在此前《學(xué)霸與學(xué)渣之間的無(wú)人地帶》文章中提到的“成長(cháng)型思維模式”，得到了讀者的廣泛關(guān)注，今天我們就來(lái)講講成長(cháng)型思維模式
為什么有的孩子擁有旺盛的主動(dòng)學(xué)習精神，不懼挑戰與競爭，不畏失敗與挫折；而有的孩子卻缺乏主動(dòng)學(xué)習的動(dòng)力，畏懼競爭，并且承受不起失敗和挫折?
對此，在人格心理學(xué)、社會(huì )心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)等研究領(lǐng)域獲得世界廣泛贊譽(yù)的、美國哥倫比亞大學(xué)威廉·蘭斯福德心理學(xué)教授、斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授Carol Dweck憑借多年的科學(xué)研究無(wú)疑提出了極具建設性的洞察與發(fā)現，值得每一位父母來(lái)了解和學(xué)習。今天與大家分享的即是她此前在YOUTH MIND全球論壇上發(fā)布的精彩演講。
每個(gè)孩子剛出生的時(shí)候都是像這樣的：懷著(zhù)無(wú)窮無(wú)盡的好奇心，總是喜歡實(shí)驗搗鼓，總是渴望學(xué)習新東西，總是以巨大的熱情去探索和挑戰他人生中每一個(gè)艱難的任務(wù)（比如蹣跚學(xué)步）。
然而，幾年以后，他們中的一些人就變成了這樣：對學(xué)習提不起勁，覺(jué)得無(wú)聊，覺(jué)得疲憊，畏懼挑戰和失敗。
我們都知道，不同的思維模式會(huì )導致不同的行為表現，無(wú)論是對成人還是對孩子來(lái)說(shuō)。Carol Dweck教授發(fā)現：正是錯誤的思維模式致使孩子害怕挑戰、害怕努力、害怕挫折。
那么，這些思維模式是從何而來(lái)，它們是如何運作的，又如何被改變的——這就是Carol Dweck教授想要和大家分享的研究成果。
Carol Dweck教授研究發(fā)現，有些孩子的思維模式是固定型的（稱(chēng)其為Fixed Mindset）——
他們認為自己的天賦與能力是與生俱來(lái)、固定不變的特性，比如某個(gè)指數的智商水平。
而另外一些孩子的思維模式則是成長(cháng)型的（稱(chēng)其為Growth Mindset）——
他們相信自身的天賦與能力是能夠通過(guò)練習、學(xué)習和被循循善誘而不斷發(fā)展進(jìn)步的。他們并不認為每個(gè)人都是相同的，或者每個(gè)人都能成為愛(ài)因斯坦，但是他們懂得，即使是愛(ài)因斯坦也得年復一年地投入不懈的努力。
Carol Dweck教授領(lǐng)導的科研團隊曾經(jīng)對幾百個(gè)剛升入7年紀的孩子進(jìn)行了為期2年的追蹤調查。選擇7年紀入學(xué)學(xué)生作為實(shí)驗對象，是因為在美國的學(xué)制中，這個(gè)時(shí)期是一個(gè)關(guān)鍵的轉型期，進(jìn)入7年紀后通常課業(yè)負擔急劇加重，成績(jì)競爭愈發(fā)激烈，會(huì )讓很多孩子不堪重負，所以這是一個(gè)非常能反映問(wèn)題的時(shí)期。
在孩子們剛進(jìn)入7年級之初，Carol Dweck教授的團隊對這些孩子的思維模式進(jìn)行了測評，之后在接下來(lái)的兩年時(shí)間內，持續跟蹤這些孩子的成績(jì)走向。然后，發(fā)現：
被評定為固定型思維模式的孩子在剛入學(xué)時(shí)尚能取得合格的數學(xué)成績(jì)，然而在一個(gè)學(xué)期之后就顯現出急劇下降的趨勢，在接下來(lái)的2年中與擁有成長(cháng)型思維模式的孩子的差距日益懸殊。
為什么會(huì )這樣？
這是因為固定型思維模式和成長(cháng)型思維模式造成孩子對以下三個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題的看法截然不同。
第一：關(guān)于目標
固定型思維模式的孩子只關(guān)心自己是不是看上去聰明-永遠看上去聰明，且從不犯蠢。所以他們趨向于避免挑戰高難度的測試、沒(méi)有深入學(xué)習的動(dòng)力。
