累死你的不是工作，是工作方法

優(yōu)秀職場(chǎng)人都在用的工作方法

一、首要原則：避免干擾

1.1 為什么？

1.2 怎么做？

（1）思考干擾來(lái)源，確定影響因素

（2）對抗干擾

二、四象限法則

2.1 管理你的重要事務(wù)

2.2 以某HR的四象限為例

三、GTD時(shí)間管理

3.1 合理安排工作和生活

3.2 HR如何運用GTD使自己更高效

四、番茄工作法

4.1 應對焦慮，保持專(zhuān)注

4.2 你真的會(huì )用番茄工作法嗎？

（1）確定今日待辦

（2）執行番茄時(shí)間

（3）記錄和循環(huán)