當你尋求一種快樂(lè )的人生時(shí)，有一種有效的辦法——保持一顆年輕的心。成年人常常會(huì )凸現出未老先衰的疲憊心理，如果要保持一種健康的心態(tài)來(lái)面對生活中的壓力，那么不妨摘掉成年人的面具，我們便能發(fā)現那種不可思議的、自發(fā)的感覺(jué)，而那些寶貴的感覺(jué)往往在我們長(cháng)大的過(guò)程中，逐漸失去?；仨切┨煺鏍€漫，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的孩子，你或許就會(huì )得到啟發(fā)，原因在于他們保持著(zhù)一顆順應自然的質(zhì)樸之心。其實(shí)我們回望童年，并不意味著(zhù)要放棄做一個(gè)成年人。它僅僅要求我們對待現實(shí)的心態(tài)更自在一些，輕松一些，當我們無(wú)需在種種面具后面體驗種種沖突的時(shí)候，你就能夠發(fā)自?xún)刃牡刭潎@這個(gè)世界及你經(jīng)歷的一切人和事物。保持心理年齡的年輕，你可以通過(guò)這些途徑，幫你找到快樂(lè )之源：
1.保持笑容。如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對某些發(fā)生的事情看得過(guò)于認真了，其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗，過(guò)了一段時(shí)間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒(méi)有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過(guò)去和現在，有一笑了之的心態(tài)很重要。
2.保持幻想。對未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還會(huì )給我們帶來(lái)激勵，在生活中表現得富有創(chuàng )造精神，它是心理健康的一部分內容。
3.聽(tīng)其自然。我們不必為偶然的沖動(dòng)責備自己，相反，這證明自己是個(gè)率真的人。當我們常常教育孩子“別亂動(dòng)”“小心點(diǎn)”，你要小心自己，可能正在對孩子灌輸對未知世界的恐懼，同時(shí)正在奪去他們的好奇心。
4.承認現實(shí)。盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環(huán)境。但我們不可能要求事事遂心。
5.信任。如果你對周?chē)娜丝偸潜砬槔涞?，這可能意味著(zhù)你本能的信任和直覺(jué)已經(jīng)受到不信任的腐蝕。這種不信任是引起你內心矛盾痛苦之源。只要你是坦誠的，對方那顆躍躍欲試的心也會(huì )感受到你的淳樸心懷。讓自己的心理年齡保持年輕，意味著(zhù)你要保持精神愉快，還需要提醒自己是不是一個(gè)本來(lái)的、自然的我。
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