而對于成長(cháng)型思維模式的孩子來(lái)說(shuō)，他們不在意自己是不是看上去聰明，他們更喜歡挑戰和征服高難度的測試所帶來(lái)的快感，始終保持初生嬰兒所擁有的那種探索精神。
第二：關(guān)于努力
固定型思維模式的孩子認為努力是一件不好的事。他們覺(jué)得，如果一個(gè)孩子真的天賦過(guò)人，那么就不需要那樣強調努力；如果必須付出大量的努力，那么就說(shuō)明這個(gè)孩子算不上聰明。
而成長(cháng)型思維模式的孩子則認為努力和練習能讓自己變得更聰明；他們明白，即使是天才也同樣需要付出大量的努力來(lái)成就偉大的發(fā)明。所以他們享受努力。
第三：關(guān)于挫折
固定型思維模式的孩子認為挫折是消極的，它意味著(zhù)你不是聰明的孩子。他們覺(jué)得，如果你足夠聰明，你不應該犯這樣的錯誤（尤其是看上去很蠢的錯誤），導致失敗。所以，他們會(huì )傾向于避免和隱藏失敗來(lái)進(jìn)行自我防御。
而成長(cháng)型思維模式的孩子則認為這就是真實(shí)的世界，是學(xué)習必定會(huì )經(jīng)歷的過(guò)程；他們懂得應該正視自己的錯誤和不足，并且從中吸取教訓。
Carol Dweck教授進(jìn)行過(guò)一個(gè)實(shí)驗，來(lái)研究不同思維模式的孩子在考了低分之后的心理活動(dòng)。她發(fā)現：
固定型思維模式的孩子想的是：
這門(mén)課不能體現我的聰明，我以后不想再投入這么多時(shí)間在這里了
下次考試我能不能做點(diǎn)弊？
成長(cháng)型思維模式的孩子想的是：
我要更加努力，爭取在班里的名次更靠前！
這門(mén)課我比較弱，我要付出更多的努力，把它提上去！
所以說(shuō)，固定型思維模式造成孩子無(wú)法解決困難。面對困難，他們會(huì )選擇放棄、逃避、抵御（比如，抱怨無(wú)聊、抱怨老師、行為失常等），這通常是為了掩飾內心恐懼-我是不是看上去并不聰明？
Carol Dweck教授研究發(fā)現，成長(cháng)型思維模式顯然是可以被教育和塑造的。不過(guò)，雖然它總有機會(huì )被改造，但是盡可能早點(diǎn)開(kāi)始。
1. 告訴孩子，努力和不斷挑戰難點(diǎn)能讓他變得越來(lái)越聰明
科學(xué)已經(jīng)證明，智商就如同肌肉一樣，是可以被發(fā)展的。每一次挑戰大腦舒適區（Comfort Zone）的極限去學(xué)習一些新的和有難度的東西，大腦神經(jīng)元就會(huì )發(fā)展出新的連結，長(cháng)此以往，人會(huì )變得越來(lái)越聰明。告訴孩子這一點(diǎn)，他一定會(huì )愛(ài)上這個(gè)信息。
2. 從嬰兒期就開(kāi)始運用正確的“Praise稱(chēng)贊”技巧來(lái)塑造思維模式
我們常常聽(tīng)到父母這樣稱(chēng)贊孩子-你好棒??！你好聰明??！你真是天才??！寶寶最棒了！你好能干??！-試圖增強孩子的自尊自信。Carol Dweck教授經(jīng)過(guò)超過(guò)15年的研究已經(jīng)可以確定，稱(chēng)贊孩子的天賦與能力對孩子有害無(wú)益，完全不利于孩子幼小的思維模式的健康成長(cháng)。
▲常見(jiàn)的錯誤稱(chēng)贊
Carol Dweck教授曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗，給一些小學(xué)生做一項無(wú)語(yǔ)言的智商測試，而后分別以三種方式告訴他們測試結果。
實(shí)驗組一（稱(chēng)贊其智商）：哇哦，這是個(gè)很好的分數，你真聰明??！
實(shí)驗組二（稱(chēng)贊其過(guò)程）：哇哦，這是個(gè)很好的分數，你之前一定很努力吧！
對照組：這是個(gè)很好的分數。
稱(chēng)贊完了之后，給這三組孩子一個(gè)選擇題：
現在有三個(gè)任務(wù)，你可以挑一個(gè)來(lái)做？
