是根據什么癥狀來(lái)做分配的呢？楊俊麗醫生介紹，怕冷、肩頸部總有寒涼感的患者可以做熏蒸治療；局部疼痛，并影響頭部和上肢，產(chǎn)生頭部疼痛、麻木、上肢麻木者，可以針灸；肩頸部位疼痛、肌肉緊張的，可以做按摩，按摩適合所有類(lèi)型的頸椎病，但對脊髓型要慎用；而牽引適用于頸椎壓迫臂叢神經(jīng)導致上肢麻木、疼痛者。 5分鐘頸椎操
——別著(zhù)涼 會(huì )按摩
頸部最怕受涼，無(wú)論冬夏，都要注意保暖。大家還可以學(xué)學(xué)“5分鐘頸椎操”：端坐，做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮、環(huán)繞動(dòng)作，動(dòng)作要輕緩、柔和，做5分鐘即可。李海濤醫生還教大家一個(gè)鍛煉頸肌的好方法：雙手交叉抱頭，頭頸與雙手對抗用力，可有效增強頸部肌肉力量，預防頸椎病。另外，用手掌拿捏頸部肌肉，按揉風(fēng)池穴或疼痛、麻木點(diǎn)，也能緩解頸椎病。頸椎病患者也可以游泳、打球、練瑜伽等，都對頸椎有好處。
小茴香熱敷能改善
——中藥熱敷
將適量小茴香、鹽半斤炒熱，裝入布袋，熱敷頸部30分鐘，可改善頸背部血液循環(huán)。這種方法也適用于腰和關(guān)節痛，因為頸椎、腰椎、關(guān)節都是怕冷喜熱。李海濤醫生還建議大家晚餐服用山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等可補腎、強壯筋骨的食物或藥物。
亂搓澡 傷頸椎
——按揉力度別太大
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