又快到露肉的季節了，美女們已經(jīng)準備好短裙熱褲秀出身材了有木有！但我只想說(shuō)這對于我們永不滿(mǎn)足的吃貨來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)飽受誘惑和折磨的季節有木有！
桑
葚
《綱目》云：“桑葚，味酸、甘。單食，止消渴。利五臟關(guān)節，通血氣。久服不饑，安魂鎮神，令人聰明，變白不老?！?nbsp;
宗奭曰︰《本經(jīng)》言桑甚詳，然獨遺烏椹，桑之精英盡在于此。
桑葚，為?？浦参锷orus alba L.的果穗。4～6月果實(shí)變紅時(shí)采收，曬干，或略蒸后曬干用。
【藥性】甘、酸，寒。歸肝、腎經(jīng)?！?/span>
【功效】滋陰補血，生津潤燥。
【應用】
1．肝腎陰虛證。本品能補益肝腎之陰，兼能涼血退熱，適用于肝腎陰虛之頭暈耳鳴、目暗昏花、關(guān)節不利、失眠、須發(fā)早白等癥。對肝腎陰虛兼血虛者，還能補血養肝。其作用平和，宜熬膏常服
桑葚臨床用于治療肝腎陰虧、陰血不足所致的貧血、失眠健忘、頭暈目眩、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱以及習慣性便秘等癥。
【相關(guān)選方】
①治心腎衰弱不寐，或習慣性便秘：鮮桑椹一至二兩，水適量煎服。(《閩南民間草藥》)
?、谥务ю撸何奈鋵?shí)，黑熟者二斗許，以布袋取汁，熬成薄膏，白湯點(diǎn)一匙，日三服。(《素問(wèn)病機保命集》文武膏)
?、壑侮幇Y腹痛：桑椹，絹包風(fēng)干過(guò)，伏天為末。每服三錢(qián)，熱酒下，取汗。(《湃湖集簡(jiǎn)方》)
現代研究認為
其實(shí)作為中藥，桑葚因為鮮品不易儲藏、易變質(zhì)，所以鮮服并不常用，可以制丸、搗汁、釀酒或是熬膏。
將濾后的桑葚汁放入鍋內，用文火濃縮成膏。然后加入等量的蜂蜜，調勻儲存。每次服1湯匙，每日1 ～ 3 次，溫開(kāi)水送服。具有滋陰補肝、調養氣血、健體安神的作用，適用于神經(jīng)衰弱、氣虛血少者，也可治療便秘。
鮮桑椹、蜂蜜適量，桑椹搗爛，擠汁，炒，濃縮加蜂蜜，攪勻，煮成膏，放冷后貯瓶備用。早晚2匙，開(kāi)水送服，每次15～30g。
適用于青年白發(fā)及病后氣血兩虛，神經(jīng)衰弱。
黑桑椹、黑大豆。同熬成膏。每日3-4錢(qián)
大補腰腎，填精益氣，和五臟，利關(guān)節，生津止渴，養血榮筋，聰耳明目，烏須黑發(fā)。
主早泄 小陰經(jīng) 陽(yáng)痿 月經(jīng)不調
【摘錄】《飼鶴亭集方》
2. 桑葚不宜過(guò)食，以每次20 ～ 30 顆( 即30 ～ 50 克) 為宜。
3. 小兒不宜大量食用桑葚
4. 桑葚含糖量高，糖尿病患者應忌食。
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