其中，一個(gè)是非常困難的任務(wù)，你可能會(huì )犯錯，但是能學(xué)到東西；一個(gè)是很新鮮的任務(wù)，你可能從來(lái)沒(méi)接觸過(guò)；而最后一個(gè)是你很擅長(cháng)的任務(wù)，你必定能很好地完成。
絕大多數被稱(chēng)贊了天賦的孩子，都選擇了最簡(jiǎn)單的任務(wù)，因為他們有把握可以做好，因為他們不敢挑戰自己身上“天賦孩子（Gifted Child）”的標簽。而被稱(chēng)贊其過(guò)程的孩子，幾乎都選擇了看起來(lái)比較困難、但能學(xué)到東西的任務(wù)。
另一個(gè)有趣的實(shí)驗，是針對父母對孩子的稱(chēng)贊方法所做的追蹤調查。此研究發(fā)現：根據孩子1-3歲時(shí)父母稱(chēng)贊他的方式，可以預言5年之后孩子的思維模式的發(fā)展狀態(tài)、以及對挑戰的渴望程度；而根據孩子10歲時(shí)父母稱(chēng)贊他的方式，可以預言孩子今后一生的思維模式的發(fā)展狀態(tài)、以及對挑戰的渴望程度。
所以，盡可能早開(kāi)始，雖然它總有機會(huì )被改造，但是盡可能早點(diǎn)開(kāi)始。
3. 運用“yet”這個(gè)詞改造孩子的思維模式
Carol Dweck教授在芝加哥的一所高中得到啟示，在那所學(xué)?？荚嚥患案竦暮⒆拥玫降姆謹挡皇且粋€(gè)意味著(zhù)失敗的名詞（比如不合格、F），而是“not yet”（尚未達到）。這兩者的意味完全不同。
如果你得到是”不合格“的評定，即意味著(zhù)你被判斷為失敗者，你已沒(méi)有進(jìn)步的空間，你學(xué)習成長(cháng)的大門(mén)被關(guān)上了；而“not yet”則意味著(zhù)你已經(jīng)行進(jìn)在學(xué)習的軌道上，只是還沒(méi)有到達終點(diǎn)而已。
所以，
如果孩子說(shuō)“我學(xué)不好數學(xué)”，請讓他在句尾加上yet，意味著(zhù)：你只是尚未學(xué)好數學(xué)而已；
如果孩子說(shuō)“這個(gè)我做不了”，請讓他在句尾加上yet，意味著(zhù)：你只是現在還做不了，但你已經(jīng)開(kāi)始在學(xué)著(zhù)如何做了；
如果孩子說(shuō)“我試過(guò)了，但是不行”，請讓他在句尾加上yet，意味著(zhù)：你只是這一次不行，繼續努力，下一次你會(huì )做得更好。
運用yet這個(gè)詞，我們幫助孩子塑造這樣的思維模式，即：學(xué)習是隨著(zhù)時(shí)間而變化的，而當前的挫折和失敗只是學(xué)習曲線(xiàn)中會(huì )經(jīng)歷的正常過(guò)程而已。
4. 教育成長(cháng)型思維模式永遠為時(shí)不晚
Carol Dweck教授對美國13所高中進(jìn)行了一項聚焦差生的研究。將這些孩子分為兩組：對照組的孩子，只是接受關(guān)于大腦運作知識的教育，比方如何能提高記憶力等等；而實(shí)驗組的孩子，則同時(shí)接受了關(guān)于成長(cháng)型思維模式的在線(xiàn)課程。
3個(gè)月之后，實(shí)驗組的孩子的學(xué)習成績(jì)比對照組明顯高出許多，并且隨著(zhù)時(shí)間的推移，兩者之間的差距越來(lái)越大。
研究還發(fā)現，實(shí)驗組的孩子在學(xué)校更待得住，更少逃課，更少參與校園暴力行為，并且今后能更好地適應大學(xué)學(xué)習。
帶有固定型思維模式（Fixed Mindset）的孩子，認為努力和困難讓他們感到自己很蠢；而成長(cháng)型思維模式（Growth Mindset）的孩子則認為努力和困難能創(chuàng )造新的神經(jīng)元連結，能讓大腦越來(lái)越聰明。
成長(cháng)型思維模式（Growth Mindset）能使孩子：
- 擁抱學(xué)習和成長(cháng)
- 理解努力對智力成長(cháng)的作用
- 擁有面對挫折的良好適應能力
而最重要的是，它是可以被教育和培養的。那么，還等什么？
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