(1)注意休息。頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者要臥床休息2~3周。臥床休息在頸部肌肉放松、減輕肌肉痙攣、減輕頭部重量對椎間盤(pán)的壓力、組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節粘連等變化，阻礙頸椎病的康復。所以頸椎病的間歇期和慢性期，應適當參加工作，不需長(cháng)期休息
(2)積極治療。頸椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療之分〔。絕大多數病人經(jīng)非手術(shù)治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。但每一種治療方法均有其獨特的操作方法、作用和適應癥，需要有專(zhuān)科醫師指導，而且有定的療程。切忌病急亂投醫，朝三暮四，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂并用，這樣不但得不到治療，反而加重病情;〕
(3)加強心理調護。對疾病要有正確的認識，樹(shù)立戰勝疾病的信心。頸椎病病程比較長(cháng)，椎間盤(pán)的退變、骨刺的生長(cháng)、韌帶鈣化等與年齡增長(cháng)、機體老化有關(guān):病情常有反復，發(fā)作期癥狀可能比較重，影響口常生活和休息 因此，一方面要消除恐懼悲觀(guān)心理，另一方面要防止得過(guò)且過(guò)的心態(tài)，放棄積極治療
(4)主動(dòng)加強鍛煉，提高整體素質(zhì)。因為頸椎病是一種慢性退行性病變，所以頸椎病應首先以頂防為主，即使患了頸椎病，也應該積極參加鍛煉，尤其加強肌肉的鍛煉。
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