過(guò)年了！一年當中最開(kāi)心的當數這幾天了。
肉肉，吃起來(lái)；水果，不限量；小堅果、小零食、美味糖果，一起high起來(lái)……
搭配上晚睡、瘋玩兒，“積食”如約而至。如果再著(zhù)個(gè)涼，感冒、咳嗽、發(fā)燒，這個(gè)年就要在醫院過(guò)了。怎么辦？
早上起床，小寶剛一張嘴說(shuō)話(huà)，嘴巴里一股難聞的氣味兒。伸出小舌頭，上面是厚厚的舌苔。
寶媽李婷就有些著(zhù)急了，這是又吃著(zhù)了，趕快給孩子吃上雞內金散，癥狀有所改善，李婷放心上班。
晚上跟著(zhù)爸爸出去玩了一會(huì )兒雪，回來(lái)后小寶就開(kāi)始打噴嚏、流鼻涕……
也是，臨近過(guò)年，糖果、肉肉各類(lèi)年貨激增，放假在家的孩子左手牛肉干，右手棒棒糖吃得不亦樂(lè )乎。
就連他們拍手唱的兒歌，都跟吃有關(guān)。
“妞妞妞妞你別饞，過(guò)了臘八就是年，臘八粥喝幾天，哩哩啦啦二十三，二十三糖瓜粘，二十四掃房子，二十五炸豆腐，二十六燉羊肉，二十七殺公雞，二十八把面發(fā)，二十九蒸饅頭，三十兒晚上熬一宿……”
作為養娃中流砥柱，媽媽們一定要注意，孩子一旦出現這些癥狀，要特別小心。
癥狀一
積食是中醫的一個(gè)病癥，主要是指小兒乳食過(guò)量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。
一句話(huà)，咱家寶寶吃太多啦！
可是如果吃多了具體有哪些表現呢？不同的孩子，會(huì )出現不同癥狀。
河南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院小兒外治室李付根醫生介紹說(shuō)，最容易出現的癥狀是嘴巴有口氣，孩子剛起床時(shí)嘴巴里有酸腐味。
此外，舌苔肥厚、發(fā)白，嚴重的甚至發(fā)黃也是積食的癥狀。
癥狀二
李付根醫生說(shuō)，孩子自述肚子不舒服，并出現腹脹、食欲減退等癥狀也需要特別注意。
此外，小便發(fā)黃，大便熱臭、發(fā)黏，便便在馬桶里不好沖洗，甚至發(fā)黑、發(fā)硬出現便秘癥狀。
有的孩子甚至3~4天才排便1次，排出的便便都成球狀，掉到便盆里“鐺鐺”作響，偶爾便便上會(huì )粘有少量鮮血，讓孩子也很懼怕排便。
癥狀三
孩子精神煩躁，容易生氣，動(dòng)不動(dòng)就哭鬧，甚至厭食。
你以為他是在故意淘氣，實(shí)際上有可能也是積食了。
如果再加上夜晚睡覺(jué)來(lái)回蹬被子，徹夜翻身、轉圈睡，基本上積食“實(shí)錘”。（注，日常就有相關(guān)癥狀，積食時(shí)癥狀會(huì )加劇。）
李付根醫生說(shuō)，在出現相關(guān)癥狀時(shí)，一定要注意讓孩子飲食清淡，肥甘厚膩少吃或不吃。
此外，可以通過(guò)按摩，掐掐按按，幫孩子消失。
具體來(lái)說(shuō)有五種手法：清胃、補脾、揉板門(mén)、掐四縫、揉肚子。
手拇指側外側緣，腕橫紋至拇指第二關(guān)節橫紋。操作者左手虎口輕輕夾住寶寶左手虎口部位（以寶寶左手為例，雙手均可操作，每次只做一側即可），充分暴露穴位點(diǎn)。右手以拇指外側緣或指腹部接觸寶寶胃穴處，在胃穴區域，向指尖方向推動(dòng)
沿患兒拇指橈側緣向掌根直推，推至指根
板門(mén)穴位于小兒手掌大魚(yú)際處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門(mén)穴
用拇指甲依次掐之，稱(chēng)為掐四縫
五指并攏，以肚臍為中心，順著(zhù)掌面順時(shí)針摩腹
消食“神方”
李付根醫生說(shuō)，寶媽李婷所說(shuō)的雞內金散，可以消除某一類(lèi)型的積食，但并不是所有孩子都適用。
消積食，有一個(gè)便宜好用的“神方”，不管是吃多了肉，還是吃多了飯都管用。
具體為：青頭蘿卜四五片、陳皮6克、焦三鮮（炒麥芽、炒山楂、炒神曲）各6克，煎水服用。
水量不限，煎水后，去掉藥渣，給孩子當作日常飲水即可，如果孩子不喜歡可以加梨進(jìn)去調味后飲用，味道酸甜適口。
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