大餅臉最容易讓自己看起來(lái)胖嘟嘟的了。那么，如何瘦臉最有效呢？下面，小編教你幾組瘦臉按摩操，按摩效果可以持續12小時(shí)。堅持每天早晚各做一次，每次只要3分鐘，用不了不久，你的臉蛋就可以變成巴掌臉。
先從額頭開(kāi)始按摩
step1用雙手食指、無(wú)名指腹略微用力壓住額頭正中。重復3-4次，動(dòng)作要緩慢。要垂直施力，不要拉扯皮膚才不會(huì )使肌膚產(chǎn)生皺紋。
step2雙手朝太陽(yáng)穴的方向，照圖中所示的4個(gè)部位，逐一施力按壓。最后用雙手中指和無(wú)名指腹按壓太陽(yáng)穴兩邊。整個(gè)步驟重復3-4次。
讓嘴角出現最迷人的微笑
step1雙手的中指和無(wú)名指并攏置于下巴中央，用指腹用力按壓牙齦。此動(dòng)作施力要略重些，讓牙齦能確實(shí)感受到指腹的壓力，才是正確的按摩方式。
step2使用相同的力度用手指按壓嘴角、鼻子下方部位，然后再朝嘴角、下巴滑移。移動(dòng)時(shí)，手指不要大力碰觸肌膚，重復3-4次。
消除眼皮浮腫，擺脫泡泡眼困擾
step1用雙手手指指腹按圖中的箭頭方向，逐一按壓眼周穴位約一圈半之后，再用中指和無(wú)名指指腹輕輕按摩圖中所標出的雙眉間的位置，可有效消除眼周?chē)母∧[問(wèn)題。
step2雙手手指指腹輕柔按摩太陽(yáng)穴周?chē)?，由于眼周肌膚很薄，所以按壓時(shí)力道要輕一些。至眼周時(shí)，力道可稍微加大。按至眉間后，雙手手指超外側滑移，再按壓太陽(yáng)穴。
step3雙手手指由太陽(yáng)穴逐漸向下滑移按壓，可直接按壓到臉旁的淋巴，重復3-4次，可加速老舊廢物排出、達到排毒功效。
浮腫的雙頰也能變瘦
step1將雙手食指、中指、無(wú)名指并攏，置于嘴角的側邊，用指腹朝著(zhù)眼睛的方向垂直往上按壓兩邊的臉頰。
step2接著(zhù)依箭頭方向，往旁邊滑移，由臉周按壓到下巴部位，重復3-4次。
消除臉周部位的僵硬現象
以雙手指腹按圖中所示按摩，按摩時(shí)一定要分邊按摩，兩邊同時(shí)按摩會(huì )導致嘴角細紋浮現。
想要沒(méi)有贅肉的漂亮嘴巴
用食指指腹向外按摩下巴，使下巴更緊、更有彈性。按摩時(shí)，手肘一定要維持比肩膀位置略高的姿勢。
讓鼻頭變得小巧可愛(ài)
中指指腹置于鼻頭兩側的凹陷處，然后按圖中方向以半圓的手法加以按摩，按摩時(shí)不要太過(guò)用力，來(lái)回按摩約15次。
肌膚舒緩按摩
step1手指指腹由臉部中央朝耳朵方向拉提肌膚，眼尾上揚的感覺(jué)變成狐貍眼。
step2雙手的中指交互按摩鼻梁。方向是由鼻頭朝眉間滑移，重復3-4次，能讓鼻梁更高挺
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